350: Det magiska tillståndet SÖMN, och hur du biohackar din sömn. Med Daniel Larsson

episode

4Health med Anna Sparre not yet transcribed

▲ 0

Transcript

This episode hasn't been transcribed yet Upvotes decide what gets transcribed next — 0 so far. Sign in to upvote

Related

recent transcribed audio

NPR News: 09-27-2026 3PM EDT 4 min · 27 Sep 2026 · NPR News Now

The Saint: Fishes Gotta Eat 04/29/1951 29 min · 27 Sep 2026 · Choice Classic Radio Detectives | Old Time Radio

280926 money diary 44 min · 27 Sep 2026 · She's On The Money

Electric Cars: He went for a Prado, bought a Tesla - plus, New or Used? 40 min · 27 Sep 2026 · Two Blokes Talking Tech

The Global Story: Why the world wants American surrogates 30 min · 27 Sep 2026 · Global News Podcast

AI is eating the world’s books 16 min · 27 Sep 2026 · 7am

Report any issue

Source

Recorded10 Feb 2024

Publisher4health.se ↗

Handlerec:4667342

Show notes

Det magiska tillståndet där vi “tuppar av” en tredjedel av dygnet: Vad händer egentligen i kroppen, hjärnan och organen under sömn? Hur kan du stötta detta med din livsstil? Sömncykler REM-sömn … Hormoner och hur olika hormoner påverkar sömnen, och andra hormoner påverkas av sömn och dygnsrytm Biohacka din sömn med mat och tillskott (och prylar?) Vilken roll spelar nervsystemet i din sömn? Tips för ett lugnt nervsystem! Och vilken sömntyp är … läs mer Inlägget 350: Det magiska tillståndet SÖMN, och hur du biohackar din sömn. Med Daniel Larsson dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Sign in