ウェルビーマインドフルネス研究所 BY YOGANOHI

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【月・金曜日、更新】 ◾︎人の評価や顔色を気にしてばかりで自分らしく生きられない ◾︎誰かに合わせることばかり...

Health & Fitness 1691 recordings 2020 → today Daily updated 3 days ago
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〜でなければならないからの脱却 contributed by Lukas · Sep 28, 2022
相手の意見は自分の鏡 contributed by Lukas · Sep 26, 2022
体は「借り物」 contributed by Lukas · Sep 23, 2022
人生の楽しみ方『自分で考えない』 contributed by Lukas · Sep 23, 2022
ビビリなわたしの「お金のブロック」 contributed by Lukas · Sep 23, 2022
自分の幸せはどうやって測る？ contributed by Lukas · Sep 21, 2022
個性を大切にするアーユルヴェーダの智慧 contributed by Lukas · Sep 21, 2022
それってただの「エゴ」かも contributed by Lukas · Sep 19, 2022
感情を消化する大切さ。 contributed by Lukas · Sep 16, 2022
わたしが生きづらかったのは〈テイカー〉だったから。 contributed by Lukas · Sep 15, 2022
嫌いな人から自由になるには？ contributed by Lukas · Sep 14, 2022
運をよくするスキル。 contributed by Lukas · Sep 13, 2022
新しい環境に馴染むコツ contributed by Lukas · Sep 12, 2022
過去から抜け出すための鍵 contributed by Lukas · Sep 9, 2022
あなたが〈自分の進化ポイント〉に気づくだけ。生きるをラクにするコツ contributed by Lukas · Sep 8, 2022
逃げない方がいい恐怖。「何をしても後悔することがある」 contributed by Lukas · Sep 8, 2022
マインドフルネスは生きるを楽にする contributed by Lukas · Sep 7, 2022
「これだけ苦しんだ、あれだけ学んだんだ」が人を強くする。 contributed by Lukas · Sep 7, 2022
生きづらさの原因。『いつか』を『今』しないという事実。 contributed by Lukas · Sep 6, 2022
個性があるから人間関係はおもしろい contributed by Lukas · Sep 5, 2022
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7 episodes · last 30 days

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【月・金曜日、更新】 ◾︎人の評価や顔色を気にしてばかりで自分らしく生きられない ◾︎誰かに合わせることばかりで自分の本心がわからない ◾︎物事をネガティブに捉えてはクヨクヨと悩んでしまう。 「マインドフルネス」や「ジャーナリング」「ヨガ哲学」 の学びをベースに あなたがあ...

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