Episódio 290 - Corrida e idade
20 Feb 2023
Contributed by Lukas
O que, como, quando e por que a idade interfere na corrida.
Episódio 289 - Maratona Honolulu
13 Feb 2023
Contributed by Lukas
Ricardo Hirsch conta como foi a experiência de correr a maratona de Honolulu
TRI lados - Miguel Hidalgo
08 Feb 2023
Contributed by Lukas
Triatleta profissional conta como foi 2022 e o que espera para 2023
Episódio 288 - Natalie Gedra
08 Feb 2023
Contributed by Lukas
Corredora, jornalista e reporter da ESPN que vive em Londres conta como lida com a corrida no dia-a-...
TRI lados com Reinaldo Colucci
31 Jan 2023
Contributed by Lukas
Bate papo com Reinaldo Colucci, um dos maiores nomes do triathlon brasileiro, atual campeão do IRON...
Episódio 287 - Wellington Cipó
30 Jan 2023
Contributed by Lukas
Maratonista falou sobre trajetória, dificuldades, conquistas, sonhos e como fez para ter todas as s...
Episódio 286 - Fortalecimento na rotina da corrida
23 Jan 2023
Contributed by Lukas
O que fazer, como fazer e se deve fazer o fortalecimento para corrida.
TRI lados - Fernando Toldi
18 Jan 2023
Contributed by Lukas
Triatleta falou sobre o ano de 2022, provas que participou, mudanças que elevaram o nível da sua p...
Episódio 285 - Treino x corrida
16 Jan 2023
Contributed by Lukas
Correr nem sempre será um treino, mas um treino sempre será uma corrida
TRI lados - Felipe Bergamini
11 Jan 2023
Contributed by Lukas
Depois de vencer o IRONMAN 70.3 de São Paulo, ele migrou para a categoria profissional e nos contou...
Episódio 284 - Treinamento em altitude
10 Jan 2023
Contributed by Lukas
Benefícios, dificuldades e propósitos do treinamento na altitude.
Episódio 283 - Trabalhando as deficiências na corrida
03 Jan 2023
Contributed by Lukas
Orientações e dicas sobre entender suas características / deficiências e trabalhar suas fraqueza...
TRI lados - Provas longas
28 Dec 2022
Contributed by Lukas
Papo entre Fabio Carvalho e Ricardo Hirsch sobre a importância de vivenciar as provas curtas arte c...
Episódio 282 - Adriano Abramavicus
26 Dec 2022
Contributed by Lukas
Bate papo com Adriano Abramavius, que deixou o sedentarismo para começar a correr até chegar a ult...
Maratona de Honolulu - Juliana Cassino
23 Dec 2022
Contributed by Lukas
Bate papo com Ju cassino da agência Milk, responsável pelo desenvolvimento e ativação da Mizuno ...
Maratona Honolulu - Rogério Barenco
22 Dec 2022
Contributed by Lukas
Country manager da Mizuno Brasil fala sobre posicionamento, produtos e ativações como a que estive...
Maratona Honolulu - Santiago Ascenço
20 Dec 2022
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Um dos principais nomes do triathlon brasileiro, Santiago Ascenço fala sobre a participação nos 1...
Maratona Honolulu - Miguel Hidalgo
19 Dec 2022
Contributed by Lukas
O triatleta profissional Miguel Hidalgo falou sobre a experiência de correr os 10km junto com a mar...
Tri lados NEWS 3
13 Dec 2022
Contributed by Lukas
Informações e notícias das principais provas do final de semana. Destaque para o Troféu Brasil, ...
Episódio 281 - Split negativo
12 Dec 2022
Contributed by Lukas
O que é? Vale a pena fazer? Tudo isso e muito mais neste episódio em que trouxemos dados de aproxi...
Tri lados 2 - Ariane Monticeli
08 Dec 2022
Contributed by Lukas
Ex triatleta profissional fala sobre a vida do atleta profissional, conquistas, dificuldades, doping...
Tri lados NEWS 02
07 Dec 2022
Contributed by Lukas
Campeonato brasileiro, Challenge Floripa, Daytona, IRONMAN Australia e 70.3 Indian wells
Episódio 280 - @ParqueDoIbira
05 Dec 2022
Contributed by Lukas
Neste episódio com Koji ( @ParqueDoIbira ) falamos sobre a corrida como ferramenta, o uso do oásis...
TRI lados News - Abu Dhabi e IRONMAN Israel
30 Nov 2022
Contributed by Lukas
Notícias e análises das principais provas que aconteceram e participações dos brasileiros na úl...
