Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Kiné FFHM : “Les haltérophiles chinois ne s’entraînent que 3 FOIS/SEMAINE pour Paris 2024 !”
05 Aug 2024
Contributed by Lukas
Thibault est kiné à la Fédération Française d’Haltérophilie et de Musculation et revient tou...
Kiné Sport Haut Niveau: "Les coureurs et footballeurs ONT PEUR du renforcement musculaire” (JP Cadu)
23 Jun 2024
Contributed by Lukas
Encore un bel épisode sur un sujet passionnant qui fait face à de nombreux mythes dans le football...
ATP Prépa Physique : "80% des athlètes n'exploitent pas le potentiel de l'entraînement fonctionnel !"
09 Jun 2024
Contributed by Lukas
L’entraînement fonctionnel déferle littéralement sur la préparation physique ces dernières an...
Homme Le Plus Fort de France : Comment Devenir Très Fort En Soulevé de Terre (avec Aurélien LEJEUNE)
26 May 2024
Contributed by Lukas
Tous les secrets d'un de mes mouvements favoris, de ceux qui transforment profondément les sportifs...
De Bondy au PSG : Les Secrets de la Préparation de Walide Khyar Pour Remporter l’Or Olympique
05 May 2024
Contributed by Lukas
Un grand merci à Walide d'avoir partagé les secrets de sa préparation avant les JO de Paris 2024 ...
Crier à la salle peut améliorer vos performances (ça va être le bordel chez Fitness Park...)
22 Apr 2024
Contributed by Lukas
⭐️ Rejoignez le CQP Instructeur Fitness : https://www.broussal-derval.com/cqp-instructeur-fitnes...
5 raisons d'intégrer la RESPIRATION à ton coaching ! (avec Stéphane Tourreau)
07 Apr 2024
Contributed by Lukas
Que ce soit sur le plan physiologique, psychologique ou même pour le mouvement, la respiration est ...
Le GAINAGE te cache des SECRETS.
24 Mar 2024
Contributed by Lukas
🎁 -20% sur TOGU avec le code ABD20 : https://togu.de/🤩 Formation Coach Mobilité : https:...
Soulevé de terre DOS ROND : la VÉRITÉ dévoilée par un chirurgien (feat Geek'N'Fit & Steffen Queinnec)
10 Mar 2024
Contributed by Lukas
Dans ce nouvel épisode, on répond à un débat qui fait rage sur les réseaux sociaux et plus glob...
Les secrets de l’HYDRATATION : transformez votre entraînement et votre compétition - ABD Podcast
25 Feb 2024
Contributed by Lukas
🥛 10% de réduction sur HOLY avec le code “𝗔𝗕𝗗” : https://fr.weareholy.com/abd(...
TRX : la sangle comme ALLIÉ ULTIME en préparation physique
11 Feb 2024
Contributed by Lukas
✅ MON PROGRAMME TRX : https://www.broussal-derval.com/product/programme-preparation-physique-...
Elle se FRACTURE LE DOS et revient au HAUT NIVEAU (Lauriane Lamperim)
28 Jan 2024
Contributed by Lukas
Suivez Lauriane sur Instagram : https://www.instagram.com/lauriane_lamperim/N'oubliez pas de laisser...
Les 3 fausses croyances en COURSE À PIED (avec Fabrice KUHN)
14 Jan 2024
Contributed by Lukas
Lien de l’article complet sur le sujet : https://www.broussal-derval.com/2024/01/09/collations-et-...
Devenir Coach Sportif en 2024 : le Guide Complet (avec Christophe Bats)
31 Dec 2023
Contributed by Lukas
Aujourd’hui, on parle de votre avenir 🫵Comment devenir coach sportif en 2024 ?👉 Quel pr...
Les 3 clés de l'analyse morpho-anatomique (avec Rudy COIA)
17 Dec 2023
Contributed by Lukas
Comment démarrer au mieux la préparation de notre sportif ?Il n’y a pas de suspense, il faut imp...
Périodisation : 5 secrets pour planifier efficacement l'entraînement (avec Nicolas Mariettant)
03 Dec 2023
Contributed by Lukas
La planification de l’entraînement est la CLÉ en préparation physiqueMais probablement que dans...
