Abenteuer Wellness - Dein Sauna Podcast
Episodes
185 Q&A Warum sollte man in der Sauna lüften?
14 Jan 2026
Contributed by Lukas
Richtig lüften in der Sauna – warum es so wichtig ist und worauf ihr achten solltet Ein Beitrag von Abenteuer Wellness In unserer neuesten Podcast-...
184 Zeltsauna Spezial - 7 Vorteile von Zeltsaunen
31 Dec 2025
Contributed by Lukas
Warum wir Zeltsaunen lieben – 7 gute Gründe für mobiles Saunieren Ein Beitrag von Abenteuer Wellness In unserer neuesten Podcast-Folge sprechen wi...
183 Erkältungszeit & ätherische Öle – wohltuende Unterstützung in und außerhalb der Sauna
17 Dec 2025
Contributed by Lukas
Es ist wieder Erkältungszeit – viele fühlen sich schlapp, verschnupft oder einfach nicht ganz fit. Neben viel Ruhe, Schlaf und Flüssigkeit kön...
182 Interview mit Wave Hawaii – Ponchos: nachhaltig, stylisch & perfekt für die Sauna
03 Dec 2025
Contributed by Lukas
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181 Bade- und Saunakultur in Island
26 Nov 2025
Contributed by Lukas
Island, Hotpots & Schwefelnebel – Unser Besuch im Schwimmbad Vesturbæjarlaug Ein Beitrag von Abenteuer Wellness Wir waren mal wieder in Island – ...
180 Recap: So war das Saunafestival in der Therme Erding
12 Nov 2025
Contributed by Lukas
Sauna-Festival 2025 in der Therme Erding – Ingvar war beim Eröffnungswochenende dabei! Ein Beitrag von Abenteuer Wellness Das Sauna-Festival der Th...
179 Sauna auf Musik- und Yoga-Festivals - Nice oder Scheiß?
29 Oct 2025
Contributed by Lukas
Podcast-Folge: Sauna auf Musik- & Yoga-Festivals – Hit oder Miss? Ein Beitrag von Abenteuer Wellness Dass es Sauna-Festivals gibt, die sich nur um d...
178 Sauna Festival in der Therme Erding vom 17.-31.102025 - Interview mit Programmmanagerin Sanda Masic
15 Oct 2025
Contributed by Lukas
Das Sauna Festival in der Therme Erding – zwei Wochen voller Aufgüsse, Specials & Entspannung Ein Beitrag von Abenteuer Wellness Wir hatten das Ver...
177 Prignitz Mietsauna - Saunaleidenschaft mit Peter Storch
08 Oct 2025
Contributed by Lukas
Interview mit Peter Storch von Prignitz-Mietsauna – Mobile Banya-Saunen mit Leidenschaft Ein Beitrag von Abenteuer Wellness Wir hatten das große Gl...
176 Pirts Ritual - Lettisches Saunaritual der Elemente
24 Sep 2025
Contributed by Lukas
Ein lettisches Pirtz-Ritual – Paulines Erlebnis beim Grand Aufguss Masters Festival Ein Beitrag von Abenteuer Wellness Beim diesjährigen Grand Aufg...
175 Abenteuer Massage und Sauna in Indien
10 Sep 2025
Contributed by Lukas
Abenteuer Wellness in Indien – Von ayurvedischen Massagen bis zur Sauna in Goa Ein Beitrag von Abenteuer Wellness Unsere letzte Reise führte uns na...
174 Kräuterliebe in der Sauna - Interview mit Kräuterpädagogin Peggy Vogt
27 Aug 2025
Contributed by Lukas
Es gibt Begegnungen, die bleiben einem besonders in Erinnerung. Eine solche Begegnung hatten wir beim Grand Aufguss Masters Festival 2025 in den Badeg...
173 So war das Grand Aufguss Masters 2025 in den Badegärten Eibenstock
13 Aug 2025
Contributed by Lukas
Grand Aufguss Masters 2025 – Das Sauna-Highlight des Sommers in den Badegärten Eibenstock Wir waren wieder dabei – beim Grand Aufgussmeisters 202...
