ピラティスピラティス

podcast

ピラティスインストラクターのeanaです。PILATESの基本的な考え方をテキストを通して紹介しています。ピラティスととも...

Health & Fitness 33 recordings 2021 → today Daily updated Oct 5, 2021
Search in ピラティスピラティス →

All episodes

21–33 of 33
15.④動くということ・神経が筋肉に指令を送るメカニズム contributed by Lukas · Sep 23, 2021
14.③体を動かす3つのシステム・神経系 contributed by Lukas · Sep 23, 2021
12.①体を動かす3つのシステム・骨格系 contributed by Lukas · Sep 23, 2021
11.自分の体を知ろう！ contributed by Lukas · Sep 23, 2021
17.ピラティスの種類・マットピラティスとマシンピラティス contributed by Lukas · Sep 23, 2021
6.疲れた身体から脱却するために(2) エクササイズの落とし穴 contributed by Lukas · Sep 23, 2021
9.疲れた身体から脱却するために(5) ピラティスをはじめましょう！ contributed by Lukas · Sep 23, 2021
8.疲れた身体から脱却するために(4) インナーマッスルに注目して！ contributed by Lukas · Sep 23, 2021
7.疲れた身体から脱却するために(3) 体のプログラムを正そう！ contributed by Lukas · Sep 23, 2021
5.疲れた身体から脱却するために(1) 体の声をきこう！ contributed by Lukas · Sep 23, 2021
4.現代的生活習慣から生まれる疲れた身体 contributed by Lukas · Sep 23, 2021
2.内面のエクササイズで健康な体を得る contributed by Lukas · Sep 23, 2021
1.ピラティスってなんだろう？…( ‥) ﾝ？ contributed by Lukas · Sep 23, 2021
page 2 of 2 «« ← Prev

Activity

module · podcast

0 episodes · last 30 days

Episodes per week over the last six months.

About

module · podcast

ピラティスインストラクターのeanaです。PILATESの基本的な考え方をテキストを通して紹介しています。ピラティスとともに、毎日笑顔で元気に過ごしていきませんか(^^♪ プライベートレッスンをしている風景はこちらです！ https://youtu.be/Ktac1koHTek (((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) PILATES Mastery：Amanda Terease/Marena Diｇｂ...

eana youtu.be/52kbiQ9ET9Q RSS Apple