Il court le MARATHON...la BOUCHE FERMÉE (avec Léo Pelagotti)
16 Oct 2023
Contributed by Lukas
Vous avez tous vu cette nouveauté des derniers moisCes sportifs qui se mettent une bande adhésive ...
La vérité sur les PRÉFÉRENCES MOTRICES. (avec Lilian Lacourpaille)
01 Oct 2023
Contributed by Lukas
Les Préférences Motrices : C'est de la M*rde ?!Les préférences motrices inspirent posturologues,...
JO 2024 : il manquera 80% de nos talents ! (avec Adrien Sedeaud)
18 Sep 2023
Contributed by Lukas
𝗜𝗹 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗺𝗮𝗻𝗾𝘂𝗲𝗿𝗮 𝟴𝟬% 𝗗𝗘 𝗡𝗢𝗦 𝗧𝗔𝗟...
4 RÈGLES ESSENTIELLES pour ÉVALUER la PUISSANCE (profil force-vitesse...)
13 Aug 2023
Contributed by Lukas
𝗟𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗮𝗰𝗵𝘀 𝗻𝗲 𝘀𝗮𝘃𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝗱𝗿𝗲𝘀...
𝗖𝗤𝗣 𝗜𝗙 ou 𝗕𝗣 𝗝𝗘𝗣𝗦 : 𝗤𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗲𝘀𝘁 𝗹'𝗲́𝗰𝗼𝗹𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝗠𝗘𝗜𝗟𝗟𝗘𝗨𝗥𝗦 𝗖𝗢𝗔𝗖𝗛𝗦 ? (avec Didier Zoia et Guillaume Schroll)
09 Jul 2023
Contributed by Lukas
À ne pas s’y tromper, ces deux diplômes font matière de référence dans la formation initiale ...
6 raisons D'ARRÊTER LE DÉVELOPPÉ COUCHÉ (feat Olivier Bolliet)
18 Jun 2023
Contributed by Lukas
Le développé couché, c’est de la m*rde ? 🤯C’est le sujet de notre discussion du jour avec ...
Les Meilleures Astuces Mentales pour Défier Votre Douleur !
23 Apr 2023
Contributed by Lukas
Les Meilleures Astuces Mentales pour Défier Votre Douleur !Lors de l’entraînement, le corps de l...
HÉBERTISME : être FORT pour être UTILE
09 Apr 2023
Contributed by Lukas
Vous êtes en formation STAPS ? Professeur d’EPS ? Vous avez probablement entendu parler plus d’...
Les différences entre PRÉPARATEUR PHYSIQUE et PERSONAL TRAINER avec Lois Monaco
26 Mar 2023
Contributed by Lukas
𝗣𝗿𝗲́𝗽𝗮𝗿𝗮𝘁𝗲𝘂𝗿 𝗣𝗵𝘆𝘀𝗶𝗾𝘂𝗲 ≠ 𝗣𝗲𝗿𝘀...
L'eSport va révolutionner la préparation physique ? avec Raynald Choquet
12 Mar 2023
Contributed by Lukas
Je le pense et le dis depuis quelques temps…L'eSport va profondément complètement changer la pré...
Le meilleur investissement pour les coachs sportifs avec Mike Magalhaes
22 Feb 2023
Contributed by Lukas
Investir est une étape clé dans notre vie d’entrepreneurC’est l’occasion de se développer e...
Douleur & Mouvement avec Mai-Linh Dovan
08 Feb 2023
Contributed by Lukas
Dans ce nouvel épisode, on parle de douleur et surtout la manière dont le mouvement s’adapte à ...
Le régime cétogène des sportifs haltérophiles avec Fabrice Kuhn
25 Jan 2023
Contributed by Lukas
Le régime cétogène pour les sportifs haltérophiles : la performance est-elle possible ? Le régi...
Minimalisme ou Maximalisme en Course à Pied ? avec Fred Belouze
04 Jan 2023
Contributed by Lukas
Le minimalisme est phénomène récent ayant refait surface dans le débat public depuis la sortie d...
Le Pied À La Base Du Mouvement avec Matthieu Toulza
22 Dec 2022
Contributed by Lukas
Depuis la nuit des temps, le pied a mauvaise presse en préparation physique.Pourtant, vous vous dou...