172 Aufwärtsspirale des Wellnesseffekts mit Sauna und Massage
30 Jul 2025
Contributed by Lukas
Sauna & Massage – Die perfekte Kombi für Rücken, Muskeln & Entspannung Wer regelmäßig in die Sauna geht, kennt es: Der Körper wird weich, der ...
171 Vom Aufguss zum Ausschank - Gastrovarianten in der Sauna
16 Jul 2025
Contributed by Lukas
Vom Aufguss zum Ausschank – Wie viel Multitasking braucht die Sauna? In vielen Thermen und Saunaanlagen ist es ein gängiges Thema: Sollen Saunameis...
170 Aus Leidenschaft fürs Holz und Gesundheit - Interview mit Hans-Peter Kollnig von Manokin
02 Jul 2025
Contributed by Lukas
Manokin – Saunaglück aus Kärnten: Handwerk, Herzblut und Holzleidenschaft Ein Beitrag von Abenteuer Wellness Wenn Leidenschaft auf Liebe zum Holz ...
169 Grand Aufguss Masters Saunafestival in Eibenstock vom 31.7.-2.8.2025 - Interview mit Robert Heinevetter und Rene Wisgickl
18 Jun 2025
Contributed by Lukas
Grand Aufguss Masters Festival 2025 – Saunakunst auf höchstem Niveau Ein Beitrag von Abenteuer Wellness Wir freuen uns schon sehr auf den 31. Juli ...
168 Badeschlappen - Wir müssen reden!
04 Jun 2025
Contributed by Lukas
Badeschlappen, wir müssen reden – Stylisch & sinnvoll in der Sauna Okay, der Titel ist natürlich mit einem Augenzwinkern zu verstehen – aber mal...
167 Das besondere Aufguss-Erlebnis mit Sud
21 May 2025
Contributed by Lukas
Das besondere Aufgusserlebnis mit Sud – Natürlich, einfach, wirkungsvoll Ein Beitrag von Abenteuer Wellness Wer regelmäßig sauniert, kennt das: M...
166 Absolute Entspannung im Fichtelgebirge
07 May 2025
Contributed by Lukas
Absolute Entspannung im Fichtelgebirge – Unser Geheimtipp für Wellness & Natur Ein Beitrag von Abenteuer Wellness Wenn wir mal richtig abschalten w...
165 So sauniert man in Dubai - Saunieren in Wolkenkratzern
23 Apr 2025
Contributed by Lukas
Sauna in Dubai – Hitze trifft auf Entspannung Dubai steht für Luxus, Innovation und spektakuläre Architektur – aber auch Saunakultur? Ja, richti...
164 Diese 5 Sachen lieben Saunameister:innen an ihren Gästen
09 Apr 2025
Contributed by Lukas
5 Dinge, die Saunameister*innen an ihren Gästen lieben Ein entspannter Saunatag lebt nicht nur von wohligen Aufgüssen und duftendem Dampf – sonder...
163 Q&A: Holzofen oder Elektroofen?!
26 Mar 2025
Contributed by Lukas
Holzofen oder Elektroofen – Was ist besser für die Sauna? In unserer neuen Podcast-Folge sprechen wir über eine Frage, die viele Saunafans beschä...
162 Q&A Erkältet in die Sauna?!
12 Mar 2025
Contributed by Lukas
Erkältet in die Sauna? Wann es okay ist – und wann nicht! Die Sauna ist ein Ort der Entspannung und Erholung – aber was, wenn du erkältet bist? ...
161 Endlich! Wir haben eine eigene Sauna zuhause eingebaut
26 Feb 2025
Contributed by Lukas
Unsere eigene Sauna im alten Hausmeisterzimmer – Ein DIY-Projekt mit Nachbarschaftshilfe Wir haben jetzt eine eigene Indoor-Sauna zu Hause – und w...
