【本期总结】《你，静不下来》线上“特别演唱会”来了！把烦恼丢进旧年，把音量调到最大，让音符代替拥抱，让旋律跨越山海。本周老友局，静姐邀请老友戴军和歌手成方圆，一边聊天一边开嗓，为你特别策划“童年时光机”，老友围坐，唱着半生光影里的歌。1987 年金孔雀杯比赛，她一举拿下冠军，暖心写信安慰当时失利的毛阿敏；80 年代登上春晚，舞台风格又潮又前卫，谁能想到，她最早竟是二胡演奏员，一步步转型成了家喻户晓的歌手。她在播客中分享自己的小型剧场演唱会「光影成歌」，把摄影和音乐完美结合，心态也从事事追求完美，变成安心享受当下过程。65 岁的她依旧活得热气腾腾，打卡熊野古道、欧洲朝圣之路徒步，60 岁还大胆解锁滑板新技能，直接拒绝 “什么年龄就该干什么事” 的固有偏见。聊到婚姻与生子，她更是通透：不必勉强凑合，按自己的意愿生活才最舒服。成方圆用自己的状态，完美诠释了 —— 无惧老去，永远对生活保持滚烫热爱。欢迎大家订阅《你，静不下来》，参与我们的互动话题#20多岁最打动你的那首歌是什么？我们将抽取10位听友送出连咖啡的全家桶，感谢收听，我们下期见~【时间轴】00:57 静姐回忆杀：16岁那年，我在电视前看你弹吉他唱歌，心都飞了！·成方圆早期照片03:52 80年代神仙打架现场：这些歌手，你爸妈当年都追过！08:16 官宣！3月7号北京天通苑剧场，和成方圆共享“光影成歌”12:11 徒步上瘾？“等孩子长大孙子成人，就哪儿都去不了了”·徒步照片13:48 现场催泪弹！成方圆与戴军合唱《当你老了》17:16 二胡演奏员转行歌手？她靠“模仿”成功跨行！27:39 80年代潮流icon：白衬衫+牛仔裤+丝巾，原来是她带火的！·成方圆早期照片34:59 徒步奇遇：人生经不起等待，想好了就要出发·徒步照片43:39 60岁生日礼，去学滑板！47:26 三位老友合唱《童年》，一秒穿越回80 90的夏天54:23 80年代学英文歌的硬核操作：单卡录音机倒带倒到手抽筋59:11 拒绝“认怂”：别太早说自己老了，心态崩了才真的老【本期剧照】【本期音乐】《梨花又开放》——成方圆【本期金句】【连咖啡时间】连咖啡，各大电商平台咖啡品类top级别品牌，4g大师系列热销4亿+杯。致力于让更多人“随时随地喝好咖啡”，为你每一个需要陪伴的时刻“加油”！点击去购买>>>连咖啡新品每日鲜萃 <<<每日鲜萃醇黑咖啡液，100%阿拉比卡好豆好出身；埃塞俄比亚精品咖啡豆，日晒中深烘焙，醇香浓郁。10倍特浓，1袋做1杯，推荐本品（15g）倒入150ml水或牛奶中。点击去购买>>>连咖啡新品每日鲜萃 <<<【关于我们】欢迎大家扫码或搜索ni_jingbuxialai 添加小助理，邀请大家进入听友群哦～在群里大家可以：1.针对发布当期内容话题进行深度讨论2.参与节目话题和互动问题的征集3.分享关于节目内容和形式的建议4.定期发放群福利听友群开放入群时间为每周一、周五的10:30～12:30，感谢大家对我们的支持！/Contact商务合作：[email protected]新浪微博：@李静抖音：@主持人李静小红书：@李静lijing，@你，静不下来B站：@李静- LIJING

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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