Episódio 279 - Doping
28 Nov 2022
Contributed by Lukas
O uso do doping na corrida, nos esportes e na vida
TRI lados - 01
25 Nov 2022
Contributed by Lukas
Fabio Carvalho, Ricardo Hirsch e Rodrigo Roehniss mostrarão sobre provas, treinos, equipamentos, at...
Episódio 278 - Berlin, Londres e Chicago
21 Nov 2022
Contributed by Lukas
Bate papo com Bet Olival, diretora da Kamel turismo falando sobre as provas que aconteceram em um cu...
Episódio 277 - Treino regenerativo
14 Nov 2022
Contributed by Lukas
O que é, quando fazer, cuidados e dicas sobre o treino regenerativo
Episódio 276 - Preço da corrida
07 Nov 2022
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Falamos bastante sobre o preço que pagamos (dinheiro e com saúde) para manter a corrida no nosso d...
Episódio 275 - Alternância de ritmo em treinos longos
31 Oct 2022
Contributed by Lukas
Entenda como e por que treinos longos são caracterizados pela distância e duração, e que isso nã...
Episódio 274 - Corrida em piso natural
24 Oct 2022
Contributed by Lukas
A importância, diferença e benefícios de correr em pisos naturais
Episódio 273 - Vera Saporito
17 Oct 2022
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Bate papo com uma das mais conhecidas corredoras da trilha no Brasil falando sobre provas, treinos, ...
Episódio 272 - Vitoria Rosa
10 Oct 2022
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Bate papo sobre treinos, esporte, competição com a velocista e recordista sul-americana dos 60m e ...
Episódio 271 - O que machuca na corrida
03 Oct 2022
Contributed by Lukas
O que seria o maior causador das dores e lesões nos corredores?
Episódio 270 - A corrida não é
26 Sep 2022
Contributed by Lukas
Longo bate papo com Paula Narvaez sobre o que a corrida não é e não pode ser
Episódio 269 - Mecanismos na corrida
19 Sep 2022
Contributed by Lukas
Como fazer a corrida crescer e ter mais visibilidade?
Episódio 268 - Fabio Carvalho
12 Sep 2022
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Batemos um papo com Fabinho Carvalho, ex triatleta profissional e hoje responsável pelo bike fit do...
Episódio 267 - Corrida e o mundo da corrida
05 Sep 2022
Contributed by Lukas
Como vemos a corrida nos dias de hoje e o mundo da corrida que nos cerca.
Episódio 266 - Bate papo com corredor
29 Aug 2022
Contributed by Lukas
Falamos com Beto Nitrini, corredor e triatleta que trás o esporte para a vida e inspira muitas pess...
Episódio 265 - Menos mulheres na corrida
21 Aug 2022
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De acordo com uma matéria em um jornal de São Paulo, tivemos uma redução no número de mulheres ...
Episódio 264 - Bota pra correr
15 Aug 2022
Contributed by Lukas
Bate papo com Marcio Callage e Shubi Guimaraes, sobre a concepção a realização do BORA PTA CORRE...
Episódio 263 - Bate papo com corredor
08 Aug 2022
Contributed by Lukas
Conversamos com Marcelo Abdo, corredor, triatleta e criador do Trilo.
Episódio 262 - Motivação x disciplina
01 Aug 2022
Contributed by Lukas
Como manter e extrair o máximo da motivação e da disciplina para uma rotina com corrida.
Episódio 261 - Bate papo com Jacques Fernandes
25 Jul 2022
Contributed by Lukas
Histórias e muita informação no bate papo com um esportista apaixonado pela corrida.
Episódio 260 - Percepção de esforço x GPS
18 Jul 2022
Contributed by Lukas
Um belo tutorial sobre como aprender a não depender do GPS e fazer dele um aliado e não você se t...
Episódio 259 - Viagens de corrida
11 Jul 2022
Contributed by Lukas
Conversamos com Daniel Carvalho da agência Rent a tour sobre o mercado das viagens, monopólios, di...
Episódio 258 - Psicologia esportiva
04 Jul 2022
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Conversamos novamente com Arthur Ferraz, psicólogo esportivo sobre depressão, síndromes e muito m...
Episódio 257 - Bate papo com corredor
27 Jun 2022
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Falamos com Hugo Amano, corredor do asfalto e trilhas que carrega consigo a paixão pelo nosso espor...
Episódio 256 - Majors
22 Jun 2022
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Bate papo com Vera Abruzzini criadora do perfil / marca MARJORS BRASIL
Episódio 255 - Carbo gel
20 Jun 2022
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Saiba como, quando e por que fazer uso da melhor fonte de reposição energética para treinos longo...