160 Sauna in Thailand auf Koh Phangan - Ein Paradies für Wellness-Fans
12 Feb 2025
Contributed by Lukas
Sauna-Erlebnisse auf Koh Phangan: Ein Paradies für Wellness-Fans Im Januar hatte Pauline die Gelegenheit, die wunderschöne Insel Koh Phangan in Thai...
159 Saunacity St. Pölten - Hier dürfen alle aufgießen
29 Jan 2025
Contributed by Lukas
Saunacity St. Pölten: Einzigartiges Saunaerlebnis mit Gastaufgüssen Die Saunacity St. Pölten bietet ein besonderes Saunaerlebnis, das sowohl für ...
158 Frauensauna und das Selbstbestimmungsgesetz - Welche Herausforderungen gibt es?!
15 Jan 2025
Contributed by Lukas
Heute geht es um ein aktuelles und wichtiges Thema, das -im wahrsten Sinne des Wortes -heiß diskutiert wird und die Saunaszene vor eine große Heraus...
157 Mit diesen 5 Tipps kannst du entspannt in die Therme gehen
01 Jan 2025
Contributed by Lukas
Fünf Tipps für einen entspannten Besuch in der öffentlichen Sauna Ein Beitrag von Abenteuer Wellness Ein Besuch in der öffentlichen Sauna kann ein...
156 5 Tipps für einen stabilen Kreislauf in der Sauna
18 Dec 2024
Contributed by Lukas
Saunieren ohne Kreislaufprobleme – Dein Weg zur entspannten Sauna-Erfahrung Viele Menschen wagen sich nicht in die Sauna, weil sie Angst haben, dass...
155 Showaufguss als Passion - Interview mit der Grand Dame der Saunaszene Sabine Rauh
04 Dec 2024
Contributed by Lukas
Im Abenteuer Wellness Podcast trifft Ingvar diesmal auf Sabine Rauh, eine beeindruckende Persönlichkeit der Saunaszene, die von der Flugbegleiterin ...
154 Wie ist es, bei einer Meisterschaft aufzugießen?! - Interview mit Ann-Cathrin Michel-Kartes und Thomas Kartes
20 Nov 2024
Contributed by Lukas
Im aktuellen Abenteuer Wellness Podcast taucht Ingvar in die faszinierende Welt der Sauna-Wettbewerbe ein und berichtet direkt aus der Therme Erding v...
153 Island - Heiße Quellen und Saunakultur in allen Variationen
06 Nov 2024
Contributed by Lukas
Islandreise: Abenteuer Wellness zwischen Nordlichtern und heißen Quellen Ende Oktober waren wir wieder in unserem Lieblingswellnessland: Island. Und ...
152 Die Therme Erding feiert ihr 25 jähriges Jubiläum mit einem Saunfestival
23 Oct 2024
Contributed by Lukas
Sauna Festival 2024 in der Therme Erding – Ein Erlebnis voller Action-Entspannung für Sauna-Fans! In dieser Folge berichtet Ingvar, was er beim Sau...
151 Sauna und Thermotherapie - Benefits für die Gesundheit
09 Oct 2024
Contributed by Lukas
Sauna und Thermotherapie: Mehr als nur Schwitzen Wer denkt, Sauna sei nur eine heiße Kiste zum Schwitzen, hat weit gefehlt! Saunieren ist eine bewäh...
150 Thermoerlebnisse und lustige Saunen in den Westfjorden Islands
24 Sep 2024
Contributed by Lukas
Pauline hat in der neuesten Folge von Abenteuer Wellness von ihren fantastischen Erlebnissen in Island erzählt, wo sie einige der einzigartigsten hei...
149 5 Jahre Abenteuer Wellness und Ingvars Wellness Abenteuer auf Texel
11 Sep 2024
Contributed by Lukas
In der aktuellen Folge von **Abenteuer Wellness** feiern Pauline und Ingvar ein besonderes Jubiläum: **5 Jahre Abenteuer Wellness**! In der Episode *...
148 So war das Grand Aufguss Masters Festival im Satama-Saunapark
31 Jul 2024
Contributed by Lukas
Heute berichten wir euch vom Grand Aufguss Masters Sauna Festival am Scharmützelsee. Dort waren wir Ende Juli 2024 zu Gast und haben im Satama-Saunap...
