Bergsport mit den Berghasen: Bloggen über Trailrunning, Skitouren & Klettern
03 Feb 2022
Contributed by Lukas
Für alle Abenteuerlustigen, Bergsport-Begeisterten und Hobby-Blogger:innen unter euch heißt es jet...
Essen und Sport: Was ist die "richtige" Ernährungsform für Läufer:innen? Teil 2
27 Jan 2022
Contributed by Lukas
Hier kommt der zweite Teil unserer Podcastfolge rund um das Thema Ernährung als Läufer:in. Währen...
Essen und Sport: Was ist die "richtige" Ernährungsform für Läufer:innen?
20 Jan 2022
Contributed by Lukas
Vegetarisch, vegan, low-carb, Rohkost oder doch lieber Mittelmeer-Diät - heutzutage haben wir in pu...
Hilfe gegen Schmerzen beim Laufen: Sportphysiotherapeut und Personal Trainer David Kunzmann
13 Jan 2022
Contributed by Lukas
Mithilfe von regelmäßigem Warm-Up und Cool-Down sowie Regenerationspausen können wir vielen Verle...
Das neue "Ich" der Profi-Läuferinnen Hahner Twins: Marathon, Trailrunning und Eisbaden – Teil 2
06 Jan 2022
Contributed by Lukas
Hier kommt der zweite Teil mit den legendären Hahner-Twins! In dieser Podcastfolge sprechen wir mit...
Das neue "Ich" der Profi-Läuferinnen Hahner Twins: Marathon, Trailrunning und Eisbaden
30 Dec 2021
Contributed by Lukas
Die Hahner-Twins: In der breiten Öffentlichkeit bekannt geworden durch ihren in den Medien ungerech...
Laufen zu Weihnachten: Wie gefährlich ist Zucker und kann ich den Heißhunger auf Süßes abtrainieren?
23 Dec 2021
Contributed by Lukas
Lecker schmecker Plätzchen, Lebkuchen und Schoko-Weihnachtsmänner! Vorneweg: Ja, an Weihnachten da...
Incylence-Gründer Alex Siegmund – Vom Triathleten zum coolen Sportsocken-Start-Up Unternehmer (2/2)
16 Dec 2021
Contributed by Lukas
Anfang Dezember sprachen wir mit Unternehmer Alex Sigemund über sein Privatleben, Triathlon, die Ka...
250 km-Transalpine Run als Hobbyläufer? Johannes Moll von Bergfreunde berichtet
09 Dec 2021
Contributed by Lukas
Der Transalpine Run. Die Alpen überqueren in einer Woche. Mit 264 km und insgesamt 15.000 Höhenmet...
Laufen im Winter – Teil 2
03 Dec 2021
Contributed by Lukas
Nehmt den Druck raus! Die Off-Season ist dafür da, um einfach entspannt zu leben. Hier geht es nich...
Laufen im Winter
26 Nov 2021
Contributed by Lukas
Es ist kalt, es ist nass und die Motivation geht flöten. Laufen im Winter ist für manche von uns e...
Incylence-Gründer Alex Siegmund – Vom Triathleten zum coolen Sportsocken-Start-Up Unternehmer (1/2)
18 Nov 2021
Contributed by Lukas
Diese Woche bei uns zu Gast: Alex Siegmund aka Socken-Sieggi. Wer ihn nicht kennt, kennt bestimmt se...
Kann ich laufen gehen und Sport machen trotz Krankheit?
11 Nov 2021
Contributed by Lukas
Der Hals kratzt, die Nase läuft, man leidet. Auch wenn wir uns warm einpacken und Vitamine zu uns n...
Paralympics-Sieger Mathias Mester – Vom Kicker-Freund zum Speerwurf-Weltmeister – Teil 2
04 Nov 2021
Contributed by Lukas
Heute gibt es Teil 2 unserer Podcastfolge Mathias Mester. Er ist ehemaliger deutscher Leichtathlet d...