La Respiration Peut Transcender Votre Potentiel (avec Inspire Potential)
01 Dec 2022
Contributed by Lukas
La respiration est un sujet peu abordé dans le monde du sport. Pire, cet élément de notre quotidi...
Comment la vidéo continue de révolutionner la performance ?
18 Nov 2022
Contributed by Lukas
Aujourd'hui, la vidéo est disponible pour tous. On l'utilise notamment dans une logique d'améliora...
Entraînement VS Préparation Physique : où s'arrête la P.P ? avec Jérôme Huon
03 Nov 2022
Contributed by Lukas
En préparation physique, jusqu’où être spécifique ? Jusqu’à quel point doit-on aller pour o...
DÉVELOPPER LA CAPACITÉ AÉROBIE avec Tristan Pawlak
21 Oct 2022
Contributed by Lukas
Dans ce nouvel ABD Podcast, on discute d'aérobie. Capacité, puissance, intensité..le champ de dis...
LE PÉRINÉE : POINT CLÉ DU COACHING avec Marie Tombelaine
07 Oct 2022
Contributed by Lukas
Prévention, sport-santé, haute-performance : le périnée en est un acteur majeur. Bien trop sous-...
PLANIFIER L'ENTRAÎNEMENT À HAUTE INTENSITÉ (HIIT) avec Didier Reiss
23 Sep 2022
Contributed by Lukas
Après avoir discuté de l'une des plus grandes controverses en sciences du sport, à savoir le méc...
LES BLESSURES EN CROSSFIT avec HemTonKiné
09 Sep 2022
Contributed by Lukas
Le crossfit est un sport intense, engageant et sollicitent énormément de mouvements. Et aujourd’...
LE FUTUR DU COACHING NE SERA PAS DIGITAL ! avec Barbara Manivet
26 Aug 2022
Contributed by Lukas
À l’ère du tout numérique, le coaching digital devient une norme. Malgré des réfractaires, le...
ÉPISODE #90 - LE TEST GACON ! avec Fred Gacon
12 Aug 2022
Contributed by Lukas
Le test Gacon (ou 45-15) est un indémodable de la préparation physique. Mieux, le créateur de ce ...
ÉPISODE #89 - PRÉVENTION ET TRAITEMENT DE L'ÉPAULE avec Fabien Simon
29 Jul 2022
Contributed by Lukas
L’épaule est, sans aucun doute, l’articulation la plus mobile..et donc la plus instable du corp...
ÉPISODE #88 - LA PLACE DE LA RÉCUPÉRATION EN FRANCE avec Steve Compagnon (Mr Récup)
15 Jul 2022
Contributed by Lukas
Dans nos vies à 1000 à l’heure, récupérer peut parfois sembler secondaire. Les gens ne prennen...
ÉPISODE #87 - DÉBARRASSEZ-VOUS DE LA GRAISSE VISCÉRALE ! avec Virginie di Tore
01 Jul 2022
Contributed by Lukas
Oui, la graisse viscérale est dangereuse. S’installant autour des organes et notamment du coeur, ...
ÉPISODE #86 - LE TRAVAIL DU PIED EN PRÉPARATION PHYSIQUE avec Julien Colombo
17 Jun 2022
Contributed by Lukas
Comprendre l’intérêt du travail du pied est un enjeu majeur en préparation physique. Souvent ou...
ÉPISODE #85 - POINTS D'ATTENTION : LES CLÉS DE LA PRÉPA' PHYSIQUE ! avec Marjorie Bernier
04 Jun 2022
Contributed by Lukas
Sur quoi porter les points d’attention pour être performant ? Entre les points d’attention inte...
ÉPISODE #84 - FILLES/GARÇONS : MÊME COACHING ? avec Thibault Soubeyrat
20 May 2022
Contributed by Lukas
🏋️♀️ FILLES / GARÇONS 🏋🏽MÊME COACHING ?Dans ce nouvel épisode, je reçois ...
ÉPISODE #83 - VULGARISER = SIMPLIFIER ? PAS SI SIMPLE ! avec Matthieu Delalandre
06 May 2022
Contributed by Lukas
Matthieu Delalandre, chercheur en sociologie du sport et maître de conférence à l’universi...
