ウェルビーマインドフルネス研究所 BY YOGANOHI

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【月・金曜日、更新】 ◾︎人の評価や顔色を気にしてばかりで自分らしく生きられない ◾︎誰かに合わせることばかり...

Health & Fitness 1692 recordings 2020 → today Daily updated yesterday
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負の感情を認めることで変化が起きる contributed by Lukas · Mar 15, 2023
無いと有るは同じ意味 contributed by Lukas · Mar 14, 2023
消費ではなく創造へ contributed by Lukas · Mar 13, 2023
驚き！悩みは自分が作り出している。 contributed by Lukas · Mar 12, 2023
あなたの思い込みを書き換えて楽になろう！ contributed by Lukas · Mar 10, 2023
思考を断捨離してあなたの人生を選ぼう contributed by Lukas · Mar 9, 2023
何もしないことの大切さ contributed by Lukas · Mar 8, 2023
いますぐ幸せを感じる「定点観測」 contributed by Lukas · Mar 7, 2023
先に決めちゃうことの大切さ contributed by Lukas · Mar 7, 2023
大事なのは「あなただけの正解」 contributed by Lukas · Mar 6, 2023
自分のタイミングを見守る contributed by Lukas · Mar 6, 2023
正論の反対は「愛」かもしれない。 contributed by Lukas · Mar 6, 2023
いっそのこと降参してみたら？ contributed by Lukas · Mar 5, 2023
感情の感じ方を変える唯一の方法 contributed by Lukas · Mar 3, 2023
繊細さんだっていいじゃない contributed by Lukas · Mar 2, 2023
嫌いを無くそうと思うより好きを増やす contributed by Lukas · Mar 1, 2023
嫌なことからの立ち直りが早い人の特徴 contributed by Lukas · Feb 28, 2023
変わりたいのに変われないストレスを感じているあなたへ contributed by Lukas · Feb 27, 2023
不安は過去や未来からやってくる contributed by Lukas · Feb 26, 2023
調和とバランスを考えるだけで健康になれる？！ contributed by Lukas · Feb 24, 2023
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【月・金曜日、更新】 ◾︎人の評価や顔色を気にしてばかりで自分らしく生きられない ◾︎誰かに合わせることばかりで自分の本心がわからない ◾︎物事をネガティブに捉えてはクヨクヨと悩んでしまう。 「マインドフルネス」や「ジャーナリング」「ヨガ哲学」 の学びをベースに あなたがあ...

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