147 Hot Hot Hot - Hitzeverteilung in der Sauna
17 Jul 2024
Contributed by Lukas
Im neuesten Podcast tauchen Ingvar und Pauline tief in die Welt der Hitzeverteilung in der Sauna ein. Die Hitzeverteilung ist ein entscheidender Fakto...
146 Halotherapie in der Salzsauna
03 Jul 2024
Contributed by Lukas
Heute sprechen wir über Halotherapie: das ist eine bestimmte Form der Inhalationstherapie mit Salz. Es gibt Saunen oder aber auch einfach Räume, so...
145 Muss ich mich schön finden, um in die Sauna zu gehen?
19 Jun 2024
Contributed by Lukas
Wie muss man zum eigenen Körper stehen, um in die private oder öffentliche Sauna zu gehen? Welche Sorgen vor der Wahrnehmung anderer hat man? Und wi...
144 Wellness in Karlsbad - Ein Wellness-Abenteuer der besonderen Art
05 Jun 2024
Contributed by Lukas
Ingvar war zusammen mit unserem Trauzeugen Seppo in der Wellnesstadt Karlsbad. In der Villa Smetana haben sie Wellnessanwendungen, Sauna und Halbpens...
143 Reizthema „Smartphone in der Therme" - Welche Konsequenzen hat das für die Zukunft
22 May 2024
Contributed by Lukas
Wir haben bei Instagram ein Reel gepostet, in dem wir die These aufstellen, dass in 5-10 Jahren sehr viel mehr Thermen textilpflichtig sind, weil imme...
142 HofSauna (Sauna der Hofer Bäder) - Saunieren in Hochfranken
08 May 2024
Contributed by Lukas
Ingvar war in seiner alten Heimat Oberfranken. Und natürlich hat er es sich nicht nehmen lassen, dort in die Sauna zu gehen. Er war in der HofSauna (...
141 Saunaettikette in Mitteleuropa
24 Apr 2024
Contributed by Lukas
In Mitteleuropa gibt es einen Minimalkonsens, wie sauniert wird. Wie das genau geht, erzählen wir euch in dieser Folge. So könnt ihr immer schön en...
140 Wellness in der Natur - Hotel Apeldoorn de Cantharel in den Niederlanden
10 Apr 2024
Contributed by Lukas
Heute geht es um das wunderschöne Hotel Apeldoorn de Cantharel in den Niederland. Wunderschön in der Natur gelegen, kann man dort wandern, reiten, s...
139 Zwischen 50 und 130 Grad - Was bewirken die unterschiedlichen Temperaturkorridoren in der Sauna?!
27 Mar 2024
Contributed by Lukas
Heute beantworten wir eine Community Frage, die uns bei Instagram erreichte: Inw lecher Reihenfolge sollte man eigentlich die Saunen, die alle untersc...
138 Mein Weg als Saunameister zum Glück - Ingvar zu Gast bei der Podcastbrause
13 Mar 2024
Contributed by Lukas
Dieses Mal haben wir wieder eine ganz besondere Folge für euch: Ingvar war zu Gast in Nürnberg bei der Podcast Brause. Das ist ein Afterwork-Event i...
137 Grand Aufguss Masters Festival 2024 - Interview mit Robert Heinevetter und Rene Wisgickl
28 Feb 2024
Contributed by Lukas
Das Grand Aufguss Masters-Festival ist das Sauna-Highlight der Saison. Robert Heinevetter von Aufguss Roots lädt dazu die besten Aufguss Meister u...
136 Interview-Special mit Rene Wisgickl und Robert Heinevetter - Die Badegärten Eibenstock mit Bojaren-Sauna
14 Feb 2024
Contributed by Lukas
In dieser Spezialfolge interviewt Ingvar von Abenteuer Wellness zusammen mit Robert Heinevetter von AufgussRoots eine Person, die aus der Sauna-Szene ...
