Episódio 212 - Corrida como ferramenta
06 Sep 2021
Contributed by Lukas
As várias vertentes da corrida que vão muito além do um passo atrás do outro.
Episódio 211 - Bate papo com corredor
30 Aug 2021
Contributed by Lukas
Bate papo com o fisioterapeuta Marcelo Simplício sobre a corrida como trabalho e prazer.
Quarta voz 14 - Relação treinador x corredor
25 Aug 2021
Contributed by Lukas
Como é que deve ser a relação entre treinadores e corredores para que seja possível alcançar se...
Episódio 210 - Parque Bruno Covas
23 Aug 2021
Contributed by Lukas
Bate papo com Michel Farah, responsável pela gestão da Ciclovia do Rio Pinheiros, e projeto / dese...
Episódio 209 - Olimpíada de Tóquio
16 Aug 2021
Contributed by Lukas
Apanhado do atletismo e outros esportes nos Jogos Olímpicos de Tóquio 2020.
Episódio 208 - História do atletismo
09 Aug 2021
Contributed by Lukas
Mais um episódio sobre a história, curiosidades e toda complexidade do salto com vara.
Quarta voz 14 - Longevidade feminina na corrida
04 Aug 2021
Contributed by Lukas
Papo com Paula Narvaez trás dicas, alertas e vários cuidados para ter muitos anos correndo.
Episódio 207 - Ederson Vilela Pereira
02 Aug 2021
Contributed by Lukas
Bate papo com o campeão Panamericano dos 10.000m nos jogos de 2019 e um dos grandes nomes da pista ...
Episódio 206 - Dúvidas ouvintes
26 Jul 2021
Contributed by Lukas
Quais são os pisos mais ou menos agressivos e mais ou menos rápidos para treinar e competir. E tam...
Quarta voz 13 - Bate papo com corredora
21 Jul 2021
Contributed by Lukas
Bate papo com Samira Volpi, corredora que leva a vida administrando os treinos com as funções de m...
Episódio 205 - Tênis com placa de carbono
19 Jul 2021
Contributed by Lukas
O cenário atual do universo dos tênis com placa de carbono de todas as marcas que estão no mercad...
Episódio 203 - Neto Gonçalves
05 Jul 2021
Contributed by Lukas
Técnico do Daniel Nascimento, maratonista que estará no Jogos Olímpicos de Tóquio e responsável...
Episódio 202 - Anuar Tacach
28 Jun 2021
Contributed by Lukas
Bate papo sobre o mercado de eventos e provas com o organizador da Corporate Run a principal prova d...
Quarta voz 12 - Mulheres na rua
23 Jun 2021
Contributed by Lukas
Participação da Paula Narvaez e Debs Aquino falando sobre dificuldades, cuidados e o dia-a-dia das...
Episódio 201 - Corrida do bem
22 Jun 2021
Contributed by Lukas
LIVE sobre uma corrente do bem onde a união entre podcast + ouvinte + Max Recovery resultou em uma ...
Episódio 200 - Eliminatórias olímpicas
21 Jun 2021
Contributed by Lukas
Os diferentes formatos das eliminatórias nos principais países e o que esperar em Tóquio.
Episódio 199 - Review de tênis
14 Jun 2021
Contributed by Lukas
Entenda por que é importante analisar as informações que vão muito além do que vemos escritas s...
Episódio 198 - Erros de treinadores e corredores
07 Jun 2021
Contributed by Lukas
Muitos dos erros cometidos por treinadores (como o Ricardo e o Balu) e muitos corredores.
Episódio 197 - Solonei Silva
31 May 2021
Contributed by Lukas
A incrível história do bi campeão da Maratona de São Paulo e campeão Panamericano.
Quarta voz 11 - Bate papo com corredora
26 May 2021
Contributed by Lukas
Bate papo com Marina Mota (Nina) que começou a correr na faculdade, viveu o mundo universitário da...
Episódio 196 - Treinadores do Brasil
24 May 2021
Contributed by Lukas
Bate papo com Felipe Pinho, mais um dos milhares de treinadores que estão pelo Brasil propagando a ...
Episódio 195 - Adriana Aparecida
17 May 2021
Contributed by Lukas
Uma conversa incrível, a altura da história e muitas passagens da vida desta maratonista olímpica...
Episódio 194 - Alexandre Santiago (Skechers)
10 May 2021
Contributed by Lukas
Bate papo sobre história, tecnologia, lançamentos e muito mais com Alexandre Santiago, country man...
Episódio 193 - Treinadores do Brasil
03 May 2021
Contributed by Lukas
Breno Nascimento, diretor técnico da Assessoria Esportiva Acesso Run de Pirassununga fala do mercad...