Paralympics-Sieger Mathias Mester – Vom Kicker-Freund zum Speerwurf-Weltmeister
28 Oct 2021
Contributed by Lukas
Heute zu Gast bei uns im Podcast: Mathias Mester. Er ist ehemaliger deutscher Leichtathlet der Wurfd...
Sportfotograf Norbert Wilhelmi: Fotografie-Laufbahn, die schönsten Bilder und Laufveranstaltungen in Corona-Zeiten
22 Oct 2021
Contributed by Lukas
Den perfekten Moment einfangen. Freude, Emotionen und Tränen. All das sieht man auf den Bildern von...
Instagram-Influencerin Maren Schiller: Von Leichtathletik-Talent zur Social Media Queen
14 Oct 2021
Contributed by Lukas
Marathon laufen als ehemalige Sprinterin? Das mag seltsam klingen, ist aber genau das, was unsere Gä...
Erkältungsfrei durch den Herbst: Tipps für Läufer:innen, um gesund zu bleiben (2/2)
07 Oct 2021
Contributed by Lukas
In der Folge von letzter Woche "Erkältungsfrei durch den Herbst" haben Namri und Lena von ACHILLES ...
Erkältungsfrei durch den Herbst: Tipps für Läufer:innen, um gesund zu bleiben (2/2)
01 Oct 2021
Contributed by Lukas
Der Herbst kommt, die Nase läuft und der Hals kratzt. Eine Erkältungswelle überkommt das Land. Du...
Anne "Anni" Stephan: 100 km Laufband-Weltrekordlerin
23 Sep 2021
Contributed by Lukas
100 km-Laufband-Weltrekordhalterin Anne "Anni" Stephan beehrt uns dieses Mal im ACHILLES RUNNING Pod...
Ultra-Läufer:innen Rafael Fuchsgruber und Tanja Schönenborn: 1000km durch die Namib Wüste (2/2)
16 Sep 2021
Contributed by Lukas
...und nun Teil 2 der Rückkehr der beiden krassen Super-Ultra-Läufer:innen Tanja Schönenborn und ...
Ultra-Läufer:innen Rafael Fuchsgruber und Tanja Schönenborn: 1000km durch die Namib Wüste (1/2)
09 Sep 2021
Contributed by Lukas
Sie sind zurück – die krassen Super-Ultra-Läufer:innen Tanja Schönenborn und Rafael Fuchsg...
Jochen Weigt – Von Krebsdiagnose und Schlafapnoe zum Marathon
03 Sep 2021
Contributed by Lukas
Wir sprechen mit Jochen Weigt aus der ACHILLES RUNNING-Community darüber wie er sein Leben umgekrem...
Im Rhythmus des Laufens – Literarische Kurzgeschichten mit Florian Jäger
27 Aug 2021
Contributed by Lukas
Heute im Podcast: etwas Poesie zum und auch auch übers Laufen mit Florian Jäger. Er ist nicht nur ...
Paula von Laufvernarrt über Stärkung für Läufer:innen, Social Media und Sixpacks
20 Aug 2021
Contributed by Lukas
Paula von dem Multimedia-Blog „Laufvernarrt“ ist Physiotherapeutin und Ernährungsberaterin, Per...
Zukunft des Laufens – 3D-Drucker Sohlen und KI-Schuhe für den Marathon?
13 Aug 2021
Contributed by Lukas
Welche Trends haben in den vergangenen Jahren den Laufsport verändert? Welchen aktuellen Trends sin...
Neue Routinen und Inspiration finden mit Curse aka Mike Kurth
06 Aug 2021
Contributed by Lukas
Schicksale, Veränderung der Lebensumstände, neuer Job oder eine weltweite Pandemie – es gibt vie...
Laufen in Peking – Schwäbin Celine berichtet aus der chinesischen Laufszene
30 Jul 2021
Contributed by Lukas
Wie ist eigentlich die Laufkultur in anderen Ländern? Unterscheidet die sich überhaupt zur deutsch...
