のりおの毎日が筋肉痛ラジオ

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毎日が筋肉痛な人のラジオです。スポーツのこと、仕事のこと、うまくいかない日のこと。トレーナーの視点で、日々...

Sports 65 recordings 2025 → today Weekly updated 19 days ago

All episodes

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#65 サーフィンのレスポンスをあげる足首の使い方 contributed by Lukas · 19 days ago

#64 トレーニング時間の確保が難しい！ contributed by Lukas · 22 days ago

#63 サーフィンとロープフロー contributed by Lukas · Aug 15

#62 サーフィンのためのトレーニングこれからやってみて contributed by Lukas · Aug 5

#61 自分のやりたい技ちゃんと理解できてる？ contributed by Lukas · Jul 9

#60 何ヶ月もテイクオフができなくて悩んでる人へ contributed by Lukas · Jul 8

#59 自分の体を思い通りに動かせない人 contributed by Lukas · Jul 1

#58 サーファーの方のトレーニングによる変化をお知らせします contributed by Lukas · Apr 3

#57 スポーツ上達で怪我をしないことはすごく大事！ contributed by Lukas · Mar 26

#56 世界規模のロープフローイベントに行ってきたよ contributed by Lukas · Mar 22

#55 キノスラが３周年を迎えたよ contributed by Lukas · Mar 13

#54 サーフィンでしなやかなターンができない本当の原因は？ contributed by Lukas · Mar 10

#53 サーフィンでスプレーを上げるために必要なこと contributed by Lukas · Feb 27

#52 トレーニングって練習の後？それとも前にするべき？ contributed by Lukas · Feb 19

#51 自分の目的に合ったトレーニングしないと意味がないよ contributed by Lukas · Feb 17

#50 テイクオフ成功の鍵は練習ではない！ contributed by Lukas · Feb 15

#49 トレーニングで筋肉を意識するとスポーツも下手になる contributed by Lukas · Feb 13

#48 モテるスポーツってなんだ！！ contributed by Lukas · Feb 7

#47 コーチの言ってることがわかるようになった contributed by Lukas · Feb 5

#46 一緒に体動かしたらみんな友達！ contributed by Lukas · Feb 3

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module · podcast

2 episodes · last 30 days

Wed 13Fri 8Thu 7

Episodes per week over the last six months.

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毎日が筋肉痛な人のラジオです。スポーツのこと、仕事のこと、うまくいかない日のこと。トレーナーの視点で、日々考えていることをゆるく話しています。ノウハウは少なめ。正解もたぶん出ません。頑張ってる人が、ちょっと一息つける時間になれば嬉しいです。

のりお｜湘南のアラフォーパーソナルトレーナー cynosurafit.com RSS Apple