Episódio 192 - Histórias do atletismo
26 Apr 2021
Contributed by Lukas
Nova série que faremos falando do esporte, dos atletas, da tecnologia e tudo que marcou e fez nosso...
Quarta voz 10 - Ritmos alheios
21 Apr 2021
Contributed by Lukas
Como encarar os números de ritmos de outros corredores no nosso dia-a-dia.
Episódio 191 - Bate-papo com corredor
19 Apr 2021
Contributed by Lukas
Falamos com Felipe Bergamini sobre treinos, provas, rotina e como conciliar tudo isso ao trabalho na...
Episódio 190 - Bate-papo com corredor
12 Apr 2021
Contributed by Lukas
Humor e muita corrida na história do Bruno Bem Levinho que desde que começou a correr inspira a to...
Quarta voz 9 - Acessórios na corrida
07 Apr 2021
Contributed by Lukas
As diferenças entre o universo de acessórios femininos e masculinos para a corrida.
Episódio 189 - Treinando em casa
05 Apr 2021
Contributed by Lukas
Bate papo com Daniel Forster, diretor técnico da Casa do Fitness e consultor que atendeu muitos cor...
Episódio 188 - Treinadores do Brasil
29 Mar 2021
Contributed by Lukas
Conversamos sobre mercado, pandemia e triathlon com o carioca Raphael Bittencourt que tem sua assess...
Quarta voz 8 - Mulheres na corrida com diferentes idades
24 Mar 2021
Contributed by Lukas
Longevidade, e cuidados do dia-a-dia para mulheres de diferentes idades
Episódio 187 - Relações entre assessorias
22 Mar 2021
Contributed by Lukas
Como é, como deveria ser, o que o mercado pode perder e ganhar com uma boa relação entre treinado...
Episódio 186 - Comunidade da corrida
15 Mar 2021
Contributed by Lukas
Falamos tudo sobre o clube de assinatura do podcast, explicando as 3 LIVES mensais + 2 reviews de tê...
Episódio 185 - Mulheres na corrida
11 Mar 2021
Contributed by Lukas
Como e quando se deu o crescimento do número de corredoras? Qual será o futuro do mercado com as m...
Quarta voz 07 - Estereótipos
10 Mar 2021
Contributed by Lukas
Estereótipos masculino e feminino, como é visto, encarado e vivenciado.
Episódio 184 - Genética
08 Mar 2021
Contributed by Lukas
Entendendo o que é genética além do que os olhos alheios enxergam.
Episódio 183 - Treinadores do Brasil
04 Mar 2021
Contributed by Lukas
Falamos com Diogo Andrade, fundador da TRIAÇÃO assessoria esportiva em Salvador.
Episódio 182 - Daniel Chaves e convidado
01 Mar 2021
Contributed by Lukas
Tudo sobre o novo projeto do Daniel Chaves, Majambo e a participação de Carlos Souza, integrante d...
Episódio 181 - Treinos em 2 períodos e suplementação pós 40 anos
25 Feb 2021
Contributed by Lukas
Entenda como, quando e se deve fazer treinos em 2 períodos e o que fazer com alimentação e suplem...
Episódio 180 - Treino por distância ou tempo e correr na chuva
22 Feb 2021
Contributed by Lukas
Cuidados e dicas de como fazer (ou não) os treinos com chuva e entendendo quando fazer treinos por ...
Episódio 179 - Dúvidas ouvintes
18 Feb 2021
Contributed by Lukas
Como fazer com que pessoas mais velhas comecem ou voltem a correr e a importância de correr lento p...
Quarta voz 6 - Influenciadores
17 Feb 2021
Contributed by Lukas
A importância de entender o papel deles, como filtrar e o que trazer para sua vida.
Episódio 178 - Idade ideal para correr maratona
14 Feb 2021
Contributed by Lukas
Pontos a serem pensados quando for fazer mais uma maratona, a primeira ou a última.
Episódio 177 - Bate papo com corredor
11 Feb 2021
Contributed by Lukas
Neste episódio falamos Vinicius Stuchi, corredor amador que respira a corrida e poder ajudar seus a...
Episódio 176 - Dúvidas ouvintes
08 Feb 2021
Contributed by Lukas
Falamos sobre: como retomar ou colocar a rotina da corrida, quando trocar e se deve trocar de treina...
Episódio 175 - Tiros de 400m
04 Feb 2021
Contributed by Lukas
Pra que serve? Como fazer? Quanto e quando fazer? São todos com o mesmo princípio e objetivo?
Quarta voz 5 - Menstruação
03 Feb 2021
Contributed by Lukas
Paula Narvaez fala tudo que envolve a menstruação no treinamento e dia-a-dia.
Episódio 174 - Qual seu limite?
01 Feb 2021
Contributed by Lukas
Como saber se já chegou no seu limite?