Ultras mit Roboterbeinen und Super-Mario-Avatar? Blick in die Zukunft mit Digital-Experte Markos Kern
23 Jul 2021
Contributed by Lukas
Wir sprechen heute über die Digitalisierung und Zukunft des Sports. Werden wir irgendwann nur noch ...
Trailrunning-Grundlagen – mit Coach Florian Reiter
16 Jul 2021
Contributed by Lukas
Der Trend zum Trailrunning ist ungebrochen. Immer mehr Menschen zieht es weg vom Asphalt. Heute gebe...
Ironman-Weltmeister Patrick Lange: Titel, Tränen und Trophäen - Der persönliche Karriere-Rückblick
09 Jul 2021
Contributed by Lukas
Patrick Lange hat, neben unzähligen anderen Wettkämpfen, auch zwei Mal die Ironman-Weltmeisterscha...
Einlegesohlen im Sport – was können sie? Was können sie nicht? Und für wen sind sie gemacht?
02 Jul 2021
Contributed by Lukas
Einlegesohlen – ein großes Streitthema unter Sportler:innen. Sie einen lieben sie und können nic...
Die Weltreise geht weiter - Profi-Trailläuferin Ragna Debats 2/2
25 Jun 2021
Contributed by Lukas
Sie ist einer der weltbesten Trailathlet:innen: Ragna Debats. Die gebürtige Niederländerin lebt in...
Weltreise mit Kleinkind, Selbstisolation in Costa Rica und Suche nach Grenzen - Profi-Trailläuferin Ragna Debats
18 Jun 2021
Contributed by Lukas
Sie ist einer der weltbesten Trailathlet:innen: Ragna Debats. Die gebürtige Niederländerin lebt in...
Trailrunning-Star Kimi Schreiber über DNFs, Gedankenkarussells und epische Filmmusik
11 Jun 2021
Contributed by Lukas
Heute wieder mal ordentliche Power hier bei uns zu Gast, denn Kimi Schreiber hat sich eine Stunde Ze...
Auf dem Weg zur Weltspitze – Profi-Triathletin Laura Philipp
04 Jun 2021
Contributed by Lukas
Laura Philipp ist einer der Top-Triathletinnen und kann schon auf eine ganze Reihe an Siegen und Tre...
Supplements im Sports - Was wirklich sinnvoll ist mit Ernährungscoach Hannah Willemsen
28 May 2021
Contributed by Lukas
Zink, BCAAs und wie war das noch einmal mit den Vitamin D? Sollte ich wirklich Protein zusätzlich n...
Mit Fingern in den Ohren die Lauftechnik verbessern – mit Profi-Trainer Philipp Seipp
21 May 2021
Contributed by Lukas
Wer einen effizienten Laufstil hat, spart beim Laufen Kraft und kann somit länger und auch schnelle...
Barbara Pflieger – zwischen Vollzeitjob und Trainieren mit Profis
14 May 2021
Contributed by Lukas
Pflieger... Pflieger? Da klingelt etwas? Ja, Barbara ist die Frau von einem der bekanntesten Maratho...
Als Letzte ins Ziel – Mareike aus der ACHILLES RUNNING Community
07 May 2021
Contributed by Lukas
Nach einem Wettkampf reden alle über die Gewinner:innen. Aber wie ist es eigentlich nach einem Lauf...
Sportförderung der Berliner Polizei - Svea Köhrbrück, Ivo Engelmann & Dirk Weninger
30 Apr 2021
Contributed by Lukas
Einen Job erlernen und gleichzeitig Sport auf Spitzenniveau ausführen und dafür sogar vom Arbeitge...
Hybridtraining – Kraft- und Lauftraining auf hohem Niveau mit Frank Acker
23 Apr 2021
Contributed by Lukas
Durch Krafttraining wird man langsam und durch Lauftraining schwinden die Muskeln – so ein häufig...