135 Soundhealing und Sauna - Passt das zusammen?
31 Jan 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, mit dem wir uns seit kurzem beschäftigem: Dem Soundhealing. Durch Zufall sind wir im Sommer 2022 auf e...
134 Interview mit Felix Reschke von Aromen - Ein Aromenabenteuer
17 Jan 2024
Contributed by Lukas
Ingvar im Gespräch mit Felix Reschke Unser Sauna-Entdecker Ingvar hat sich mal wieder ins Abenteuer gestürzt, diesmal im Interview mit Felix Resc...
133 Entspannen im Saunagarten des Ayurveda Seeschlösschens am Senftenberger See
03 Jan 2024
Contributed by Lukas
Chillen im Ayurveda Seeschlösschen – Unsere Weihnachtsedition! Mitten im Weihnachtstrubel haben wir uns eine Auszeit gegönnt und das Ayurveda See...
132 Japanisches Onsen - Interview mit Thomas Schmidt
20 Dec 2023
Contributed by Lukas
Heute sprechen wir mit Thomas Schmidt, der auf seiner Japanreise traditionelle Onsens besucht hat. Er berichtet darüber, was er so speziell daran fin...
131 Forest Lagoon in Island - Entspannung pur in Akureyri
06 Dec 2023
Contributed by Lukas
Pauline hat eine Reise rund um Island gemacht und ein neues Geothermalbad entdeckt und für den Podcast getestet: Die Forest Lagoon im Norden Islands....
130 Entspannen im isländischen Fjord in der heißen Quelle Hvammsvik
22 Nov 2023
Contributed by Lukas
Wir waren mal wieder in unserem Lieblingsland Island. Dort haben wir eine neue heiße Quelle ausprobiert: Hvammsvik. Das Besondere: 45 Minuten nördli...
129 Unsere Highlights in der Therme Erding - So ist es in der größten Therme der Welt
08 Nov 2023
Contributed by Lukas
Wir waren in der Therme Erding. Tipp: Hört dazu auch gerne in die vorherige Folge 128 rein, in der wir mit der Geschäftsleitung und Prokuristin Jac...
128 Interview mit der Prokuristin der Therme Erding - Jacqueline Plan-Ertl erzählt uns über die größte Therme der Welt
25 Oct 2023
Contributed by Lukas
Anfang Oktober waren wir beim Sauna-Festival in der Therme Erding. Im Rahmen des Sauna-Festivals fand ein Weltrekord-Versuch statt. 100 verschiedene ...
127 The Bathhouse in New York
11 Oct 2023
Contributed by Lukas
Ist es ein Club? Ist es ein Café? Ist eine Sauna? Es ist the Bathhouse! Wir wollten unbedingt mal sehen, wie die Saunakultur in New York so ist. Desw...
126 Von einem Weltrekordversuch und unserem Besuch im Hamam in Istanbul
27 Sep 2023
Contributed by Lukas
In dieser Episode berichten Pauline und Ingvar kurz davon, dass sie am 6.-8. Oktober 2023 im Rahmen des Saunafestivals in der Therme Erding zu Gast se...
125 100 Saunen und ein Saunaroadtrip - Interview mit Sonja Nördemann
13 Sep 2023
Contributed by Lukas
Juhu, wir sind zurück aus der Sommerpause! Auf dem Grand Aufguss Masters Festival haben wir Sonja Nördemann kennengelernt. Sie ist Sauna-Fanatikerin...
124 Prignitz Mietsauna - Die Mobiba für deinen Garten - Interview mit Peter Storch
02 Aug 2023
Contributed by Lukas
Heute sprechen wir mit Peter Storch von Prignitz Mietsauna. Peter hat im Lockdown damit begonnen, mobile Banya Saunen - sogenannte Mobibas - zu vermie...
123 Q&A Pauline und Ingvar, was macht ihr eigentlich zwischen den Aufgüssen?
19 Jul 2023
Contributed by Lukas
Heute plaudern Pauline und Ingvar aus dem Nähkästchen. Wie verbringen sie ihre Zeit am liebsten zwischen den Aufgüssen? Warum Ingvar manchmal nur z...
