Tipps, um gesünder zu leben - mit Prof. Dr. Dr. Christine Joisten
04 Jan 2024
Contributed by Lukas
Jeden Januar heißt es wieder "New year, new me!" und zu den beliebtesten Neujahrsvorsätzen zählen...
Streakläufer vs. Arzt: Ist Streak-Running ungesund? - mit Dr. Matthias Marquardt und Lutz Balschuweit
28 Dec 2023
Contributed by Lukas
Egal ob Advents-Streak oder Januar-Streak - jeden Winter stellen sich viele aus der Lauf-Community w...
Viel Training, wenig Zeit: Zeitmanagement für Läufer:innen - mit Laufcoach Florian Reiter
21 Dec 2023
Contributed by Lukas
Du hast Lust mehr zu trainieren, aber einfach keine Zeit? Dann bleib dran, denn in dieser Podcastfol...
Hilfe bei "Läuferknie": Tractus richtig behandeln - mit Dr. Matthias Marquardt
14 Dec 2023
Contributed by Lukas
Das "Läuferknie" (auch Tractus-Syndrom/ITBS), gehört zu den häufigsten Beschwerden bei Läufer:in...
Die Wahrheit über unseren Stoffwechsel - mit Prof. Dr. Dr. Christine Joisten
07 Dec 2023
Contributed by Lukas
Viel essen ohne zuzunehmen - das verstehen wir gemeinhin unter einem schnellen Stoffwechsel. Das ist...
Krafttraining gegen Laufverletzungen - mit Osteopath Sebastian Korschilgen
30 Nov 2023
Contributed by Lukas
Regelmäßiges Krafttraining kann nicht nur wahre Wunder bewirken, was unsere läuferische Leistung ...
Laufpausen richtig nutzen - mit Lauftrainer Thomas Klingenberger
23 Nov 2023
Contributed by Lukas
Laufpausen haben einen schlechten Ruf, schließlich machen wir sie meist nur, wenn wir krank oder ve...
Richtig atmen: Ist Laufen gut für die Lunge? - mit Dr. Michael Barczok
16 Nov 2023
Contributed by Lukas
Das Atmen passiert im Alltag, und so auch beim Laufen, meistens ganz von alleine - meistens achten w...
Laufen in der Off-Season: So wirst du besser - mit Lauftrainer Andreas Butz
09 Nov 2023
Contributed by Lukas
Die Tage werden kürzer, das Wetter schlechter und die Wettkampfsaison hat sich verabschiedet. Doch ...
Macht Laufen schlauer? - mit Dr. Frieder Beck
02 Nov 2023
Contributed by Lukas
"Wer's nicht im Kopf hat, hat's in den Beinen" - den Spruch dürften die meisten kennen. Dabei ist t...
Gefahr RED-S: Zu viel Training, zu wenig Energie? - mit Prof. Dr. Karsten Köhler
26 Oct 2023
Contributed by Lukas
Es kommt schleichend und kann jede:n treffen: das Energiedefizitsyndrom RED-S. Die Ursache: Zu viel ...
Wie erstelle ich meinen eigenen Ernährungsplan? - mit Ernährungswissenschafter Robin Sorg
19 Oct 2023
Contributed by Lukas
Ernährungspläne können uns helfen, unsere sportlichen Ziele schneller zu erreichen - aber nicht j...
Countdown zu 42,195 km: Der erste Marathon - mit Lilly von ACHILLES RUNNING
12 Oct 2023
Contributed by Lukas
Der erste Marathon ist etwas ganz Besonderes. Für unsere ACHILLES RUNNING Redakteurin Lilly ist es ...
Verpflegung im Marathon: Die größten Fehler - mit Roger Milenk
05 Oct 2023
Contributed by Lukas
Beim Laufen kann die richtige Verpflegung absolut entscheidend sein - vor allem im Wettkampf. Trotzd...
Schwächt zu viel Laufen unser Immunsystem? - mit Prof. Dr. Karsten Krüger
28 Sep 2023
Contributed by Lukas
Ein gutes Immunsystem ist wichtig für maximale Leistung und Regeneration. Um es zu stärken, müsse...
