ウェルビーマインドフルネス研究所 BY YOGANOHI

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【月・金曜日、更新】 ◾︎人の評価や顔色を気にしてばかりで自分らしく生きられない ◾︎誰かに合わせることばかり...

Health & Fitness 1692 recordings 2020 → today Daily updated 20h ago
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「やめる」「諦める」が生みだすプレゼント contributed by Lukas · Nov 29, 2022
自信の源を考える contributed by Lukas · Nov 28, 2022
行動力はすでに持っているもの contributed by Lukas · Nov 25, 2022
他人の意見にさらされてみる contributed by Lukas · Nov 23, 2022
悩みをマインドフルネスに考えてみる contributed by Lukas · Nov 22, 2022
不安のたねに栄養を与えない contributed by Lukas · Nov 18, 2022
新しいことに挑戦するコツ contributed by Lukas · Nov 15, 2022
積み上げて見てみる contributed by Lukas · Nov 13, 2022
分かりませんも立派な答え contributed by Lukas · Nov 11, 2022
「すきなこと」が分からない方におすすめの、今すぐできる3つのこと。 contributed by Lukas · Nov 11, 2022
ジャーナリング&マインドフルネス無料体験会 contributed by Lukas · Nov 10, 2022
進化したい方へ。ストレスとのじょうずなお付き合い。 contributed by Lukas · Nov 9, 2022
評論家から傍観者へ contributed by Lukas · Nov 7, 2022
私の味方は私 contributed by Lukas · Nov 5, 2022
永久保存版「嫌いなひと」とどう生きるか contributed by Lukas · Nov 3, 2022
me too 私だけじゃない。 contributed by Lukas · Nov 2, 2022
感情はクレヨン contributed by Lukas · Nov 1, 2022
毎日の家事こそマインドフルネス contributed by Lukas · Oct 29, 2022
悲しみをいつまで続けるかは自分で決められること contributed by Lukas · Oct 28, 2022
小さな変化を選んでみる contributed by Lukas · Oct 26, 2022
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8 episodes · last 30 days

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Episodes per week over the last six months.

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【月・金曜日、更新】 ◾︎人の評価や顔色を気にしてばかりで自分らしく生きられない ◾︎誰かに合わせることばかりで自分の本心がわからない ◾︎物事をネガティブに捉えてはクヨクヨと悩んでしまう。 「マインドフルネス」や「ジャーナリング」「ヨガ哲学」 の学びをベースに あなたがあ...

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