122 Q&A Was muss man beim Peeling beachten?
05 Jul 2023
Contributed by Lukas
Peeling ist fancy, Peeling findet in der Sauna und im Dampfbad statt. Aber was muss man dabei eigentlich beachten? Wie oft sollte man peelen und wer h...
121 Das Sauna-Highlight des Jahres: Grand Aufguss Masters in den Badegärten Eibenstock
21 Jun 2023
Contributed by Lukas
Es ist soweit! Am 28. und 29. Juli steigt in den Badegärten Eibenstock das diesjährige Sauna-Highlight: Das Grand Aufguss Masters Festival 2023. Das...
120 Hoteltipp - Saunieren im Eindhoven Art Hotel
07 Jun 2023
Contributed by Lukas
Wir haben für euch wieder ein Hotel mit Sauna getestet. Dieses Mal waren in Eindhoven in den Niederlanden im Inntel Hotel Art Eindhoven. Tolle styl...
119 Gesundheitshotel Weißenstadt - Wellness-Tipp Fichtelgebirge
24 May 2023
Contributed by Lukas
Wer unsere Podcast regelmäßig hört, weiß, dass wir riesige Fichtelgebirge-Fans sind. Und deswegen haben wir dort ein neues Hotel getestet: Das Ge...
118 Q&A Welche Liegenettikette ist dein Favorit?
10 May 2023
Contributed by Lukas
Wer kennt es nicht? Man freut sich auf einen schönen Tag in der Therme und dann sind alle Liegen belegt. Nur irgendwie nicht mit Menschen, sondern mi...
117 Die wahrscheinlich professionellste private Sauna Deutschlands - Interview mit dem zweifachen Deutschen Meister im Herbal Cup Chris Eymann
26 Apr 2023
Contributed by Lukas
Ingvar hat Chris Eymann in Gera besucht. Dort hat sich Chris in der Pandemie die - wie man in Saunakreisen sagt - professionellste private Sauna Deuts...
116 Erlebnistherme Amadé - Entspannt saunieren in den Alpen
12 Apr 2023
Contributed by Lukas
Ingvar saunieren. Und zwar in der Erlebnistherme Amadé in den österreichischen Alpen im Pongau. In dieser Folge berichtet er Pauline, wie es dort wa...
115 Unsere Top 3 Gründe, warum Sauna die schönste Hauptsache der Welt ist
29 Mar 2023
Contributed by Lukas
Sauna ist die schönste Hauptsache der Welt, darin sind sich Pauline und Ingvar einig. Aber warum ist das so? Ihre jeweiligen Top 3 Gründe, was sie a...
114 Ferienhaus Max mit Sauna am Steinhuder Meer - Idylle pur
15 Mar 2023
Contributed by Lukas
Wer hat Lust auf Idylle pur und Sauna? Dem möchten wir das Ferienhaus Max mit Sauna am Steinhuder Meer in der Nähe von Hannover wärmstens ans Herz...
113 Jaz in the City Hotel Amsterdam - Wellness mit allen Sinnen
01 Mar 2023
Contributed by Lukas
Wir lieben Kurztrips voller Wellness in spannende Städte! Dieses Mal stand Amsterdam auf dem Plan. Wir waren im Jaz in The City Hotel. Die Sauna dor...
112 Unser neuestes Projekt: Dein Saunagang mit uns im Badeparadies Schwarzwald
15 Feb 2023
Contributed by Lukas
Wir haben etwas Verrücktes gemacht: Wir führen Besucher:innen durch ihren ersten Saunagang im Badeparadies Schwarzwald. Wie genau das abläuft: Dem ...
111 Q&A Mentholkristalle - Ja oder Nein?
01 Feb 2023
Contributed by Lukas
Sie polarisieren wie sonst nicht viel auf dem Saunamarkt: Mentholkristalle! Die einen lieben sie, die anderen hassen sie. Wir haben für euch recherch...
