A Runner‘s Secret - Gesund essen, schneller laufen

podcast

Obwohl du als Läuferin hart trainierst, bleiben Fortschritte und neue Bestzeiten aus? Fragen wie „Warum kann ich mein Tempo nicht beibehalten?“ oder „War...

Health & Fitness 115 recordings 2023 → today Every two weeks updated 12 days ago

Search in A Runner‘s Secret - Gesund essen, schneller laufen →

All episodes

21–40 of 115

94 | Smarte Ziele statt guter Vorsätze - wie du langfristig motiviert bleibst und deine Ziele wirklich erreichst contributed by Lukas · Jan 4

93 | Social Media Ernährungsmythen im Faktencheck: Fruchtzucker, Obst & Bauchfett (Teil 1) – Warum ein Instagram-Post dir nicht die einfache Lösung für komplexe Probleme liefern wird contributed by Lukas · Dec 28, 2025

92 | Läufergerechte Ernährung an Weihnachten: Was ich als Läuferin und Sporternährungs-Coach heute anders mache als früher contributed by Lukas · Dec 21, 2025

91 | Gibt es die perfekte Lauftechnik? Interview mit Fabian von Puttkamer (Teil 1/2) contributed by Lukas · Dec 16, 2025

90 | A Runner's Secret: Interview mit Simon Helbig - Was erfolgreiche LäuferInnen anders machen contributed by Lukas · Nov 23, 2025

89 | Mit dem Kopf trainieren: wie du Visualisierung als Tool für dein Lauftraining nutzt contributed by Lukas · Nov 16, 2025

88 | Gesunde Ernährung für Läufer: So klappt die Umsetzung im Alltag – ohne Disziplin und Verzicht contributed by Lukas · Oct 19, 2025

87 | A Runner's Secret: Interview mit Tanja Strater - Was erfolgreiche LäuferInnen anders machen contributed by Lukas · Oct 12, 2025

86 | Zyklusstörungen & Periodenverlust: Warum Stimmungsschwankungen, Schmerzen & Co. nicht normal sind contributed by Lukas · Oct 5, 2025

85 | A Runner's Mindset: Umgang mit Rückschlägen - Wie dich Niederlagen stärker machen contributed by Lukas · Sep 28, 2025

84 | In Topform am Start: Tapering, Regeneration & Recovery Tools für maximale Performance (OCR World Championships Recap) contributed by Lukas · Sep 21, 2025

83 | A Runner's Secret: Interview mit Petra Herrmann - Was erfolgreiche LäuferInnen anders machen contributed by Lukas · Sep 7, 2025

82 | Training & Ernährung für Läuferinnen - Fakten-Check mit Tabea Lorch [Teil 2] contributed by Lukas · Aug 31, 2025

81 | A Runner’s Lifestyle: So geht Training & läufergerechte Ernährung immer und überall contributed by Lukas · Aug 24, 2025

80 | A Runner's Mindset: Tempohärte – So bleibst du stark, wenn’s richtig hart wird contributed by Lukas · Aug 10, 2025

79 | A Runner's Secret: Interview mit Cora Friedrich-Büder - Laufen mit Chronic Fatigue Syndrom contributed by Lukas · Aug 3, 2025

78 | Training & Ernährung für Läuferinnen - Fakten-Check mit Tabea Lorch contributed by Lukas · Jul 27, 2025

77 | Laufen bei Hitze: So geht Pacing, Verpflegung & Hydrierung im Sommer bei hohen Temperaturen contributed by Lukas · Jul 14, 2025

76 | A Runner's Secret: Interview mit Simone Feld - Was erfolgreiche LäuferInnen anders machen contributed by Lukas · Jun 29, 2025

75 | A Runner's Race Week: So planst du Ernährung, Tapering & Regeneration für deinen nächsten Wettkampf (Spartan Race Zandvoort Recap) contributed by Lukas · Jun 1, 2025

page 2 of 6

Charts

module · podcast

🇩🇪 #29 · 🇦🇹 #30 · 🇮🇹 #53 · 🇨🇭 #106 · 🇵🇱 #177

charted in 6 countriesFull rankings →

Activity

module · podcast

2 episodes · last 30 days

Sun 27Mon 2Tue 1

Episodes per week over the last six months.

About

module · podcast

Obwohl du als Läuferin hart trainierst, bleiben Fortschritte und neue Bestzeiten aus? Fragen wie „Warum kann ich mein Tempo nicht beibehalten?“ oder „Warum bin ich nach intensiven Trainingseinheiten so erschöpft?“ sind dir nicht fremd? Du hast ständig Heißhunger und Appetit auf Snacks. Du willst schneller besser werden? Dann ist dieser Podcast deine Lösung. Entdecke in diesem Podcast...

Janne Volkmer | A Runner's Coach podcaster.de RSS Apple