瞑想と探求｜Q&A

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瞑想の実践のQ&Aやフィードバックを音声でシェアしています。 瞑想の基本｜全3回の音声ガイド https://note.com/tsunatetsu/n/...

Health & Fitness 77 recordings 2025 → today Weekly updated 22 days ago
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実践型教材｜呼吸に戻る（5分） contributed by Lukas · Dec 28, 2025
誘導瞑想｜呼吸に戻る（5分・詳細） contributed by Lukas · Dec 27, 2025
音声ガイドとは何か｜誘導瞑想と実践型教材の違い contributed by Lukas · Dec 26, 2025
瞑想のための音声ガイド｜オリエンテーション contributed by Lukas · Dec 25, 2025
認識がガラリと変わるとき contributed by Lukas · Dec 23, 2025
知識をどう扱う？｜地図と体験 contributed by Lukas · Dec 22, 2025
伝統をどう見る？｜全体としての視線 contributed by Lukas · Dec 21, 2025
肯定と受容｜瞑想で手放すもの contributed by Lukas · Dec 19, 2025
なぜ瞑想は続かないのか？ contributed by Lukas · Dec 16, 2025
なにを求めて瞑想するのか？ contributed by Lukas · Dec 15, 2025
コントロールとは｜心は操作できる？ contributed by Lukas · Dec 10, 2025
心地良さとは｜委ねる contributed by Lukas · Dec 1, 2025
受け取ること｜感覚と信頼 contributed by Lukas · Nov 25, 2025
映して見る｜瞑想的な見方 contributed by Lukas · Nov 22, 2025
呼吸｜心を見る手がかり contributed by Lukas · Nov 18, 2025
立ち止まる｜日常の中で自分に戻る contributed by Lukas · Nov 17, 2025
この配信について｜はじめに contributed by Lukas · Nov 17, 2025
無になる？｜思考を止める contributed by Lukas · Nov 15, 2025
手放すとは？ contributed by Lukas · Nov 14, 2025
3分間の余白（瞑想音声ガイド） contributed by Lukas · Nov 13, 2025
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綱川哲郎｜瞑想指導者・元森林僧 stand.fm/channels/66c5f502dc616cb3f4c27b06 RSS Apple