今回は自己肯定感は、食事で上げられる！ 2回目　自己受容感についてお話しました。自己受容感は、今の自分にOKをだす。どんな自分も私なんだ。と思える状況のこと。自己受容感が上がると良いこと。のお話をしています。 ============================ 食事を通して自己肯定感をあげる幸せになる食べ方のエッセンスが詰まってる！「五感をフルに活かし心と体の土台をつくる」 3ヶ月体験型オンラインプログラムのモニターさまを募集中！今回のモニターさま募集は、私が独立して初めての講座となります。これから続いていく講座の土台を創っていく仲間を募集します！お申し込みリンク ▶https://www.reservestock.jp/pc_reserves_v2/courses/52410 #マインドフルネス #食事 #瞑想 #自己肯定感 #自己受容 #食事情報 #便秘対策 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66304b7a875ed51dcff29d2c

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related