ÉPISODE #82 – LA DIGITALISATION DU COACHING
19 Apr 2022
Contributed by Lukas
Play Video À l'ère du tout numérique, le coaching digital devient une norme. Malgré des réfract...
Épisode 81 – POURQUOI LES COUREURS DOIVENT-ILS SE MUSCLER ? avec Frederic Belouze
09 Apr 2022
Contributed by Lukas
Play Video La musculation en course à pied est un phénomène presque marginal. Souvent mise de cô...
EPISODE #80 – LE BIO-HACKING avec Raynald Choquet
25 Mar 2022
Contributed by Lukas
Play Video Concrètement, le bio-hacking est l'outil parfait pour optimiser votre potentiel. Tel un ...
Épisode #79 – L’influence des sports de combat en préparation physique avec Lois Monaco
12 Mar 2022
Contributed by Lukas
Play Video Les sports de combat sont une sorte de précurseur en préparation physique. Mobilité, p...
Episode #78 : DE LA BLESSURE…AU RETOUR À LA PERFORMANCE avec Mai Lihn Dovan
26 Feb 2022
Contributed by Lukas
La réathlétisation dans le sport est un processus complexe. Qui doit s'en charger ? Comment s'y pr...
Episode #77 : Le régime cétogène des sportifs en endurance
03 Feb 2022
Contributed by Lukas
Play Video Le régime cétogène en endurance : le grand méchant loup ? Le régime cétogène amèn...
Episode #76 : Les effets du froid sur la performance physique avec Leonardo Pelagotti
14 Jan 2022
Contributed by Lukas
Quels sont les effets du froid ? Voilà une question qui intéresse bon nombre de sportifs. En effet...
EPISODE #75 : Réathlétiser le genou après une rupture du LCA avec Simon Trubert
02 Jan 2022
Contributed by Lukas
La rupture du LCA (ligament croisé antérieur) est sans doute la blessure la plus redoutée des spo...
EPISODE #74 : OBSERVATION et ÉVALUATION en préparation physique avec Jérôme Huon
18 Dec 2021
Contributed by Lukas
L'observation et l'évaluation sont des points essentiels en préparation physique. D'ailleurs, on p...
ÉPISODE #73 : HÉBERTISME – historique de la méthode naturelle avec Alexandre Borne
04 Dec 2021
Contributed by Lukas
Play Video Vous êtes en formation STAPS ? Professeur d'EPS ? Vous avez probablement entendu parler ...
Épisode #72 : La morpho-anatomie avec Matthieu Toulza
20 Nov 2021
Contributed by Lukas
La morpho-anatomie représente un terme barbare pour vous ? Ça tombe bien, on vous l'explique simpl...
Episode #71 – LES QUALITÉS ESSENTIELLES DU PRÉPARATEUR PHYSIQUE avec Pablo Hammouche
06 Nov 2021
Contributed by Lukas
Play Video Quelles sont les qualités d'un bon préparateur physique ? Voici une question intéressa...
Épisode #70 : LE BON USAGE DU MATÉRIEL D’IMPÉDANCEMÉTRIE avec Mike Magalhaes
23 Oct 2021
Contributed by Lukas
Play Video Après un premier épisode axé sur la définition de l'Impédancemétrie, nous revoilà ...
Épisode #69 : La révolution MaceTrainer avec Didier Zoia
09 Oct 2021
Contributed by Lukas
Play Video La Massbell est un outil bien connu en préparation physique, au même titre que la Kettl...
Épisode #68 – L’entrainement au seuil avec Tristan Pawlak
25 Sep 2021
Contributed by Lukas
En endurance, le seuil correspond à la zone d’intensité à partir de laquelle le corps commence ...
Episode#67 – Ergonomie, prévention et performance avec Florence Garnier
27 Aug 2021
Contributed by Lukas
Beaucoup l'ignorent, mais en préparation physique, la prévention est en lien très étroit avec la...
Episode#65 – L’entraînement des féminines en préparation physique
06 Jul 2021
Contributed by Lukas
Play Video J'ai souvent abordé sur ce site ou dans mes livres l'entraînement des féminines en pré...