"Mal kein Ziel zu haben tut uns gut" Abenteurer und Vortragsredner Norman Bücher
16 Apr 2021
Contributed by Lukas
Heute zu Gast haben wir Norman Bücher. Er ist Ultraläufer und Vortragsredner und er hat aktuell ei...
Wenn der Blutzuckerspiegel verrückt spielt – Diabetes und Ausdauersport
09 Apr 2021
Contributed by Lukas
Mund auf, Apfel rein, bisschen warten, Energie ist da und schon geht es los. Der Fruchtzucker versor...
100 Folgen ACHILLES RUNNING Podcast - Das große Wiedersehen
02 Apr 2021
Contributed by Lukas
In dieser Folge feiern wir uns ein wenig selber🥳 Denn sie ist unsere 100. Folge des ACHILLES RUNN...
Lauf-Influencer Flooorrriii aka Florian Liebig über Körperbilder, Wettkampfzeiten und die Instagram-Welt
26 Mar 2021
Contributed by Lukas
Flooorrriii aka Florian Liebig teilt seinen sportlichen Alltag mit vielen Leuten bei Instagram. Er g...
Psychologie meets Trailrunning – Eva Sperger über Winning Ugly, Virtuelle Communitys und Motivationslöcher
19 Mar 2021
Contributed by Lukas
Eva Sperger – Trailrunning-Superstar und psychologische Psychotherapeutin. Diese Powerfrau hat in ...
Sehnsucht nach Laufevents – Blick hinter die Kulissen beim Berlin Marathon mit Mark Milde
12 Mar 2021
Contributed by Lukas
2020 war nicht viel Cheeringszones, Wettkampfvorbereitung und Racedays. Fast alle Veranstaltungen wu...
Projekt 19/19, Nicht-Laufen und Zukunftspläne – Anthony Horyna über seine spannenden Laufphasen 2/2
05 Mar 2021
Contributed by Lukas
Im zweiten Teil unseres Podcasts mit Anthony Horyna sprechen wir über sein Projekt 19/19, bei dem e...
Vom Nicht-Laufen zu Ultra und Täglichlaufen – Der inspierende Weg von Anthony Horyna 1/2
26 Feb 2021
Contributed by Lukas
Anthony Horyna entdeckte das Laufen für sich mit Mitte 30. Nach ein paar glücklichen Jahren mit de...
eat run SLEEP repeat – Schlafen und der Laufsport mit Dr. Daniel Erlacher
19 Feb 2021
Contributed by Lukas
Wir lieben es zu laufen und wir lieben es zu schlafen! Höchste zeit also uns mal den Schlaf genauer...
Sportförderung der Bundeswehr – Die beste Chance für Nachwuchssportler*innen?
11 Feb 2021
Contributed by Lukas
Habt ihr gewusst, dass die Bundeswehr einer der größten Förderer des Leistungssports in Deutschla...
Fette im Sport – Mythen und Fakten mit Ernährungscoach Hannah
05 Feb 2021
Contributed by Lukas
Fett macht fett. Fett ist gesund. Fett macht krank. Fett ist ein Geschmacksträger. Fett fetzt? Ernä...
Erfolgscoach Roy Hinnen - Urgestein der schweizerischen Triathlonszene
29 Jan 2021
Contributed by Lukas
Roy Hinnen - er ist mehrfacher Schweizermeister, nahm mehrfach an der Triathlonweltmeisterschaft auf...
Bist du sportsüchtig? – Sportpsychologe Dr. Oliver Stoll klärt auf
22 Jan 2021
Contributed by Lukas
Das Laufen steht im Lebensmittelpunkt. Essenszeiten, Schlafrituale, soziale Treffen und sogar Urlaub...
Arne Gabius – ehemaliger deutscher Marathonrekordler, Arzt und Brustgurthasser
15 Jan 2021
Contributed by Lukas
Arne Gabius ist flink – sowohl, wenn die Strecke kurz ist als auch lang. Seine Medaillensammlung h...
