EP21: "Yoga nas prisões portuguesas - uma ferramenta de Reinserção e de reconstrução do Ser" com Inez Aires

Esta semana trago-vos uma convidada muito especial - a minha querida irmã @yellowsmileystar Conheci-a há 11 anos na Índia, em Auroville, eu enquanto família (nessa altura apenas com 3 filhas), ela enquanto portuguesa aventureira, que andava sozinha a explorar o mundo (e o seu próprio mundo). É engenheira do ambiente, professora de yoga, head do projeto de Yoga nas Prisões Portuguesas @prisonyogaprojectportugal, colaboradora no @boomfestivalofficial, formadora dos Portadores de Fogo, entre tanto mais que poderia mencionar (e que te convido desde já a ouvir neste episódio 😊🙏🏻). Por agora digo-te que ali, na Índia, naquele ano de 2011, ela fez comigo uma consulta de Homeopatia e eu, com ela, experienciei a minha primeira sessão de watsu, entre tantas outras aventuras espontâneas que fomos partilhando entre mota e comunidades. Foi ela quem me falou do Salar de Uyuni, na Bolívia, e foi de tal forma impactante para mim que, em 2018, durante a minha volta ao mundo, esse foi um dos meus destinos escolhidos. Em 2012 voltamos a estar todos juntos em Tulum, México, onde a Inês acabou por viver 5 anos e aprender muito do que, atualmente, faz parte do seu conhecimento - nomeadamente no que toca à tradição dos Mayas (e mais não digo 😜). Escuta com todo o teu Coração e deixa-te tocar pela magia do tanto que podemos fazer no mundo 😊🙏🏻 (Já sabes que também podes optar por ver o episódio no meu canal de YouTube Lisa Joanes). Este episódio tem o apoio de @sobba.pt 🙌🏻🙌🏻🙌🏻🥰 e só vos posso dizer que estou fã destas bebidas (primeiro porque são bio, isentas de açúcar, de glúten e de cafeína. Depois, pelos benefícios que sinto, nomeadamente ao nível da mente - naqueles dias de maior ritmo de trabalho e, inclusive, durante as gravações do podcast, a bebida Clássica da Sobba, rica num super alimento altamente nutritivo, permite-me manter sem cansaço cerebral, estabilizando os meus níveis de atenção e de produtividade (entre outros benefícios). Além disso, é uma marca portuguesa 🙌🏻🙏🏻 #podcast #yogaeverywhere #prisonyogaproject #maya #viagens #coragem #meditacao #desenvolvimentopessoal #missão #amorpelamissão

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