なぜ悪い記憶ばかり残る？それは脳の「ネガティビティ・バイアス」の仕業。自分の考えを補強する情報ばかり集める「確証バイアス」も。不安になりやすい脳の癖を知り、「感謝日記」や「反対意見を探す」といった対策で、情報と上手に付き合いましょう。 #脳の癖 #ネガティビティ・バイアス #確証バイアス #心理学 #脳科学 #メンタルヘルス #不安 #公認心理師 #はるかめ【参考】ダニエル・カーネマン（著）『ファスト＆スロー：あなたの意思はどのように決まるか？』 https://amzn.to/3JFbQQ1 マーティン・セリグマン（著）『ポジティブ心理学の挑戦』 https://amzn.to/49Am66w

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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