Twitter : https://twitter.com/notruntoday/ Instagram : https://instagram.com/notruntodaybeer Dice : https://twitter.com/sinochanomizu/ 坂BAR : https://twitter.com/saka_bar77/ —- 会話の中で話している写真・動画はTwitter、Instagramにもアップロードしています。 —- 本日のビールシトラ搾り Kona brewing island Colada Light —- 距離はともかく、月間走行斜度3%を達成! コーラジェルを凍らせてみたら、だめだった笑 —- 第16回石岡トレイルラン大会ロングの部24.3km https://ishiokatrailrun.teamsportsjapan.jp/course/ 会場は盛り上がってた/参加賞・ゼッケン・ソックスが事前に郵送で/ロード区間がちょこちょことコンク＝クエン酸ドリンク/あおり運転/日影大事/ゆっくりでも走ったほうが速い急騰激坂にスタッフさんたくさんありがとうございましたくだり速い人はすごい速い/初めてのトレラン楽しかった！/速攻元気はうまいマイカップ忘れました/カーフタイツ効果はある/一体型の方がいいかも（靴下と）ニューハレテープ良かった/トレイルランだとコミュニケーション多いよねコーラはうんまい/水分は2リットルくらい飲んでた悩んでいる人はトレランとりあえずやってみるのがいいワセリンは塗った方がいい/ワセリンどこに塗るのがいい？ロングの最低年齢は13歳だった/ゴールした後のいちご食べ放題。最高でした日陰は全部取られている/次走は奥久慈30k 暑いの大丈夫か？/実質25.7k 累積1300m 家族の理解が一番大事/大会前に家族の理解を得るの大事 — 実力は120％出ません #welovetimer FUJIの会最高でした — GW忙しい！ワラーチデビューしました正しいフォームが身につくワラーチは0ドロップなのでフォームが良くなるワラーチは中上級者感でる笑 ———————————————————-— スタンプラリーを走ってみよう ***JR東日本プラレールスタンプラリー https://www.jreast.co.jp/tokyo/plarail_stamp-rally/2023/ 提案コース　1日目　大宮ー目黒(34km)　2日目　上野ー横浜(34km) ———————————————————- ***京王高尾陣馬スタンプハイク https://www.keio.co.jp/campaign/shm/ トレランコース　30-35kmくらいの距離高尾山の登り降りは違うコースがおすすめ ———————————————————- ***第1回サイクルスタンプラリー https://www.biotopia.jp/pickup/stamprally/ コースが4つある郵便局が開いてる時間プレゼントをもらえる場所を考える必要があり ———————————————————- ***京都伏見名水スタンプラリー https://totteoki.kyoto.travel/events/8870/ おちょこもらえます　先着2000名 9km

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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