Faktencheck Arthrose: Macht Laufen die Gelenke kaputt? - mit Physiotherapeut David Kunzmann
21 Sep 2023
Contributed by Lukas
Um das Thema Arthrose bei Läufer:innen ranken sich jede Menge Mythen - und wir entlarven sie alle i...
Von Sportlerherz bis Herztod: Ist Laufen gut fürs Herz? - mit Dr. Ursula Manunzio
14 Sep 2023
Contributed by Lukas
Wer schon vom plötzlichen Herztod bei Sportler:innen gehört hat, weiß, wie wichtig ein gesundes H...
Länger laufen durch Autogenes Training - mit Sportcoach Ole Fischer
07 Sep 2023
Contributed by Lukas
Stell dir vor, du könntest mit der Kraft deines Geistes deinen Lauf boosten, deinen Puls regulieren...
Laufen als Schmerzkiller? - mit Physiotherapeut Prof. Dr. Hannu Luomajoki
31 Aug 2023
Contributed by Lukas
Schmerz kann lähmen, isolieren und den Alltag zur Herausforderung machen. Doch was, wenn Bewegung d...
Puls, Pace & Trainingszonen - mit Laufcoach Andi Goceva
24 Aug 2023
Contributed by Lukas
Laufen nach Puls oder Pace? Hier scheiden sich die Geister - und deshalb haben wir in dieser Podcast...
So können uns Diäten im Sport schaden - mit Dr. Antonie Post
17 Aug 2023
Contributed by Lukas
Gemeinsam mit Ernährungstherapeutin Dr. Antonie Post stellen wir uns in dieser Podcastfolge die Fra...
Darum machen uns Diäten kaputt - mit Ernährungstherapeutin Dr. Antonie Post
10 Aug 2023
Contributed by Lukas
Der Diätenwahn ist immer noch ungebrochen - und auch viele Sportler:innen sind davon betroffen, man...
Günstig, aber gut: Sparen bei der Sporternährung - mit Aleksandra Keleman
03 Aug 2023
Contributed by Lukas
Eine ausgewogene Ernährung ist einer der Schlüssel zu einer schnelleren Regeneration und mehr Leis...
Marathon-Training in 12 Wochen - mit Hubert Beck
27 Jul 2023
Contributed by Lukas
Einen Marathon zu schaffen, ist krass. Ihn in unter 3h zu schaffen, noch viel krasser. In dieser Pod...
Tipps fürs Laufen im Sommer - mit Lauftrainerin Yvonne Petzke
20 Jul 2023
Contributed by Lukas
Mit dem Sommer kommt die Hitze - und die macht vielen Läufer:innen echt zu schaffen. Dabei gibt es ...
So machst du dein Lauftraining kreativer - mit Lauftherapeutin Joanna Zybon
13 Jul 2023
Contributed by Lukas
Let's be real, es gibt Tage oder Phasen, in denen kann Laufen auch mal langweilig sein. Und manchmal...
100 Jahre alt werden durch Laufen? - mit Prof. Dr. Ingo Froböse
06 Jul 2023
Contributed by Lukas
Läufer:innen sterben gesünder - aber leben sie auch länger? Dieser Frage gehen wir in dieser ACHI...
Durch Omega-3 schneller regenerieren? - mit Ernährungswissenschaftlerin Dr. Christina Steinbach
29 Jun 2023
Contributed by Lukas
Von Omega-3-Fettsäuren habt ihr sicher schon gehört, aber wisst ihr auch, dass sie einen echten Bo...
Was hilft wirklich gegen Stress? - mit Psychologin Prof. Eva Asselmann
22 Jun 2023
Contributed by Lukas
Keinen Bock mehr auf Stress? Dann bist du hier genau richtig, denn Psychologieprofessorin Eva Asselm...
