バク睡らぢお

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国立精神・神経医療研究センター(NCNP) 認知行動療法センターと、Code for Japan、大阪大学、九州大学、福島県立医科大学、...

Health & Fitness 50 recordings 2022 → today Weekly updated Mar 17, 2023
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Episode 10 お酒と眠りについて contributed by Lukas · May 18, 2022
Episode 9 朝活と睡眠、そしてウェルビーイング（健康デー Part.2） contributed by Lukas · May 11, 2022
Episode 8 睡眠のイイ話（健康デー） contributed by Lukas · Apr 27, 2022
Episode 7 眠るためのガジェット、アイテム contributed by Lukas · Apr 20, 2022
Episode 6 睡眠を測るのにいいガジェット？ contributed by Lukas · Apr 13, 2022
Episode 5 睡眠ログを取るのに便利なツール・アプリを探してみた contributed by Lukas · Apr 6, 2022
Episode 4　睡眠記録をつけて、自分の睡眠を探ってみる contributed by Lukas · Mar 30, 2022
Episode 3　眠れない種類とその対処法（２） contributed by Lukas · Mar 18, 2022
Episode 2　眠れない種類とその対処法（１） contributed by Lukas · Mar 16, 2022
Episode 1 「バク睡らぢお」で話したい睡眠のこと contributed by Lukas · Mar 14, 2022
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国立精神・神経医療研究センター(NCNP) 認知行動療法センターと、Code for Japan、大阪大学、九州大学、福島県立医科大学、中央大学、富山大学、NCNP睡眠障害センターなどから集まった有志メンバーのコントリビュートでお送りする“眠り“を考えるポッドキャストです。医師や心理士、睡眠専門家、...

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