Episódio 173 - Dúvidas ouvintes
28 Jan 2021
Contributed by Lukas
Entendendo os níveis de corredores, e alguns acessórios que ajudam na corrida.
Episódio 172 - Número 2 na corrida
25 Jan 2021
Contributed by Lukas
Entenda o que gera as indesejadas vontades idas ao banheiro e saiba como evitar que ele seja um prob...
Episódio 171 - COVID x treinos por Dr. Paulo Puccinelli
21 Jan 2021
Contributed by Lukas
Dr. Paulo Puccinelli, médico esportivo fala tudo sobre a prevenção e o retorno aos treinos.
Quarta voz 4 - Luciana Haddad
20 Jan 2021
Contributed by Lukas
Bate papo com a médica, mãe, corredora e triatleta que inspira e motiva o equilíbrio entre os 3 p...
Episódio 170 - Promessas da corrida
18 Jan 2021
Contributed by Lukas
As promessas que acontecem no mercado de corrida no treinamento e nos acessórios.
Episódio 169 - Começo de ano
14 Jan 2021
Contributed by Lukas
Retomando os treinos, definindo objetivos e rotina em um ano que ainda paira a dúvida sobre eventos...
Episódio 168 - Investimento na corrida
11 Jan 2021
Contributed by Lukas
Do investimento pessoal ao cenário das grandes marcas e eventos.
Episódio 167 - Bate-papo com corredor
07 Jan 2021
Contributed by Lukas
Conversamos com Fred Beijos que além de correr, trabalha com geração de conteúdo, fez a cobertur...
Quarta voz 03 - Corrida e relacionamento
06 Jan 2021
Contributed by Lukas
Danilo, Ricardo, Rodrigo e Paula Narvaez conversam em como conciliar a corrida no relacionamento ten...
Episódio 166 - Rotinas para 5km e 10km
04 Jan 2021
Contributed by Lukas
Sugestões de rotinas a serem seguidas para corredores iniciantes, intermediários e os mais experie...
Episódio 165 - Rotinas para meia maratona
31 Dec 2020
Contributed by Lukas
Sugestões de rotinas a serem seguidas para corredores iniciantes, intermediários e mais experiente...
Episódio 164 - Rotinas para maratona
28 Dec 2020
Contributed by Lukas
Sugestões de rotinas a serem seguidas para corredores iniciantes, intermediários e os mais experie...
Episódio 163 - Como chegar no seu 100%
24 Dec 2020
Contributed by Lukas
Como treinar? O que treinar? E tudo que pode determinar chegar o mais próximo possível dos seus 10...
Episódio 162 - Migração na corrida
21 Dec 2020
Contributed by Lukas
Caminhos que nos levam a corrida e como fazer esta transição.
Episódio 161 - Adriano Bastos
17 Dec 2020
Contributed by Lukas
Entrevista com o treinador, corredor e maior vencedor da história da maratona da Disney.
Quarta voz 02 - Mãe corredora
16 Dec 2020
Contributed by Lukas
Tudo sobre como levar os meses de gestação, amamentação, alimentação, peso e o retorno aos tre...
Episódio 160 - Retorno pós quarentena
14 Dec 2020
Contributed by Lukas
Como voltar a rotina de treinos e cuidados a serem tomados.
Episódio 159 - Dúvidas ouvintes
10 Dec 2020
Contributed by Lukas
Como lidar com os chatos na corrida? Vale correr com dores e/ou corpo cansado A corrida pode nos aju...
Episódio 158 - Futuro cenário das provas
07 Dec 2020
Contributed by Lukas
Teremos em 2021 provas e eventos como vivemos nos últimos anos? Qual será o caminho para organizad...
Episódio 157 - Jan Frodeno
03 Dec 2020
Contributed by Lukas
Entrevista a convite da Hoka Brasil com o triatleta campeão olímpico e mundial de IRONMAN
Quarta voz 01 - A mulher na corrida
02 Dec 2020
Contributed by Lukas
Paula Narvaez estará conosco toda 4 feira e estreia falando sobre as mulheres na corrida
Episódio 156 - Mobilidade
30 Nov 2020
Contributed by Lukas
Entenda o que é, como trabalhar e quando fazer.
Episódio 155 - Dúvidas ouvintes
26 Nov 2020
Contributed by Lukas
Explicação sobre tabelas de desempenho e tudo sobre treinos de VO2 e limiar.
Episódio 154 - Yasso
23 Nov 2020
Contributed by Lukas
Um treino referência que mostra o tempo que poderá fazer na sua maratona.
Episódio 153 - Magia da corrida
19 Nov 2020
Contributed by Lukas
Bate-papo sobre o que fez a corrida crescer e qual seu poder entre nós corredores.
Episódio 152 - João Vitor
16 Nov 2020
Contributed by Lukas
Atleta olímpico que hoje mora em Portugal conte sua história que ainda terá muitas conquistas.