Top 25 Biohacks für ein erfolgreiches Jahr (2/2)
08 Jan 2021
Contributed by Lukas
Welcome to 2021! Ihr habt einen bunten Blumenstrauß an guten Vorsätzen fürs neue Jahr, aber wisst...
Top 25 Biohacks für ein erfolgreiches Jahr (1/2)
30 Dec 2020
Contributed by Lukas
Ihr habt einen bunten Blumenstrauß an guten Vorsätzen fürs neue Jahr, aber wisst nicht so recht, ...
Triathlon-Champ Sebastian Kienle: Der Mann hinter den Titeln
24 Dec 2020
Contributed by Lukas
In der heutigen Folge dreht sich alles um Triathlon. Wir sprechen allerdings nicht mit irgend einem ...
ACHILLES RUNNING Podcast: Der Blick hinter die Kulissen
18 Dec 2020
Contributed by Lukas
Heute präsentieren wir euch eine besondere Folge des ACHILLES RUNNING Podcasts: Wir werfen einen Bl...
Weniger Muff und besser für die Umwelt - warum wir ohne Plastikkleidung laufen sollten mit Steffen Otten
04 Dec 2020
Contributed by Lukas
Das Lauf-Tshirt geht jedes Mal in die Waschmaschine. Die Tights vielleicht nach jedem zweiten Mal. A...
Vom Laufen anfangen bis Ultra – Autorin Iris Hadbawnik
27 Nov 2020
Contributed by Lukas
Laufen lieben lernen - dem hat sich die passioniere Läuferin und Buchautroin Iris Hadbawnik verschr...
Ultraläuferin, FAKT-Queen und Frohnatur – Judith Havers
20 Nov 2020
Contributed by Lukas
Einfach mal machen. Einfach mal 100 Kilometer laufen und schauen, was passiert. Judith Havers ist Ul...
Biohacking 101 für Läufer*innen – Schneller, besser und gelassener? Mit Max Gotzler
13 Nov 2020
Contributed by Lukas
Die eigene Biologie hacken um schneller zu laufen, besser zu regenerieren, konzentrierter zu sein un...
Raus aus der Routine – Dr. Taheri im Kein-Sport-Selbstversuch
06 Nov 2020
Contributed by Lukas
Keine sportliche Betätigung, essen worauf man Lust hat und keinerlei Routinen für den Tag. Unser S...
Wie wichtig sind Proteine beim Laufen? Alles zu Eiweiß mit Hannah Willemsen
30 Oct 2020
Contributed by Lukas
Proteinriegel, Proteinpulver, Proteinsnacks – die Marketingmaschinerie der Lebensmittelindustrie i...
Über Zäune und Mauern – Parkour-Running mit Top-Athletin Silke Sollfrank
23 Oct 2020
Contributed by Lukas
Irgendwie laufen wir ja alle, manche von uns schnell, andere langsam, wiederum andere laufen über H...
Ach du Kacke! Verdauung, Fasten und Stuhlgang im Laufsport mit Hannah Willemsen
16 Oct 2020
Contributed by Lukas
Unser heutiges Thema ist ein zentrales Thema in unserem Leben und das völlig unabhängig davon, ob ...
Laufschuhfreaks Special: Wie Mizuno aus seinen Fehlern lernen will
09 Oct 2020
Contributed by Lukas
Heute haben wir eine Special-Folge für euch. Namri aus dem Team ACHILLES RUNNING ist selbsternannte...
Rabea und Debbie Schöneborn: Zwischen Medizin, Psychologie und professioneller Laufkarriere
02 Oct 2020
Contributed by Lukas
Diese Namen sollte man sich merken, denn sie werden in den nächsten Jahren noch einiges abräumen: ...
