38: Jonas Bergqvist – Träningstrender, mat vid träning, LCHF vs. paleo mm

episode

4Health med Anna Sparre not yet transcribed

▲ 0

Transcript

This episode hasn't been transcribed yet Upvotes decide what gets transcribed next — 0 so far. Sign in to upvote

Related

recent transcribed audio

NPR News: 09-27-2026 3PM EDT 4 min · 27 Sep 2026 · NPR News Now

The Saint: Fishes Gotta Eat 04/29/1951 29 min · 27 Sep 2026 · Choice Classic Radio Detectives | Old Time Radio

280926 money diary 44 min · 27 Sep 2026 · She's On The Money

Electric Cars: He went for a Prado, bought a Tesla - plus, New or Used? 40 min · 27 Sep 2026 · Two Blokes Talking Tech

The Global Story: Why the world wants American surrogates 30 min · 27 Sep 2026 · Global News Podcast

AI is eating the world’s books 16 min · 27 Sep 2026 · 7am

Report any issue

Source

Recorded16 May 2015

Publisher4health.se ↗

Handlerec:4668304

Show notes

Jonas Bergqvist och jag diskuterar ingående bästa uppläggen med mat vid träning beroende på om målet är att bygga muskler, tappa fett eller prestera. Vi pratar också om mat generellt, paleo vs. LCHF och om periodisk fasta kan hjälpa mot värk. Hur fungerar kroppen med mat och träning? Hur maximerar du nyttan av din träningstid? Ska träning vara kort och intensiv eller är det viktigaste att maximera rörelse och minimera … läs mer Inlägget 38: Jonas Bergqvist – Träningstrender, mat vid träning, LCHF vs. paleo mm dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Sign in