内容：続・眠れない種類とその対処法・自分の睡眠をみつめてみる、睡眠記録シート。・睡眠記録シートの書き方・平日と休日の睡眠時間の差に注意・ウェアラブルデバイスによる睡眠の計測ってどうなの？・睡眠の主観的な記録と客観的な記録睡眠記録シートの書き方 https://www.ncnp.go.jp/cbt/files/uploads/QandA.pdf 睡眠記録シート（赤） https://www.ncnp.go.jp/cbt/files/uploads/%E7%9D%A1%E7%9C%A0%E8%A8%98%E9%8C%B2%E3%82%B7%E3%83%BC%E3%83%881.pdf 睡眠記録シート（青） https://www.ncnp.go.jp/cbt/files/uploads/%E7%9D%A1%E7%9C%A0%E8%A8%98%E9%8C%B2%E3%82%B7%E3%83%BC%E3%83%882.pdf 睡眠記録シート（緑） https://www.ncnp.go.jp/cbt/files/uploads/%E7%9D%A1%E7%9C%A0%E8%A8%98%E9%8C%B2%E3%82%B7%E3%83%BC%E3%83%883.pdf 睡眠記録シート（白黒） https://www.ncnp.go.jp/cbt/files/uploads/%E7%9D%A1%E7%9C%A0%E8%A8%98%E9%8C%B2%E3%82%B7%E3%83%BC%E3%83%884.pdf 話題提供：大井さん、上東さん、中島さん編集：元村さんイラスト：浅沼さんディレクター：村中さん、井上さんプロデューサー：武貞さん

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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