Episódio 341 - Calendário de provas
19 Feb 2024
Contributed by Lukas
Como montar, o que fazer e por que fazer as provas
Episódio 340 - Alimentação e dietas
05 Feb 2024
Contributed by Lukas
O que fazer neste começo de ano e por que fazer pensando sempre em saúde, não só em corrida.
Episódio 339 - Pós prova
04 Feb 2024
Contributed by Lukas
Como conduzir seus treinos e rotina após fazer sua prova objetivo.
Episódio 338 - A corrida em 2024
22 Jan 2024
Contributed by Lukas
No episódio que marca a participação da Bruna Matoso conosco, falamos sobre o que esperar da corr...
Tri lados 45 - Aerodinâmica no ciclismo
18 Jan 2024
Contributed by Lukas
Episódio finalizando as informações sobre aerodinâmica no ciclismo com Renato Sartório
Episódio 337 - Flávio Higa
17 Jan 2024
Contributed by Lukas
Conversamos com Flávio Higa, gerente de produtos da América Latina da ASICS durante a The Running ...
Episódio 336 - Rodrigo Carneiro
15 Jan 2024
Contributed by Lukas
Durante a The Running Event batemos um papo com Rodrigo Carneiro, um dos donos da Velocità sobre pr...
Tri lados 44 - Pneus e seus benefícios
11 Jan 2024
Contributed by Lukas
Este e o segundo episódio gravado com Renato Sartório onde trazemos informações sobre todos os t...
Episódio 335 - Ajuda externa, pelotões e postura
08 Jan 2024
Contributed by Lukas
No episodio de duvida de ouvintes, falamos sobre estes 3 temas polêmicos que marcaram muitos moment...
Tri lados 43 - Rolamento e corrente
04 Jan 2024
Contributed by Lukas
Neste primeiro episódio da série (3) falamos sobre os benefícios e economia de energia que podemo...
Tri lados 42 - Gustavo Abade
28 Dec 2023
Contributed by Lukas
Conversamos com Gustavo Abade sobre provas, cenário do triathlon nacional, olimpíadas e o que espe...
Episódio 334 - Final e começo de ano
25 Dec 2023
Contributed by Lukas
Como levar seus treinos e descanso nesta época do ano
Laura Bolgen - ASICS global
24 Dec 2023
Contributed by Lukas
Conversamos com Laura Bolgen, gerente global de running performance sobre o Nimbus 26 e o que virá
Episódio 333 - Mercado da corrida
18 Dec 2023
Contributed by Lukas
O que vem para 2024 e a realidade do mundo da corrida que foi mostrado na feira The Running Event em...
Episódio 332 - Novablast 4 e Nimbus 26
11 Dec 2023
Contributed by Lukas
Todas as informações técnicas e percepções do Novablast 4 e Nimbus 26 e comparativo aos modelos...
Tri lados 41 - Treinos em grupo ou sozinho
01 Dec 2023
Contributed by Lukas
Benefícios, vantagens e possíveis desvantagens de se treinar sozinho e/ou em grupo.....
Episódio 331 - Gustavo Patury
27 Nov 2023
Contributed by Lukas
Bate papo com o médico que descobriu a corrida e seu potencial em transformar vidas.
Tri lados 40 - Transição / Pneu
24 Nov 2023
Contributed by Lukas
Neste episódio Fábio Carvalho e Beto Nitrini falam sobre pneus! Clincher? Tubular? Tubeless? Como...
Tri lados 39 - Bicicleta TT x road
17 Nov 2023
Contributed by Lukas
Entenda tudo sobre a diferença entre a bicicleta de contra relógio / triathlon e road. Saiba quand...
Episódio 328 - Progressão de carga
13 Nov 2023
Contributed by Lukas
Entenda como fazer a progressão de carga em seus treinos, seja para melhorar seus 5km ou maratona.
Tri lados 38 - Fortaleza 70.3 / Challenge Floripa e polimento
10 Nov 2023
Contributed by Lukas
Dicas de percurso, pontos de atenção, e tudo mais sobre as 2 grandes provas que teremos ate o fina...
Episódio 327 - Flávia Oliveira
07 Nov 2023
Contributed by Lukas
Bate papo com a médica corredora que tem a corrida na sua vida como uma forma de alcançar saúde m...
Tri lados 37 - Juraci Moreira
03 Nov 2023
Contributed by Lukas
Recebemos Juraci Moreira, ex-triatleta profissional que representou o país em 3 jogos Olímpicos (2...
Intervalado - Black Friday run
30 Oct 2023
Contributed by Lukas
A Velicità oferecerá descontos de até 42% na Black Friday, confira como garantir.
