51.- Flexión de rodillas en el remate

¿Qué hicimos en la Academia de Pádel Online esta semana? Subimos 7 clases grabadas 3 juegos grabados nuevos 2 lecciones del Nuevo curso de Entrenador 1 podcast sobre la flexión de rodilla en el remate Curso de entrenador: Acabamos con el análisis del brazo, solo quedaban dos articulaciones El codo y la muñeca Y empezamos nuevo módulo de metodología No te lo puedes perder una nueva manera de enseñar técnica a jugadores de nivel Algo distinto Menos lanzar limones y más darle a la cabeza Podcast: Muchos entrenadores y alumnos me preguntan cuánto flexionar las rodillas. ¿Podemos decir una cifra? Sí, podemos decir una científica Flexión profunda versus ligera flexión. ¿Un ligero salto para arriba y hacia delante nos va ayudar a darle más fuerte? Hoy vamos a explicar la importancia de la flexión Y ya os voy adelantando que no está en el salto Ni en pegarle más arriba ni generar un vector de fuerza vertical para el liftado los más pros La clave va a estar en la cadera y en los músculos biarticulares ¿Queréis la solución? Pues a escuchar el podcast

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