Episódio 254 - LONGOS II
13 Jun 2022
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Neste episódio falamos sobre os treinos longos com variação de ritmo e muitas dicas de como fazer...
Episódio 253 - LONGOS I
06 Jun 2022
Contributed by Lukas
Neste episódio falaremos sobre volume, tipos de treinos, intensidade e tudo mais para treinos longo...
Episódio 252 - Sergio Xavier
30 May 2022
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Falamos com o jornalista amante da corrida e escritor dos livros Operação Portuga e BOSTON: A mais...
Episódio 251 - Como propagar a corrida
23 May 2022
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O que pode ser feito para propagar mais a corrida e ter melhor exposição de marcas e empresas que ...
Episódio 250 - Ze Caputo
16 May 2022
Contributed by Lukas
Corredor, multi esportista, arquiteto e empresário a frente do principal acampamento esportivo do p...
Episódio 249 - COLAB MundoTRI com Ciro Violin
13 May 2022
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Ao lado de Gabriel Nogueira, este é o primeiro episódio da série em parceria com MundoTRI, onde f...
Quarta voz 21 - Flora Pfeifer
11 May 2022
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Bate papo sobre corrida e economia com Flora Pfeifer.
Episódio 248 - MOMBORA
09 May 2022
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O caminho percorrido a partir da idéia a concepção do carboidrato gel MOMBORA criado e desenvolvi...
Quarta voz 20 - Roberta Russo
04 May 2022
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Bate papo com corredora e jornalista Roberta Russo que enfrentará sua primeira meia maratona em bre...
Episódio 247 - Provas nas cidades
02 May 2022
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Conversa entre os três participantes sobre a quantidade de provas, percursos limitados, muito parec...
Episódio 246 - Excesso de bagagem
25 Apr 2022
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Será que o peso que temos que olhar seria somente o da balança? O que podemos ganhar ou perder com...
Episódio 245 - Quando desistir?
18 Apr 2022
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Entender as variáveis e situações que envolvem o processo da conquista também exigem que todos o...
Episódio 244 - APOIO
13 Apr 2022
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A importância do apoio e da corrente que pode fazer as informações continuarem ajudando e chegand...
Episódio 243 - Vanílson Neves
11 Apr 2022
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Bate papo com o atual campeão da Maratona da Disney sobre treinos, rotina, dificuldades e objetivos...
Episódio EXTRA - Olympikus no mercado
07 Apr 2022
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Papo na Casa do Corre com Marcio Callage, diretor de mkt do grupo Vulcabras, falando sobre o desenvo...
Episódio 242 - Amador x profissional
04 Apr 2022
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Aprendizados e as principais diferenças entre a realidade do amador e o profissional.
Episódio 241 - Ansiedade na corrida
28 Mar 2022
Contributed by Lukas
Como viver e enfrentar situações que vivemos no dia-a-dia, em treinos, durante processo de lesão ...
Episódio 240 - Bate papo com treinador e corredor
21 Mar 2022
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Rafael Turtera, treinador, corredor e triatleta falou de mercado, treinos, conhecimento, busca por e...
Episódio 239 - Bate papo com corredora
14 Mar 2022
Contributed by Lukas
Bate papo com Marina Penteado que leva consigo ao longo dos anos o desejo de evoluir na corrida no d...
Episódio 238 - Dúvidas de ouvintes
07 Mar 2022
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Problemas de saúde que muitas vezes são vistos como limitantes a corrida nem sempre tem este final...
Episódio 237 - Brum
28 Feb 2022
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Corredor e fotógrafo, Diogo Brum, falou como tudo começou, experiências em provas, relacionamento...
Episódio 236 - Bruno Lins
21 Feb 2022
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Papo com o velocista medalhista olímpico que busca se reinventar ainda dentro das pistas.
Episódio 235 - Marcos Paulo Reis e Gustavo Evangelista (parte 2)
14 Feb 2022
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Final do bate papo com Marcos Paulo Reis e Gustavo Evangelista sobre o projeto sub 2h40 e muito mais...
Episódio 234 - Marcos Paulo Reis / Gustavo Evangelista
07 Feb 2022
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Em um papo bem descontraído, falamos com Marcos Paulo Reis e Gustavo Evangelista sobre o projeto Ma...
Episódio 233 - Circuito On running com Bia Neres
31 Jan 2022
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No 3º episódio do "Circuito On" conversamos com Bia Neres, triatleta profissional, que contou sua ...
Episódio 232 - Treinadores do Brasil (Roy Siqueira)
24 Jan 2022
Contributed by Lukas
Papo sobre mercado, como motivar e desafiar os corredores com Roy Siqueira da EQ Performance.