110 Herbal Cup im Aqua Palace Prag
18 Jan 2023
Contributed by Lukas
Seit einiger Zeit gibt es den Trend Kräuteraufgüsse zu machen. Dazu darf mit Kräutern als Sud aufgegossen werden oder sie dürfen verräuchert werd...
109 Hoteltipp: Zimmer mit Sauna und Whirlpool im Inntel Hotel Utrecht
04 Jan 2023
Contributed by Lukas
Frohes neues Jahr euch allen! Wir haben es krachen lassen! Und zwar in Utrecht. Dort gibt es mit dem Inntel Hotel Utrecht ein fantastisches Hotel mit ...
108 Jahresrückblick auf die Saunaspots von 2022
21 Dec 2022
Contributed by Lukas
Wohoo! 2022 war das Jahr der Sauna! Wir haben in Island, Finnland, Österreich und den Niederland sauniert. Wir haben 200 Meter über NN und 2300 Mete...
107 Q&A Warum sollten Gäste nicht heimlich in der Therme aufgießen?
07 Dec 2022
Contributed by Lukas
Man liebt Sauna, man liebt Aufgüsse. Da juckt es den einen oder die anderen in den Fingern, selbst mal zwischen den offziellen Aufgüssen den Ofen zu...
106 Interbad in Stuttgart - Die wichtigste Messe für Schwimmbad, Sauna und Spa der Welt
23 Nov 2022
Contributed by Lukas
Auf der Interbad Messe findet man alles rund um das Thema Schwimmbad, Sauna und Spa. Sentiotec/Harvia haben uns eingeladen, vorbeizukommen. Deswegen i...
105 Herbal Cup in den Badegärten Eibenstock - Interview mit Rene Wisgickl
09 Nov 2022
Contributed by Lukas
Natürliche Aufgüsse in allen Varianten! Das gab es in den Badegärten Eibenstock zu sehen bzw. zu riechen! Ingvar war vor Ort und hat mit dem Market...
104 Q&A Sauna und Menstruation, welche Tipps & Tricks gibt es?
18 Oct 2022
Contributed by Lukas
Was für Tipps und Tricks gibt es für Menschen, die ihre Periode haben und saunieren wollen? Pauline und Ingvar widmen sich in dieser Folge ganz dem ...
103 Mit Sentiotec auf dem World Sauna Forum in Finnland
05 Oct 2022
Contributed by Lukas
Ingvar hatte die beste Woche seines Lebens! Denn er war vom Saunaofenhersteller Sentiotec (gehört zu Harvia) zum World Sauna Forum nach Tampere in Fi...
102 Pure Nature Oil - Interview mit dem Inhaber und Deutschen Meister im Show-Aufguss Marcel Hetzel
21 Sep 2022
Contributed by Lukas
Wir freuen uns immer besonders über Folgen, in denen wir über Saunadüfte reden können. Heute haben wir mit Marcel Hetzel gesprochen. Er ist Saunam...
101 Hotel Alpen-Herz Interview mit dem Österreichischem Meister im Show-Aufguss Mark Zipperle
07 Sep 2022
Contributed by Lukas
Wir waren im Hotel Alpenherz in Ladis in Österreich zu Besuch. Dort haben wir mit Mark Zipperle gesprochen. Mark ist Österreichischer Meister im Sho...
100 - Wow! 3 Jahre Abenteuer Wellness! Ein Resümee!
24 Aug 2022
Contributed by Lukas
Wow! 3 Jahre Abenteuer Wellness! Wir danken euch sehr, dass ihr unseren Podcast so mögt und hört! In dieser Folge ziehen wir Resümee, berichten von...
099 Grand Aufguss Masters und Spreewald - Entspannung maximal
10 Aug 2022
Contributed by Lukas
Wir waren in der Satama-Therme beim Grand Aufguss Masters Festival (vgl. Podcastfolge 90) am Scharmützelsee, das Robert Heinevetter vom Aufguss-Roo...
098 Der Saunawassermarathon - Interview mit Mikaela Mäkelä und Susanne Triesch
27 Jul 2022
Contributed by Lukas
Ein Saunawassereimer mit Wasser aus einem heiligen See in Finnland wandert noch bis Oktober durch ganz Deutschland. Wir sprechen mit Susanne (Deutsch-...
