À CÔTÉ DE MES POMPES ! Le podcast running : progresser en course à pied, marathon, trail

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À CÔTÉ DE MES POMPES, c'est le podcast running pour progresser en course à pied, préparer vos 10 km, semi ou marathon, et courir avec plaisir ! Pour tout...

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#289 - Comment concilier course à pied et vie personnelle au quotidien ? contributed by Lukas · Mar 21, 2025
#288 - Faut-il copier l’entraînement des champions ? (avec Bruno HEUBI) contributed by Lukas · Mar 14, 2025
#287 - Entorse de la cheville : soigner, renforcer et prévenir avec Alexandre Germain contributed by Lukas · Mar 7, 2025
#286 - La Science de l’Endurance - Optimiser vos performance avec Fabrice KUHN et Xavier TEYCHENNE contributed by Lukas · Feb 28, 2025
#285 - L'entraînement polarisé est-il vraiment efficace pour progresser ? (avec Bruno HEUBI) [OEIL DU COACH] contributed by Lukas · Feb 21, 2025
#284 - L'eau et le sportif : comment la choisir et bien s'hydrater ? (avec Aude) [OEIL DE LA DIET] contributed by Lukas · Feb 14, 2025
#283 - Seuil, tempo, EMA : comprendre ces allures pour progresser (avec Bruno HEUBI) [Capsule OEIL DU COACH] contributed by Lukas · Feb 7, 2025
#282 - Comment choisir sa chaussette de running ? [avec Paul GUION - co-fondateur de PENTE DOUCE] contributed by Lukas · Jan 31, 2025
#281 - La tendinopathie d'Achille : les conseils d'Alexandre Germain, kiné du sport contributed by Lukas · Jan 24, 2025
#280 - Protéines et sport : Démêlons le vrai du faux ! (avec Aude BAZIN) [CAPSULE L'OEIL DE LA DIET] contributed by Lukas · Jan 17, 2025
#279 - Gregory NOWAK - De Canal + à la Diagonale des Fous contributed by Lukas · Jan 10, 2025
#278 - Le bilan de l'année 2024 et les projections 2025 : podcast, course à pied ! contributed by Lukas · Jan 3, 2025
#277 - Le Guide de Survie du runner pendant les fêtes ! contributed by Lukas · Dec 27, 2024
#276 - Comment gérer son allure en course ? Construisez une stratégie gagnante ! (avec Bruno Heubi) contributed by Lukas · Dec 20, 2024
#275 - La périostite tibiale : comprendre, soigner et prévenir avec Alexandre Germain, le kiné des Bleus contributed by Lukas · Dec 13, 2024
#274 - L'oeuf, allié du sportif : pourquoi et comment l'intégrer dans votre Alimentation ? (avec Aude BAZIN) [Capsule OEIL DE LA DIET] contributed by Lukas · Dec 6, 2024
#273 - Alexis et Frédéric BERG - Trail, photographie, écriture - Entre complicité et évasion contributed by Lukas · Nov 29, 2024
#272 - Pourquoi je stagne ? Les clés pour relancer votre progression ! (avec Bruno HEUBI) contributed by Lukas · Nov 22, 2024
#271 - OCHY, l'analyse de votre foulée et de votre biomécanique dans la poche ! (avec Perrine CHAPOT) contributed by Lukas · Nov 15, 2024
#270 - Comment retrouver son équilibre alimentaire après un objectif ? (avec Aude BAZIN) [CAPSULE L'OEIL DE LA DIET] contributed by Lukas · Nov 8, 2024
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4 episodes · last 30 days · avg 54 min

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À CÔTÉ DE MES POMPES, c'est le podcast running pour progresser en course à pied, préparer vos 10 km, semi ou marathon, et courir avec plaisir ! Pour toute demande d'accompagnement : On en discute : - ⁠[email protected]⁠ - via INSTAGRAM : ⁠https://www.instagram.com/acotedemespompes_podcast⁠ Chaque semaine, découvrez des conseils d’entraînement (fractionné, VMA, ...

Sébastien MARTIN acotedemespompes.fr RSS Apple