Episode#64 – mieux RESPIRER en prepa physique : la PERFORMANCE
20 Jun 2021
Contributed by Lukas
Play Video Reparlons un peu de respiration, et dans cet épisode de la respiration de la performance...
Episode#63 – Acide lactique VS Lactates avec Didier Reiss
05 Jun 2021
Contributed by Lukas
Play Video L'acide lactique n'existe pas ! Mais les lactates, OUI. Le lactate est principalement pro...
Episode#60 – La réathlétisation de la CHEVILLE avec Simon Trubert
04 May 2021
Contributed by Lukas
Play Video La réathlétisation de la cheville est complexe, et peut être totalement dépendante du...
Episode #59 – Les PREFERENCES MOTRICES avec Matthieu Toulza
16 Apr 2021
Contributed by Lukas
Play Video Enfin un podcast en Français sur les préférences motrices ! Je reçois Matthieu Toulza...
Episode #58 – comprendre comment ENTRAINER LES FESSIERS
05 Apr 2021
Contributed by Lukas
Play Video La prepa physique des fessiers devient un enjeu capital. Les fessiers sont souvent consid...
Episode #57 – La réathlétisation et la préparation physique de l’épaule avec Training Therapie
16 Mar 2021
Contributed by Lukas
Play Video La réathlétisation de l'épaule est un thèmes complexe à appréhender. L’une des er...
Episode #56 – La pleine conscience avec Jean Fournier
04 Mar 2021
Contributed by Lukas
Play Video Apprenez comment la pleine conscience ou "mindfulness" en Anglais, peut changer votre app...
Episode #55 – Le POSITIVE COACHING avec Jérôme Huon
14 Feb 2021
Contributed by Lukas
Play Video Ce que j'appelle le POSITIVE COACHING, c'est ce que mon invité revendique comme la dépo...
Episode#54 – LES STRATEGIES D’ACTIVATION MUSCULAIRE – L. Lacourpaille
02 Feb 2021
Contributed by Lukas
Play Video La prévention des ischio-jambiers est un excellent champ d'expression des stratégies d'...
Episode#53 – VITESSE et VIVACITE en Prepa Physique avec Fred Aubert
20 Jan 2021
Contributed by Lukas
Play Video La vitesse et la vivacité en prepa physique ont toujours fait fantasmer. Demandez à n’...
Episode#52 – GARDER SES CLIENTS coaching MOTIVES avec Mathias Legrix
06 Jan 2021
Contributed by Lukas
Play Video Motiver ses clients en coaching, ou maintenir le feu sacré comme j'aime à le dire, est ...
Episode#51 – Approches non-conventionnelles du DEVELOPPEMENT DE LA FORCE
22 Dec 2020
Contributed by Lukas
Play Video Le développement de la force en question dans cet épisode. L’objectif prioritaire du ...
Episode#50 – La PREPA PHYSIQUE chez les ENFANTS avec Thibault Soubeyrat
05 Dec 2020
Contributed by Lukas
Play Video La prepa physique chez les enfants est toujours une question qui divise les spécialistes...
Episode#49 – Le COACHING 360 : le futur du COACHING DIGITAL ?
21 Nov 2020
Contributed by Lukas
Le coaching digital est bien là. C'est un grand virage qui a commencé dès l'arrivée de l'interne...
ABD Podcast Episode#23 – L’impact du TRX sur la force maximale
10 Nov 2020
Contributed by Lukas
Play Video Le développement de la force maximale au poids du corps est possible. La force maximale ...
Episode#48 – CONTROVERSE en MUSCULATION : La série UNIQUE
07 Nov 2020
Contributed by Lukas
Play Video La série unique en musculation en est le meilleur exemple : la controverse en science es...
Episode#47 – La COORDINATION musculaire avec Lilian Lacourpaille
24 Oct 2020
Contributed by Lukas
Play Video La coordination musculaire est un des sujet centraux de l'entraînement fonctionnel. Et, ...
Episode#46 – MIEUX RECUPERER grâce à la RESPIRATION
12 Oct 2020
Contributed by Lukas
Play Video La respiration influence fortement la récupération. Le corps humain n’est jamais comp...
