のりおの毎日が筋肉痛ラジオ

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毎日が筋肉痛な人のラジオです。スポーツのこと、仕事のこと、うまくいかない日のこと。トレーナーの視点で、日々...

Sports 65 recordings 2025 → today Weekly updated 22 days ago

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updated 22 days ago

#65 サーフィンのレスポンスをあげる足首の使い方 contributed by Lukas · 22 days ago

#64 トレーニング時間の確保が難しい！ contributed by Lukas · 25 days ago

#63 サーフィンとロープフロー contributed by Lukas · Aug 15

#62 サーフィンのためのトレーニングこれからやってみて contributed by Lukas · Aug 5

#61 自分のやりたい技ちゃんと理解できてる？ contributed by Lukas · Jul 9

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2 episodes · last 30 days

Wed 12Thu 7Fri 7

Episodes per week over the last six months.

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毎日が筋肉痛な人のラジオです。スポーツのこと、仕事のこと、うまくいかない日のこと。トレーナーの視点で、日々考えていることをゆるく話しています。ノウハウは少なめ。正解もたぶん出ません。頑張ってる人が、ちょっと一息つける時間になれば嬉しいです。

のりお｜湘南のアラフォーパーソナルトレーナー cynosurafit.com RSS Apple