Episódio 326 - Qualidade na corrida
30 Oct 2023
Contributed by Lukas
Entenda o que é, como encontrar e quando executar.
Tri lados 35 - Cenário triathlon
26 Oct 2023
Contributed by Lukas
Falamos com Beto Nitrini falou com Rafael Palito sobre a mudança no cenário das provas nacionais c...
Episódio 325 - Samara Checon
23 Oct 2023
Contributed by Lukas
Conversamos com a influenciadora que mostrou como conciliar a corrida, fazer maratonas e ter que pro...
Tri Lados 33 - Nicholas Santos
22 Oct 2023
Contributed by Lukas
Tetra campeão mundial de natação bateu um papo conosco no Clube Paineiras do Morumbi e com a part...
Tri lados 34 - Adriano Sacchetto
19 Oct 2023
Contributed by Lukas
Nesse episódio Fábio Carvalho, Rodrigo Roehniss e Beto Nitrini receberam o ex triatleta profission...
Episódio 324 - Limiares
16 Oct 2023
Contributed by Lukas
O que é, como identificá-los e utilizá-los
Tri Lados 32 - Mundial Kona
11 Oct 2023
Contributed by Lukas
Analise do mundial de Kona 2023 que será disputados pela primeira vez somente com as mulheres com a...
Episódio 323 - João Barnewitz
09 Oct 2023
Contributed by Lukas
Corredor e médico como foi o caminho que o levou as maratonas.
Tri lados 31 - Alexandre Ribeiro
07 Oct 2023
Contributed by Lukas
Bate papo com o 6x campeão do ultraman e um dos maiores nomes da história do triathlon brasileiro
Episódio 322 - Tuca Braga
25 Sep 2023
Contributed by Lukas
Bate papo com a corredora que contou como a corrida chegou na sua vida e fez com que ela a levou a a...
Intervalado 3 - Vendas no mundo da corrida
18 Sep 2023
Contributed by Lukas
Alexandre Estefano falou sobre vendas do mercado da corrida.
Episódio 321 - Intervalos
18 Sep 2023
Contributed by Lukas
Entenda sobre os intervalos e a importância de fazer como o pre definido
Episódio 320 - A corrida na rotina com Paula Narvaez
11 Sep 2023
Contributed by Lukas
Falamos sobre como levar a corrida de uma forma mais saudável e menos agressiva
Tri lados 30 - Mara Flávia
07 Sep 2023
Contributed by Lukas
Triathleta amadora que estará no mundial de Kona de 2023 conta como foi sua trajetória rumo a tão...
Intervalado 2 - Bruno Nunes
04 Sep 2023
Contributed by Lukas
Falamos com Bruno Nunes, especialista de produtos da Velocità
Episódio 319 - Corrida e seus acessórios
04 Sep 2023
Contributed by Lukas
Meias, relógios, tênis e muito mais que evoluiu nos últimos anos
Tri lados 29 - Mundial Nice
31 Aug 2023
Contributed by Lukas
Em collab com MundroTri, falamos sobre todas as características da prova, atletas e também ouvindo...
Episódio 318 - Camila Sagioro
28 Aug 2023
Contributed by Lukas
Ela começou a correr em 2016, fez o caminho diferente de muitos corredores mas carrega a mesma paix...
Tri lados 28 - Fomento do triathlon
24 Aug 2023
Contributed by Lukas
Ideias, sugestões e tudo que pode contribuir para o crescimento do nosso esporte
TRANSIÇÃO. - Enquete
22 Aug 2023
Contributed by Lukas
Traga suas dúvidas e. Traga suas dúvidas e os assuntos que ter mais informações
Intervalado 01 - Velocità
21 Aug 2023
Contributed by Lukas
No primeiro episódio do quadro INTERVALADO, conversamos com Alexandre Estefano, mkt da Velocità, a...
Episódio 317 - Gestação e corrida
21 Aug 2023
Contributed by Lukas
Bate papo com Tathiana Parmigiano, ginecologista esportiva e obstetra falando sobre gestação e cor...
Tri lados 27 - Celso Anderson
17 Aug 2023
Contributed by Lukas
Bate papo com o ciclista, comentarista ESPN nos últimos 18. anos, proprietário da Hub Bike Shop e ...
Episódio 316 - Mercado da corrida
14 Aug 2023
Contributed by Lukas
Como vemos, o que melhorar, ajustar, corrigir e valorizar no mercado completo da corrida.
Tri Lados 26 - Marcos Paulo Reis
11 Aug 2023
Contributed by Lukas
Treinador mostra sua paixão pelo esporte e a gratidão por quem faz e fez pelo triathlon e corrida ...