Episódio 231 - treinadores do Brasil (Dema)
17 Jan 2022
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Mais um papos com treinadores do Brasil e desta vez falamos com Dema, da Deluka assessoria esportiva...
Episódio 230 - Correr todos os dias?
10 Jan 2022
Contributed by Lukas
Correr todos os dias pode ser para qualquer corredor? Vale a pena? Quando fazer e os cuidados a sere...
Episódio 229 - Começo de ano
03 Jan 2022
Contributed by Lukas
Planejamento, novas metas, objetivos e tudo que ouvimos e falamos no começo de ano.
Episódio 228 - Novo cenário da maratona
27 Dec 2021
Contributed by Lukas
Entendendo a nova realidade do mundo das maratonas.
Episódio 227 - Circuito On running com Eric Sigaki
20 Dec 2021
Contributed by Lukas
Bate papo no 2º episódio com o velocista Eric Sigaki falando sobre atletismo, clubes, treinamento,...
Episódio 226 - Planejamento curto x longo
13 Dec 2021
Contributed by Lukas
Entenda porque fazer planejamentos mais curtos ou mais longos para seus próximos objetivos.
Episódio 225 - Vinicius Rodrigues
06 Dec 2021
Contributed by Lukas
Paratleta recordista mundial dos 100m rasos conta como foi a trajetória desde a retomada da corrida...
Episódio 224 - "Circuito On running" com Lelo Apovian
29 Nov 2021
Contributed by Lukas
Bate papo com o atleta olímpico e um dos principais personagens do livro Operação Portuga na sér...
Quarta voz 19 - Renata Ortiz
24 Nov 2021
Contributed by Lukas
Bate papo com a fisioterapeuta, corredora, triatleta e também apresentadora do podcast "Helas" ao l...
Episódio 223 - Ki atleta e Fábio Jesus
22 Nov 2021
Contributed by Lukas
Projeto para desenvolver corredores e papo com o campeão sul americano dos 10.000m sub23 ilustram q...
Episódio 222 - Novo cenário
15 Nov 2021
Contributed by Lukas
Papo com Cado Santos e Fred Beijos sobre eventos, ativações, provas, patrocínios e muito mais na ...
Quarta voz 18 - Bruna Matoso
10 Nov 2021
Contributed by Lukas
Bate papo com a publicitária que através da corrida inspira e mostra que vale se dedicar e correr ...
Episódio 221 - ASICS 2021 e 2022
08 Nov 2021
Contributed by Lukas
Papo com a head de marketing da multinacional, Constanza Novillo falamos sobre o Ekiden, eventos, at...
Episódio 220 - Dúvidas ouvintes
01 Nov 2021
Contributed by Lukas
Lesões são evitáveis? Qual a importância da consistência da rotina dos treinos?
Episódio 219 - Fomento da corrida
25 Oct 2021
Contributed by Lukas
Como podemos potencializar o alcance da corrida? Como melhorar o desejo das marcas? O mercado vive a...
Episódio 218 - Treinos longos
18 Oct 2021
Contributed by Lukas
Entender como podem ser feitos e como conduzir os longos para corredores mais velhos e experientes p...
Quarta voz 17 - Bate papo com corredora
13 Oct 2021
Contributed by Lukas
Eliane Vargas contou o caminho da descoberta da corrida até a medalha das 6 principais maratonas do...
Episódio 217 - Crianças na corrida
11 Oct 2021
Contributed by Lukas
O caminho para crianças crescerem com esporte e de uma forma saudável.
Episódio 216 - A influência do GPS
04 Oct 2021
Contributed by Lukas
Como fazer para que o GPS seja benéfico nos treinos, provas e te ajude a evoluir.
Quarta voz 16 - Envelhecimento na corrida
29 Sep 2021
Contributed by Lukas
Medos, receios, lendas e tudo que gira em torno da relação "corrida x envelhecimento"
Episódio 215 - Negros no atletismo
27 Sep 2021
Contributed by Lukas
Tudo sobre os atletas negros e as provas da pista a corrida de rua.
Episódio 214 - Dúvidas ouvintes
20 Sep 2021
Contributed by Lukas
Entenda a importância do fortalecimento na corrida e por que as vezes devemos correr devagar.
Quarta voz 15 - Marina Ferrari
15 Sep 2021
Contributed by Lukas
Bate papo com a corredora e jornalista esportiva sobre corrida e projetos que propagam e levam a cor...
Episódio 213 - Escola americana, europeia e japonesa
13 Sep 2021
Contributed by Lukas
Entendendo melhor as diferenças entre as escolas americana, europeia, japonesa e a brasileira.