Episódio 151 - Igor Amorelli
12 Nov 2020
Contributed by Lukas
No dia do Oakley Challenge falamos com o triatleta Igor Amorelli que se mantem entre os principais n...
Episódio 150 - Bate-papo com corredor
09 Nov 2020
Contributed by Lukas
Mais um episódio conversando com corredor amador e neste episódio ouvimos a história do Adelar Má...
Episódio 149 - Dúvidas ouvintes
05 Nov 2020
Contributed by Lukas
Mais um episódio que tiraremos dúvidas dos ouvintes, e desta vez falaremos sobre o sono na rotina ...
Episódio 148 - Mário Sergio
02 Nov 2020
Contributed by Lukas
Diretor e fundador da Run&Fun, uma das maiores assessorias esportivas do Brasil fala tudo ...
Episódio 147 - Saiba antes de correr uma maratona
29 Oct 2020
Contributed by Lukas
Pontos importantes que devem ser pensados e desenvolvidos antes de se inscrever e correr uma maraton...
Episódio 146 - Daniel Chaves
26 Oct 2020
Contributed by Lukas
Mais um papo com o corredor falando sobre novos projetos para 2021 que vão muito além dos jogos ol...
Episódio 145 - Shubi Guimarães
22 Oct 2020
Contributed by Lukas
Organizadora de provas e eventos de corrida que já participou das principais e mais duras provas de...
Episódio 144 - Frustração na corrida e retomada
19 Oct 2020
Contributed by Lukas
Como lidar com as frustrações na corrida e a retomada das provas.
Episódio 143 - Bate-papo com corredora
15 Oct 2020
Contributed by Lukas
Nosso 2º bate-papo foi com Paula Narvaez, mãe, comunicadora e corredora das boas.
Episódio 142 - Treino coletivo
12 Oct 2020
Contributed by Lukas
Entendendo como, quando e por que participar de treinos com mais corredores.
Episódio 141 - Equipe multidisciplinar
08 Oct 2020
Contributed by Lukas
Tudo sobre a falada equipe de diferentes profissionais que atuam com atletas profissionais e podem a...
Episódio. 140 - Dieta cetogênica
05 Oct 2020
Contributed by Lukas
Tudo que você quer e precisa saber sobre a dieta cetogênica e a relação com a corrida.
Episódio 139 - Maratona de Londres
01 Oct 2020
Contributed by Lukas
Tudo que você precisa saber sobre a Maratona de Londres com dicas da diretora da Kamel Turismo, Bet...
Episódio 138 - Caminhada na corrida
28 Sep 2020
Contributed by Lukas
Saiba como a caminhada pode entrar na sua rotina de treinos e em muitos casos ela se torna necessár...
Episódio 137 - Frases 2
24 Sep 2020
Contributed by Lukas
Mais frases de esportistas e personalidades que inspiram e ensinam.
Episódio 136 - Recorde dos 5000m, doping e tênis
21 Sep 2020
Contributed by Lukas
Recordes em meio a um ano dado como perdido, Como deve ser a suspensão do atleta pego no doping e m...
Episódio 135 - Frases
17 Sep 2020
Contributed by Lukas
Frases de corredores, ciclistas e escritores que ilustram, inspiram e ensinam.
Episódio 134 - Bate papo com corredor
14 Sep 2020
Contributed by Lukas
Neste primeiro episódio de bate papo com corredores amadores que vivem a corrida, falamos com Edna ...
Episódio 133 - Variações de ritmos e treinos
10 Sep 2020
Contributed by Lukas
A variação de ritmo e de tipos de treinos é fundamental para o desenvolvimento e evolução na co...
Episódio 132 - Maratona de Boston
07 Sep 2020
Contributed by Lukas
Tudo que você precisa saber sobre a Maratona de Boston com dicas da diretora da Kamel turismo, Bet ...
Episódio 131 - Dúvidas ouvintes
03 Sep 2020
Contributed by Lukas
Mais um episódio trazendo sugestões dos ouvintes, falamos sobre treino no frio, quando não treina...
Episódio 130 - Destreinamento
31 Aug 2020
Contributed by Lukas
Entendendo o que é, quando e como fazer?
Episódio 129 - Em busca do RP
27 Aug 2020
Contributed by Lukas
Conhecendo o caminho seguido por muitos, administrando expectativas, entendendo os cuidados e ...
Episódio 128 - Evolução do mkt
24 Aug 2020
Contributed by Lukas
Ações, eventos, uso de imagem e tudo que mudou nos últimos anos no universo do mkt da corrida.
Episódio 127 - Corrida, conversa e companhia
20 Aug 2020
Contributed by Lukas
Como manter e quando fazer seus treinos em companhia e conversando.