Episódio 315 - Peu Guimarães
07 Aug 2023
Contributed by Lukas
Conversamos com Peu Guimaraes, atleta canabis que alem de praticar trabalha no mercado esportivo com...
Tri lados 25 - Marcio Milan
04 Aug 2023
Contributed by Lukas
Bate papo com o executivo que trabalhou no Grupo Pão de Açúcar por mais de 15 anos e hoje preside...
Episódio 314 - Principais erros dos treinadores
31 Jul 2023
Contributed by Lukas
Com o passar dos anos, treinadores amadurecem e aprendem com a prática e vivencia algumas coisas qu...
Tri lados 24 - Alexandre Tingas
28 Jul 2023
Contributed by Lukas
Bate papo com o ciclista ex campeão brasileiro sub30 e corredor que esteve este ano em Boston
Episódio 313 - Provas fora do país
26 Jul 2023
Contributed by Lukas
Falamos como escolher e se programar para as provas que deseja fazer fora do país.
Episódio 312 - 8ktododia
26 Jul 2023
Contributed by Lukas
A história por trás de um perfil no Instagram que mudou a vida do Leandro "Xileno" e ins...
Episódio 313 - Provas fora do país
24 Jul 2023
Contributed by Lukas
Falamos como escolher e se programar para as provas que deseja fazer fora do país.
Tri lados 23 - Histórias do Fabinho 01
20 Jul 2023
Contributed by Lukas
Confira algumas histórias do Fabinho
Episódio 312 - @8ktododia
17 Jul 2023
Contributed by Lukas
A história por trás de um perfil no Instagram que mudou a vida do Leandro "Xileno" e ins...
Tri lados 22 - Treino indoor
13 Jul 2023
Contributed by Lukas
Dicas de como executar, por que executar e cuidados a serem tomados com treinos indoor.
Episódio 311 - Expectativa na corrida
10 Jul 2023
Contributed by Lukas
Como lidar com a expectativa em todos os momentos da corrida
Tri lados - TRANSIÇÃO com André Gracindo
06 Jul 2023
Contributed by Lukas
Falamos com o diretor tecnico do IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro sobre as novidades de percurso e muito ...
Episódio 310 - Tênis proibidos
03 Jul 2023
Contributed by Lukas
Entenda por que e quais os modelos que são proibidos
Tri lados 21 - @atletascomdiabetes
30 Jun 2023
Contributed by Lukas
Com a descoberta da diabetes, o triathlon entrou na sua vida, regrou seus hábitos e fez com que mui...
Episódio 309 - Perda de peso na corrida
26 Jun 2023
Contributed by Lukas
Quando, como e por que perder peso para a corrida e para a vida.
Tri lados 20 - Índio
22 Jun 2023
Contributed by Lukas
Triathleta que viveu e ajudou no crescimento do esporte no Brasil
Episódio 308 - Junior "Double marathon"
21 Jun 2023
Contributed by Lukas
Bate papo com o corredor que conquistou as 6 majors dobrando a distância (84km) e autor do livro &q...
Episódio 308 - Junior "Double marathon"
19 Jun 2023
Contributed by Lukas
Bate papo com o corredor que conquistou as 6 majors dobrando a distância (84km) e autor do livro &q...
Episódio 307 - Do profissional ao amador
15 Jun 2023
Contributed by Lukas
Como trazer o que aprendemos com os profissionais para a realidade dos amadores
Tri lados 19 - Paulo Miyasiro
15 Jun 2023
Contributed by Lukas
Bate papo com um dos maiores nomes da história do triathlon nacional
Episódio 306 - Pré maratona
05 Jun 2023
Contributed by Lukas
Saiba como devem ser as últimas semanas que antecedem uma maratona.
Tri lados 18 - IRONMAN Floripa 2023
31 May 2023
Contributed by Lukas
Analise e comentários sobre o IRONMAN de Floripa de 2023
Episódio 305 - Maratona
29 May 2023
Contributed by Lukas
Como aproveitar melhor o tempo que você tem para treinar e chegar 100% para fazer sua maratona
Tri lados 17 - Emerson Gomes
26 May 2023
Contributed by Lukas
Ex triatleta profissional e hoje um dos treinadores da MPR fala do cenário atual, praticantes e tud...
Episódio 304 - Laurindo Nunes
22 May 2023
Contributed by Lukas
Falamos com o ultramatonista sobre sua participação que acontecerá novamente na Comrades, na Áfr...
Tri lados 16 - Ciro Violin
19 May 2023
Contributed by Lukas
Bate papo com o triatleta amador que encontrou o equilíbrio para levar o esporte que tanto gosta ap...