Laufen und Sport in und nach der Schwangerschaft mit Katja Ohly-Nauber
25 Sep 2020
Contributed by Lukas
Laufen in der Schwangerschaft – ein Thema, das oft für Unsicherheit sorgt. Sollte man Sport währ...
Traillauf-Superstar und Rekordhalter Hannes Namberger
18 Sep 2020
Contributed by Lukas
Im Podcast erzähl der inzwischen erfahrene Trailläufer Hannes Namberger, wie er seine Karriere mit...
"Nicht ohne meine Laufuhr!" Was Fitness-Tracker mit uns machen
11 Sep 2020
Contributed by Lukas
Wie schaut euer Handgelenk aus? Lächelt euch dort eine Uhr entgegen? Vielleicht eine Sportuhr?Es is...
Kohlenhydrate - Freund oder Feind? Alles über Carbs und Laufen mit Ernährungscoach Hannah
04 Sep 2020
Contributed by Lukas
No Carb, Low Carb, High Carb - gefühlt wechselt die Ernährungsmarketing-Maschinerie jeden Tag ihre...
Alles zur Achillessehne mit Physiotherapeutin Manuela Faßler
28 Aug 2020
Contributed by Lukas
Die Achillessehne ist des Laufenden liebstes Werkzeug. Denn ihr verdanken wir, dass wir uns überhau...
30 Mal Ironman nonstop - Weltrekord des längsten Triathlons mit Dirk Leonhardt
21 Aug 2020
Contributed by Lukas
30 Mal Triathlon Langdistanz. 30 Mal Ironman. Dirk Leonhardt stellte jetzt den Rekord für den läng...
Was sie anpackt wird zu Gold – Ausnahme-Sportlerin Christiane Reppe
14 Aug 2020
Contributed by Lukas
Powerfrau, Weltrekordhalterin, mehrfache Paralympics-Teilnehmerin und auch Siegerin, zahlreich preis...
Schwäbischer Erfindergeist in der Laufschuhszene - Nico Russ von Infinite Running
23 Jul 2020
Contributed by Lukas
"Hi, ich bin Nico und ich habe einen modularen Laufschuh erfunden" – so seine Vorstellung, als Che...
Laufen gegen Depressionen - Prof. Dr. Sabine Mertel
17 Jul 2020
Contributed by Lukas
Depression ist mehr als nur ein wenig traurig sein. Sie ist eine ernstzunehmende Krankheit, die beha...
Laura Hottenrott: Wut über abgesagte Straßenwettkämpfe, Fangirl-Momente und Laufen in den USA
10 Jul 2020
Contributed by Lukas
Schnell, smart und stark – Laura Hottenrott gehört zu den erfolgreichsten Läuferinnen Deutschlan...
Wiedereinstieg nach einer Verletzung mit Laufcoach Lucas
03 Jul 2020
Contributed by Lukas
Überbelastung, Ermüdungsbruch, Sehnenanriss – viele Laufende können nach einigen Jahren des Lau...
Auf Bananen laufen? Der nachhaltige Laufschuh Veja Condor
26 Jun 2020
Contributed by Lukas
Zuckerohr, Reis und Bananenöl - Sind das die Materialien für die Laufschuhe der Zukunft? Was könn...
Die 44 häufigsten Lauf-Begriffe – mit Laufcoach Lucas
18 Jun 2020
Contributed by Lukas
Endlich bei den Lauf-Freaks mitreden können? Das Sportfachwissen auffrischen? Oder bei der nächste...
Empowerment durchs Laufen – Mandy Jochmann von „Go Girl! Run“
11 Jun 2020
Contributed by Lukas
Selbstbewusstsein stärken, Selbstzweifel loswerden und Körper und Geist aufs neue Level bringen. N...
Wenn aus mehr zu viel wird - Dr. Pouria Taheri
04 Jun 2020
Contributed by Lukas
„Drei Kilometer mehr“ – „Ein weiteres HIIT heute wäre echt gut“ – „Habe ja den ganzen...