Laufen im Urlaub! - mit Christoph & Adrian von Welttournee - der Reisepodcast
15 Jun 2023
Contributed by Lukas
Der Sommer ist da, und damit die Urlaubssaison! Viele von uns wollen auch im Urlaub nicht auf's Lauf...
Mikronährstoffe: Wann sind Nahrungsergänzungsmittel im Sport sinnvoll?
08 Jun 2023
Contributed by Lukas
Das Thema Mikronährstoffe ist seit den letzten Jahren in aller Munde und der Nahrungsergänzungsmit...
Fußtraining: Nie wieder Verletzungen am Fuß - mit Dr. Ursula Manunzio
01 Jun 2023
Contributed by Lukas
Unsere Füße sind für uns Läufer:innen das wichtigste Gut...oder sollten sie zumindest sein. Trot...
Die Wahrheit über Körperfett im Sport - mit Dr. Golo Röhrken
25 May 2023
Contributed by Lukas
"Je weniger Körperfett, desto besser", heißt es im Laufsport oft. Aber wie groß ist der Einfluss ...
Lauf-ABC: So easy verbesserst du deine Lauftechnik - mit @flowibowi
18 May 2023
Contributed by Lukas
Du willst deine Lauftechnik verbessern? Dann spitz die Ohren, denn genau darum geht es in dieser Pod...
Schneller werden durch Kraftsport - mit Laufcoach Andi G
11 May 2023
Contributed by Lukas
Kraftsport als Läufer:in, muss das sein? Die Antwort ist ein klares: JA! Jedenfalls, wenn du schnel...
Laufen mit Long Covid - mit Dr. med. Cornelia Ott
04 May 2023
Contributed by Lukas
In dieser Folge unseres Podcasts haben wir uns mit Internistin und Ernährungsmedizinerin Dr. Cornel...
Sauna vs. Eistonne: Die besten Regenerationtechniken im Sport
27 Apr 2023
Contributed by Lukas
Um das Thema Regeneration ranken sich jede Menge Mythen - wie gut, dass wir in dieser Podcastfolge S...
Wie regeneriere ich schneller? - mit Prof. Dr. Billy Sperlich
20 Apr 2023
Contributed by Lukas
Regeneration bildet das Fundament jedes Trainings - aber wie können wir unseren Körper dabei unter...
Raus aus der Zuckersucht: Weniger Zucker essen mit Konditormeisterin Anja Giersberg
13 Apr 2023
Contributed by Lukas
Ohne Zucker leben?! Das geht doch nicht! Doch, das geht - und wenn man es richtig anstellt, ist es a...
Nie wieder Durchfall beim Laufen: Richtig verpflegen mit Dr. Christina Steinbach
06 Apr 2023
Contributed by Lukas
In dieser Podcastfolge widmen wir uns einer Schattenseite des Laufens, die viele von uns kennen: Mag...
Fußpflege für Läufer:innen: Fußpilz, Dornwarzen & Co. (2/2) - mit Podologe Eskild Sörensen
30 Mar 2023
Contributed by Lukas
Im zweiten Teil unserer Doppelfolge mit dem Podologen Eskild Sörensen geht's weiter mit hilfreichen...
Fußpflege für Läufer:innen: Hühneraugen, Hornhaut & Co. (Part 1/2) - mit Podologe Eskild Sörensen
23 Mar 2023
Contributed by Lukas
Dafür, dass sie uns den ganzen Tag herumtragen, schenken wir unseren Füßen ziemlich wenig Beachtu...
Intervallfasten & Sport: Seltener essen, mehr Leistung? - mit Dr. Simone Koch
16 Mar 2023
Contributed by Lukas
Intervallfasten wird nicht nur als Schlüssel zum Abnehmen gehyped, sondern hat auch längst Einzug ...
Wearables: Wie zuverlässig ist deine Laufuhr?
09 Mar 2023
Contributed by Lukas
Das wohl bekannteste Wearable ist die Laufuhr, und die ist aus dem Training vieler von uns nicht weg...