Episode#40 – Vitesse, démarrage et acceleration en prepa physique avec Raymond Veillette
08 Oct 2020
Contributed by Lukas
Play Video Dans cet épisode, il est question de vitesse en prepa physique, et plus particulièremen...
Episode#45 – L’ECHAUFFEMENT expliqué SIMPLEMENT
01 Oct 2020
Contributed by Lukas
Play Video Pourquoi et comment s'échauffer, une question autrefois fondamentale, reléguée parfois...
Episode#44 – Développer son explosivité en préparation physique avec Robin Hager
16 Sep 2020
Contributed by Lukas
Play Video Développer son explosivité en préparation physique c’est entraîner le front de mont...
Episode #43 – Le coaching du monde de demain
19 Aug 2020
Contributed by Lukas
Play Video Le coaching du monde de demain est-il déjà là ? Que nous reconfinions ou pas, que le C...
Episode#41 – COMPRENDRE les lipides & les glucides dans la performance
23 Jul 2020
Contributed by Lukas
Play Video Les lipides et les glucides sont directement liés à la performance. Le corps humain est...
Episode#39 – La musculation FEMININE expliquée SIMPLEMENT – Rudy COIA
01 Jul 2020
Contributed by Lukas
Play Video La musculation féminine est une sorte de mythe polarisant dans l’entraînement. D’un...
Episode#38 – CHALEUR, PERFORMANCE et RECUPERATION avec C. Hausswirth
09 Jun 2020
Contributed by Lukas
Play Video Pour se préparer à la chaleur, qui de mieux que le Docteur Hausswirth, l'homme aux 100 ...
Episode #36 – ConPhyTech avec Fred Aubert
10 May 2020
Contributed by Lukas
Play Video La Condition Physique et Technique ou ConPhyTech, est un triptique incontournable de la p...
Episode#34 – comprendre l’HYPERTROPHIE musculaire sans effort avec R. Coia
11 Apr 2020
Contributed by Lukas
Play Video Comprendre l'hypertrophie musculaire est l'un des enjeux majeurs en musculation et en pré...
Episode#33 – Cryothérapie récupération et performance Dr. Hausswirth
24 Mar 2020
Contributed by Lukas
Play Video La cryothérapie s'est récemment démocratisée pour la récupération et la performance...
ABD Podcast Episode#32 – Le CROSSFIT est le sport des préparateurs physiques avec Olivier Bolliet
02 Mar 2020
Contributed by Lukas
Play Video Le préparateur physique est un sportif. Pratiquant !Olivier Bolliet, le coach aux 5 Olym...
ABD Podcast Episode#31 – Evaluation et mesure : Equitest avec Bernard Grosgeorge
13 Feb 2020
Contributed by Lukas
Les exercices de proprioception font désormais partie intégrante de nos outils de préparateur phy...
ABD Podcast Episode#30 – La polyvalence d’une sangle TRX avec Alex Veret
05 Feb 2020
Contributed by Lukas
Play Video La sangle de suspension est un outil fantastique en préparation physique, presque sans l...
ABD Podcast Episode#28 – Aptitudes neuro-musculaires et Aérobie avec Raymond Veillette
05 Jan 2020
Contributed by Lukas
Play Video C'est le cadre théorique qui influence largement les qualités comme la vitesse et l'aé...
ABD Podcast Episode#24 – L’utilisation des tempos en musculation
28 Nov 2019
Contributed by Lukas
Play Video On vous parle dans cet épisode de l'utilisation des tempos en préparation physique. Et ...
ABD Podcast Episode#22 – Ondes pures et performances
08 Nov 2019
Contributed by Lukas
Play Video Dans cet épisode nous parlons de l'utilisation des lipides au service de la performance ...
ABD Podcast Episode#20 – La réathlétisation de l’épaule avec Mikael Berthommier
19 Oct 2019
Contributed by Lukas
Play Video La réathlétisation de l'épaule est une spécialité à part entière ! De son renforce...
ABD Podcast Episode#19 – Le squat complet avec Olivier Bolliet
08 Oct 2019
Contributed by Lukas
Play Video Il a mis le temps mais il est venu : Olivier Bolliet vient raviver le bon vieux débat du...