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Si tu rutina de entrenamiento se vuelve aburrida, tal vez le hace falta algún cambio. ¿Qué tal un poco de música?, ¿una nueva ruta? ¿algún compañero o compañera para correr? En los detalles más sencillos está la diferencia para hacer de un entrenamiento mucho más llevadero que el que tuviste ayer.
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