097 Aufguss mit Hydrolaten aus der Flasche - Interview mit Riedler Natur
13 Jul 2022
Contributed by Lukas
Die beiden Saunafans Christain Gros und Florian von Uffel von Riedler Natur haben sich etwas ganz Besonderes einfallen lassen: Sie stellen Hydrolate z...
096 #healingwithheat Saunaöfen von Harvia - Interview mit dem Socialmedimanager Ville Sormunen
29 Jun 2022
Contributed by Lukas
#healingwithheat - das ist das Motto des weltgrößten Saunaofen Herstellers Harvia. Wer sich selber eine Sauna baut, kommt an Harvia eigentlich nicht...
095 Räuchern in der Sauna - Interview mit Räucherexpertin Annika Glück
15 Jun 2022
Contributed by Lukas
Heute wird geräuchert! Zusammen mit der Räucherexpertin Annika Glück sitzen wir in unserer mobilen Banja-Sauna im Hinterhof. Annika räuchert seit ...
094 Thermentipp: Asmana Wellness World - Biggest Spa in Italy
01 Jun 2022
Contributed by Lukas
Wir waren in Italien und haben das größte Spa Italiens - die Asmana Wellness World besucht. Die wunderschöne Therme liegt ca. 30 Autominuten von Fl...
093 Q&A Was ist der Unterschied zwischen Sauna und Dampfbad?
18 May 2022
Contributed by Lukas
Was ist eigentlich der Unterschied zwischen Sauna und Dampfbad? Was hat welche Effekte? Sollte man lieber ins Dampfbad oder in die Sauna gehen? Da h...
092 Deutsche Aufguss-Meisterschaft im H20 in Herford - Interview mit dem Projektmanager Lars Klipker
04 May 2022
Contributed by Lukas
Juhu! Vom 7.-10. Juli 2022 findet die Deutsche Aufguss-Meisterschaft im H20 in Herford statt. Der Projektmanager Lars Klipker schaut mit uns in dieser...
091 Hilft Sauna bei Depressionen?
20 Apr 2022
Contributed by Lukas
Dass Sauna gut für die Gesundheit ist, ist unbestritten. Wir haben für euch recherchiert, welche Effekte Sauna auf die Psyche hat, insbesondere be...
090 Grand Aufguss Masters 2022 by Aufguss Roots - Das Saunafestival am Scharmützelsee
06 Apr 2022
Contributed by Lukas
Du hast Lust auf besondere und ungewöhnliche Aufgüsse?! Da haben wir was für dich: Der Aufguss-Experte Robert Heinevetter von Aufguss Roots veranst...
089 Thermentipp: Luxus in der Tamina Therme in Bad-Ragaz
23 Mar 2022
Contributed by Lukas
Wir haben mal wieder eine Therme für euch getestet. Dieses Mal waren wir auf der Schweizer Seite des Bodensees für euch unterwegs. Und können euch ...
088 Q&A Muss man sich nach dem Saunagang kalt abduschen?
09 Mar 2022
Contributed by Lukas
AHHH! Eine kalte Dusche! Damit kann man Pauline jagen. Deswegen stellt sie sich die Frage: Muss man überhaupt kalt duschen? Grunsätzlich ist der Tem...
087 Q&A Was muss man eigentlich bei Sauna-Steinen beachten?
23 Feb 2022
Contributed by Lukas
Immer mehr Menschen haben sich in der Corona-Pandemie eine eigene Sauna für Zuhause zugelegt. Da erreichten uns immer wieder die Fragen: Welche Sauna...
086 Von den Abenteuern der Litauischen Sauna-Kultur - Interview mit Cornelis Kater
09 Feb 2022
Contributed by Lukas
Cornelis Kater ist E-Learning-Experte, Filmemacher und Abenteuerer. Eines seiner Wellness-Abenteuer hat ihn nach Vilnius geführt. Dort schenkte er si...