212 Echoes by Chaï : Le Podcast qui Révolutionne la Santé Mentale au Maroc
Episodes
Episode 3 - Manifeste en ECHO
03 Jan 2026
Contributed by Lukas
Cet épisode est une pauseUne respirationUn moment hors du bruitUn épisode solo, mais jamais solitaireUn retour à l’essentiel : vous, nous, le lie...
Episode 2 - Un parcours hors norme ,du décrochage á la construction de soi
13 Dec 2025
Contributed by Lukas
Pour ce deuxième épisode de 212 Echoes, j’ai choisi d’inviter un jeune homme dont le parcours m’a profondément touchée.À 28 ans, sportif et...
Episode 1 - Apprendre à danser sous la pluie - L histoire de Latifa CHERIF
18 Nov 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, j’accueille Latifa Cherif, présidente de l’Association des Amies du Ruban Rose et survivante du cancer du sein. Parlementaire,...
Épisode 15 – Et ton point d’ancrage ?
20 Sep 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, j’explore la notion d’ancrage : ce repère intérieur qui nous aide à garder l’équilibre, à mieux décider, à rester conn...
Ep 14 - Miroir maternel
24 May 2025
Contributed by Lukas
Le miroir maternel : quand la relation à la mère façonne notre image de soiEt si une grande part de ce que nous pensons de nous-mêmes s’était c...
Ep 13 - À ma peur
10 May 2025
Contributed by Lukas
Épisode 13 – À ma peurDans cet épisode, je fais un pas de plus vers vous… et vers moi. Je vous parle de ma peur — pas celle que j’analyse e...
Ep 12 : Change l’algorithme de ta vie !
27 Apr 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode 12 intitulé « Change l’algorithme de ta vie », je t’invite à comprendre pourquoi il est essentiel de changer les mécanismes...
Ep 11 - Suis-je prêt(e) pour la bonne personne ?
01 Mar 2025
Contributed by Lukas
Suis-je prêt(e) pour la bonne personne ? | ÉCHO with ChaïTrouver la « bonne personne », c’est une quête qui fascine et parfois obsède. Mais a...
Ep : 10 - Choisir son partenaire
15 Feb 2025
Contributed by Lukas
Dans ce nouvel épisode de ÉCHO with Chaï, je vous parle d’amour , mais pas seulement avec le cœur ! En tant que psychologue, j’explore comment...
Ep 9-Parcours en médecine : entre passion et excellence
25 Jan 2025
Contributed by Lukas
Dans ce neuvième épisode de ÉCHO with Chaï, je reçois une invitée exceptionnelle : Docteur Ahlam Bellaouchi. Ensemble, nous plongeons dans son p...
Ep 8: Pudeur ( émotionnelle) en fratrie
18 Jan 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, on explore la pudeur émotionnelle au sein de la fratrie : pourquoi est-il parfois si difficile d’exprimer ses émotions entre fr...
Ep 7 : Petit guide pour tes rencontres amoureuse !
06 Dec 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, à travers mes reflexions en tant que psychologue, je vous partage outils pratiques et histoires inspirantes afin de vous accompagn...
Ep 6 : Je t'aime , mais je pars !
22 Nov 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, on explore les ruptures, les séparations et les départs sous toutes leurs formes . À travers des reflexions, des analyses ainsi ...
Ep 5 : Viens , je te parle d'anxiété !
07 Nov 2024
Contributed by Lukas
Dans " Viens, je te parle d'anxiété! " , je partage avec toi mon expérience de psychologue et de personne ayant vécu avec de l'anxiété, afin de ...
Ep 4 : Conscience de soi
31 Oct 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, nous explorons la notion de la conscience de soi. Je partage avec vous l'importance de la conscience de soi dans notre vie quotidie...
Ep 3 : L'empreinte du père
19 Oct 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode exceptionnel , on discute le rôle ainsi que l'empreinte du père . Comment la présence, l'absence ou la qualité de la relation av...
Ep 2 : Comment être son propre repère ?
08 Oct 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, je vous invite à explorer la notion d'autonomie psychologique et je vous accompagne dans une Self reflection afin d'apprendre dans...
Nos repères
26 Sep 2024
Contributed by Lukas
Pour ce tout premier épisode, je vous parlerai des repères . Psychologue clinicienne et psychothérapeute , dans Echo with Chaï, je relèverai des ...