ゼロベースランニング・ポッドキャスト

podcast

もっと速く、もっと楽に、もっと遠くへ走るために必要な「走り方」「練習方法」「呼吸法」「エネルギー代謝」「自律...

Sports 547 recordings 2020 → today 2 episodes a week updated 6 days ago
Search in ゼロベースランニング・ポッドキャスト →

All episodes

501–520 of 547
ランナー膝は安静にした方がいいんでしょうか？ contributed by Lukas · May 13, 2021
少し走ると息があがり、苦しさを感じます。どんな原因が考えられますか？ contributed by Lukas · May 12, 2021
【あしたのあし】ランナーよ、自分の体に興味を持ててるか？ contributed by Lukas · May 11, 2021
フルを楽に走るためには10キロ以上の練習を入れた方がいいですか？ contributed by Lukas · May 11, 2021
下り坂で脚の負担を減らすにはどうすればいい？ contributed by Lukas · May 5, 2021
【あしたのあし】ランナーよ、左右差はあって当然だ！ contributed by Lukas · May 4, 2021
鼻呼吸で走るコツを教えて contributed by Lukas · May 3, 2021
着地の仕方を意識したらふくらはぎが痛くなりました contributed by Lukas · Apr 29, 2021
小走りになってでもピッチは180にした方がいいですか？ contributed by Lukas · Apr 29, 2021
【あしたのあし】多くのランナーが気付いてない、シューズを履くことによる副作用 contributed by Lukas · Apr 27, 2021
不整地ランはフォーム改善に効果がありますか？ contributed by Lukas · Apr 26, 2021
走るとふくらはぎが痛いんですけど、どうすればいいですか？ contributed by Lukas · Apr 25, 2021
足首や踵の痛みのケアはどうすればいい？ contributed by Lukas · Apr 22, 2021
走ると足裏が痛くなるのはなぜですか？ contributed by Lukas · Apr 21, 2021
【あしたのあし】日本で一番売れてる子どもシューズメーカーの足育の考え方が本当に危ない contributed by Lukas · Apr 20, 2021
毎日走るのは体への負担になりますか？ contributed by Lukas · Apr 19, 2021
30km以降の脚攣り問題について contributed by Lukas · Apr 18, 2021
危険を排除し過ぎる風潮について物申す contributed by Lukas · Apr 13, 2021
今、改めて考える「子どもの足と上履き問題」 contributed by Lukas · Apr 6, 2021
シューズに慣れないと履きこなせないけど、慣れすぎるのも・・・ contributed by Lukas · Mar 30, 2021
page 26 of 28 «« ← Prev Next → »»

Charts

module · podcast

🇯🇵 #22 · 🇮🇩 #193

charted in 3 countriesFull rankings →

Activity

module · podcast

12 episodes · last 30 days

Fri 56Wed 41Mon 40

Episodes per week over the last six months.

About

module · podcast

もっと速く、もっと楽に、もっと遠くへ走るために必要な「走り方」「練習方法」「呼吸法」「エネルギー代謝」「自律神経」について情報発信しています| 書籍「ゼロベースランニング(2016年)」著者 裸足でフルマラソンを2時間45分で走ったプロランニングコーチ&鍼灸マッサージ師だからこその...

ゼロベースランニング・高岡尚司 zerobaserunning.jp RSS Apple