みんなの保健室

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心理カウンセラー 本音で生きるためのヒントを発信しています。 あなたの本音が少しでも休まる場所になりますように...

Health & Fitness 90 recordings 2024 → today Weekly updated 22h ago
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21–40 of 90
痛みはメッセージ — 傷つくたびに、あなたは自分を知る contributed by Lukas · Apr 28
なにも考えない時間の力、思考を止めるとなぜ整うのか contributed by Lukas · Apr 21
Stand Out? Fit In? その “らしさ” 誰が決めた？ 矛盾した期待から自分を解放する contributed by Lukas · Apr 15
現実をどう“翻訳”するか、ジャズスタンダード曲 Born to Be Blueから考えた contributed by Lukas · Apr 7
深い安心感とは何か、最後にミニワークあります、ぜひお試しください contributed by Lukas · Mar 31
私の幼少期の傷つき体験談 contributed by Lukas · Mar 24
痛み(=陰)を知るから愛(=陽)が分かる、その困難をどう昇華するかが自分らしさでありアートである、答えは自分の中にある contributed by Lukas · Mar 17
それは愛からの選択？、ロックスターの裏側から学ぶこと、レッチリのベーシスト フリーの曲を巡って contributed by Lukas · Mar 10
AIが教えてくれないこと、自分の人生の設定は自分で決める、人生は生物であり即興である contributed by Lukas · Mar 2
「過去は変えられない」はウソ？ contributed by Lukas · Feb 24
想像することからすべてが始まる、知識には限界があるが想像には限界がない、未来を語る意味 contributed by Lukas · Feb 17
死を目の前にしている人にかけるべき言葉、「今」感じている体の感覚が手がかりになる contributed by Lukas · Feb 10
ディベートは平和をもたらすのか、創造的な答えのために必要なことは？ contributed by Lukas · Feb 2
「囚われから解放されないといけない」という囚われ、囚われはただ気づくだけでいい contributed by Lukas · Jan 26
罪とは何か、罪悪感の癒やし方、「罪人」という名の焼酎を飲みながら考えたこと contributed by Lukas · Jan 19
感じちゃいけない感情はない、大事なのは感情の〇〇方を学ぶこと contributed by Lukas · Jan 14
雲の流れから学ぶこと、雲の向こう側には必ず〇〇がある contributed by Lukas · Jan 6
落ち込んだときコレをやってみて、人前で話す意味、万能薬じゃなく特効薬になりたい私、１年間振り返り contributed by Lukas · Dec 30, 2025
ジャンケンで勝つには、キックボクシング始めました、頭で考えず身体で感じていこう"Don't think, feel." contributed by Lukas · Dec 16, 2025
良い体験も嫌な体験も、人に話すときに気をつけた方がいいこと contributed by Lukas · Dec 9, 2025
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心理カウンセラー 本音で生きるためのヒントを発信しています。 あなたの本音が少しでも休まる場所になりますように。 自己紹介： https://note.com/yukarihara/n/nd6b0576dd376 公式LINEアカウント： https://lin.ee/z3YJExZ Instagram： https://www.instagram.com/yukari_shinri?igsh=MXhuYnhpa3hlcmFidA%3D%3D&ut #メンタルヘルス #セル...

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