#96 Twitter : https://twitter.com/notruntoday/ Instagram : https://instagram.com/notruntodaybeer Dice : https://twitter.com/sinochanomizu/ 坂BAR : https://twitter.com/saka_bar77/ Strata Dice : https://strava.app.link/LB2duEXtsMb 坂BAR : https://strava.app.link/Rhs6ivktsMb —- 会話の中で話している写真・動画はTwitter、Instagramにアップロードしています。今日は走らないでビールでは、ステッカープレゼントを実施中です。ご要望の方はDM等からどうぞ今日のビールスーパードライサッポロGrand Hop レース終わって初飲み筑波連山天空ロード＆トレイルロングコース完走 12時間10分強でゴール天気良すぎ勝負飯はカレー　CoCo壱600g 1000km超えてるペガサス序盤はチャンレンジャー：梅干し純朝の景色がすごいよかった靴は水没してた 35kmのエイドは「なし」「巨峰」「バナナ」食べ放題コーラはフラスクに入れてもOK 35kmは最低限虫も多かったので、白い服ガッツギアの黒あと40kmだし淡々と進んでいけば着くかなかぶり水は毎回 40分に1回は途中でわからなくなる自販機は釣り切れのこともあるトレインの運転手さんはリスナーさん凍ったフルーツの女神現る爪やっちゃった前ももやっちゃった暑熱順化を高める練習が役に立った（炎天下の中ラン）イナズマ練は効いた鏑木練（傾斜8％→15％）：気持ちの切り替えに効いたかもトレイルの下は練習しないと汗が止まるシーンガリガリくん配られる梨も食べ放題足の裏の皮膚の中の棘スレは脇とお尻塩分と65kmの関門 7000m登るとは7000m降るということ次の収録のことを考えて走りましたハセツネを意識して走りました収納が大事

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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