Episódio 303 - Victor Loureiro
15 May 2023
Contributed by Lukas
Bate papo com corredor amador que tem este universo também como profissão.
Tri lados 15 - Doping
12 May 2023
Contributed by Lukas
Levantamos pontos e discutimos o caso de doping do Collin Chartier e a grande repercução de triatl...
Episódio 302 - Michel Bogli
08 May 2023
Contributed by Lukas
Apresentador e idealizador do Podcast Endorfina, fala sobre sua carreira como triatleta profissional...
Episódio 301 - Luis Otavio
07 May 2023
Contributed by Lukas
Bate-papo sobre a importância da corrida na vida de todos nós principalmente em momentos em que no...
Tri lados 16 - Vanessa Fernandes
05 May 2023
Contributed by Lukas
Falamos com a medalhista olímpica e um dos maiores nomes da história do triathlon português.
Episódio 300 - Marcelo do Ó
24 Apr 2023
Contributed by Lukas
Narrador esportivo que encontrou na corrida a maneira de se manter saudável e melhorar sua capacida...
Tri lados 15 - Caio Gurgel
20 Apr 2023
Contributed by Lukas
Triatleta e autor dos livros "Da UTI ao IRONMAN"e "Parei de beber e agora?" cont...
Episódio 299 - Cenário dos tênis de corrida
17 Apr 2023
Contributed by Lukas
Modelos, marcas e tendências de tênis para treinar e competir.
Tri lados 14 - Poliana Okimoto e Ricardo Cintra
11 Apr 2023
Contributed by Lukas
Papo com Poliana Okimoto, medalhista olímpica e campeã mundial e seu marido/treinador Ricardo Cint...
Episódio 298 - Thiago Ribeiro
10 Apr 2023
Contributed by Lukas
Bate papo com corredor que largou a advocacia e migrou para o mundo esportivo
Episódio 297 - Bruno Bem Levinho
03 Apr 2023
Contributed by Lukas
Mais um episódio com ele falando de objetivos de 2023 e entendendo a sua rotina 100% voltada a corr...
Episódio 296 - Giovani dos Santos / Casa do corre
31 Mar 2023
Contributed by Lukas
Maratonista brasileiro conta sua história e o que planeja em 2023 em um papo na Casa do Corre da Ol...
Tri lados 13 - Tim Don
30 Mar 2023
Contributed by Lukas
Ex recordista mundial do IRONMAN e um dos principais nomes da história do triathlon
Episódio 295 - Ademir Paulino
27 Mar 2023
Contributed by Lukas
Mais um papo com o treinador que estará no Quênia com os atletas profissionais no próximo mês so...
Tri lados 12 - Rafael Palito
25 Mar 2023
Contributed by Lukas
Diretor técnico da CPH, treinador da Pamela Oliveira e de muitos outros triatletas
Tri lados 12 - Rafael Palito
23 Mar 2023
Contributed by Lukas
Diretor técnico da CPH, treinador da Pamela Oliveira e de muitos outros triatletas
Episódio 294 - Ana Castro
20 Mar 2023
Contributed by Lukas
Treinadora de um grupo exclusivo para mulheres conta como é orientar corredoras em busca de saúde ...
Tri lados 11 - Eduardo Braz
17 Mar 2023
Contributed by Lukas
Treinador que trabalhou com grandes nomes do triathlon brasileiro conta como é o dia-a-dia do alto ...
Episódio 293 - Adaptações da alimentação para corrida
13 Mar 2023
Contributed by Lukas
Passo a passo para mudar sua alimentação, dicas, orientações e alertas.
TRI news com Rafael Palito
12 Mar 2023
Contributed by Lukas
Tudo sobre o triathlon Internacional de Santos, primeira etapa do circuito mundial em Abu Dhabi, IRO...
Tri lados 10 - Fernando Rubino
09 Mar 2023
Contributed by Lukas
Triatleta amador brasileiro que mora na Alemanha e trabalha em uma das principais marcas de biciclet...
Episódio 292 - Fernanda Paradizo
06 Mar 2023
Contributed by Lukas
Jornalista que já bateu papo conosco falando das provas em que participou e fotografou, conta como ...
Episódio 291 - Bate papo com corredora
27 Feb 2023
Contributed by Lukas
Corredora, ortodontista, mãe e empresária conta como a corrida chegou a sua vida, chegou a sua pri...
TRI lados - Marquinhos Fernandes
22 Feb 2023
Contributed by Lukas
Um dos principais triatletas profissionais no Brasil conta como se divide entre sua assessoria e tre...
Episódio 290 - Corrida e idade
20 Feb 2023
Contributed by Lukas
O que, como, quando e por que a idade interfere na corrida.