Atmen, Asthma und Ausdauer - Dr. Kai-Michael Beeh über die Lunge und das Laufen
28 May 2020
Contributed by Lukas
Gibt es ein zu kalt für die Lunge oder ein zu warm? Wie funktioniert Asthmaspray als Doping? Und ar...
Durch Achtsamkeit schneller werden - Deutsche Meisterin Hanna Tempelhagen
21 May 2020
Contributed by Lukas
Beim Laufen mal nicht die Gedanken schweifen lassen, sondern im Hier und Jetzt bleiben. Das fällt u...
Viel laufen und vegan leben – das geht? beVegt zeigt wie
15 May 2020
Contributed by Lukas
Gefühlte Wahrheit: vegan ist das neue vegetarisch und immer mehr Athlet*innen versuchen sich an der...
Läuferherz vs. Medizinerverstand – Dr. Paul Schmidt-Hellinger
08 May 2020
Contributed by Lukas
Schlank, groß, athletisch gebaut – Dr. Paul Schmidt-Hellinger hat das typische Aussehen eines Pro...
Grundlagen der Sporternährung mit Hannah Willemsen
30 Apr 2020
Contributed by Lukas
Makronährstoffe, Mikronährstoffe, Proteine, langkettige Kohlenhydrate, ungesättigte Fettsäuren …...
Florian Neuschwander: Rekordläufer ohne Trainingsplan und Trainer:in
23 Apr 2020
Contributed by Lukas
Höher, schneller, weiter, aber bitte ohne Trainingsplan, Stabis und Trainer. Ultra-Trailläufer und...
(2/2) 250 km durch die Mongolei mit Tanja Schönenborn und Rafael Fuchsgruber
16 Apr 2020
Contributed by Lukas
Tanja Schönenborn und Rafael Fuchsgruber nehmen uns im zweiten Teil ihres Podcasts mit in die Gobi-...
(1/2) Abenteuerlust mit Extrem-Läufer*innen Tanja Schönenborn und Rafael Fuchsgruber
10 Apr 2020
Contributed by Lukas
250 Kilometer laufen – das schaffen vielleicht die ambitionierten Läufer*innen unter uns in einem...
Sprinten ist für mich der ursprünglichste Wettkampf - Benjamin Brömme, Mainathlet
02 Apr 2020
Contributed by Lukas
Warum ewige Kilometer schrubben, wenn man auch kurz laufen kann? Für Benjamin Brömme ist es ganz k...
Support your local Laufladen - Jost vom Frankfurter Laufshop
27 Mar 2020
Contributed by Lukas
Knallbunte Schuhe an den Wänden, Energieriegel in allen Geschmacksrichtungen im Regal und immer rie...
Stärker aus der Krise kommen – Mentalcoach Daniela Dihsmaier
20 Mar 2020
Contributed by Lukas
Die neue Situation ist für viele von uns hart, ja. Das bestreitet nun keiner mehr.Aber wir können ...
So fängst du mit dem Laufen an – mit Laufcoach Lucas
11 Mar 2020
Contributed by Lukas
Alles, was du für deinen ersten Lauf wissen musst.GPS-Tracker, Pace, GA1, VOmax - wenn man Laufseit...
Kathrine Switzer: "Frauen haben ihre Stärke in der Ausdauer"
04 Mar 2020
Contributed by Lukas
Die erste Frau, die offiziell einen Marathon lief.Kathrine Switzer hat einen großen Einfluss auf di...
Vermeide die 20 häufigsten Trainingsfehler
26 Feb 2020
Contributed by Lukas
Laufe motiviert und verletzungsfrei durchs Jahr!Keine Stabi, kein Stretchen und zu schnelles Laufen ...
Raus aus dem Leistungssport - Steffi Platt "ballert" aber weiter
19 Feb 2020
Contributed by Lukas
Mit Wehmut zurückschauen und mit Passion nach vorne preschen.Zweifache deutsche Meisterin, Deutschl...