Der erste Trailrunning-Trainingsplan - mit Ultratrailrunner Till Schneemann
02 Mar 2023
Contributed by Lukas
Es zieht euch runter von der Straße und rauf auf den Trail? Dann haben wir was für euch - denn gem...
Tipps für die Halbmarathon-Saison - mit Philipp Pflieger
23 Feb 2023
Contributed by Lukas
Goodbye Off-Season, hallo Wettkampf-Saison! Spätestens mit dem Berlin Halbmarathon steht die Halbma...
Mehr Motivation im Sport: So halten wir unsere Vorsätze ein! - mit Erik Jäger aka der Hauptstadttrainer
16 Feb 2023
Contributed by Lukas
Mehr Stabi- oder Intervall-Training, regelmäßig dehnen, weniger snacken....viele von uns haben Neu...
Der Zyklus und Training: Ohne Pille mehr Leistung?
09 Feb 2023
Contributed by Lukas
In dieser Podcastfolge dreht sich alles um das Thema Zyklus und Training - und dafür haben wir Spor...
Die gesündesten Lebensmittel für Sportler:innen - mit Aleksandra Kelemann
02 Feb 2023
Contributed by Lukas
In dieser Podcastfolge knüpfen wir uns die "10 Regeln der DGE" vor, also die Lebensmittel-Empfehlun...
Blutzucker tracken statt Kalorien zählen?
26 Jan 2023
Contributed by Lukas
Kalorien sind out, Blutzucker ist in? In dieser Podcastfolge ergründen wir, wie unsere Ernährung s...
Yoga und Laufen: Die perfekte Kombination? - mit Sporttherapeut Sören Lucan
19 Jan 2023
Contributed by Lukas
Viele von uns haben es schon erkannt: Laufen und Yoga passen perfekt zusammen. Warum das so ist, ver...
Vegane Ernährung für Läufer:innen leicht gemacht - mit Philipp Steuer
12 Jan 2023
Contributed by Lukas
Immer mehr Menschen haben Bock vegan zu leben, darunter auch viele Läufer:innen. Wir haben mit eine...
Fersenschmerzen: Plantarfasziitis, Achillessehne & Fersensporn - mit Dr. Matthias Marquardt
05 Jan 2023
Contributed by Lukas
Plantarfasziitis/Fersensporn und die klassische "Achillessehnenentzündung" gehören zu den häufigs...
Team-Jahresrückblick 2022: Bestes Essen nach dem Lauf, neue Lauf-Gadgets & Lauf-Ziele 2023
29 Dec 2022
Contributed by Lukas
2022 neigt sich dem Ende zu und zum krönenden Abschluss dieses wilden Jahres gibt es eine ACHILLES ...
Schmerzfrei trainieren: Selbsthilfe für Schmerzen beim Laufen
22 Dec 2022
Contributed by Lukas
Lauf-Wehwehchen...Wer kennt sie nicht? Sie wieder loszuwerden, kann ganz schön zäh sein - besonder...
Trinken und Laufen: Alkoholfreies Bier, Koffein & Pinkeln im Wettkampf (2/2)
15 Dec 2022
Contributed by Lukas
Hier kommt der zweite Teil unserer Podcastfolge rund um die Flüssigkeitszufuhr im Wettkampf und Tra...
Trinken und Laufen: Isotonische Getränke, Schorlen & Shakes (Teil 1/2)
08 Dec 2022
Contributed by Lukas
Mineralwasser, isotonische Getränke, Schorlen, Shakes...Die Liste der Sport-Getränke ist lang. Abe...
Fünfkämpfer Pele Uibel: Sechs Laufeinheiten pro Woche & Ausdauer auf Olympia-Level
01 Dec 2022
Contributed by Lukas
In dieser Podcastfolge geht's um Laufen auf besonders hohem Niveau - nämlich beim Modernen Fünfkam...
Wettkampf- und Trainingsleistung steigern: Methoden für mentales Durchhaltevermögen & Motivation
24 Nov 2022
Contributed by Lukas
Leistungsdruck, Demotivation oder auch Frustration über Misserfolge sind alles Vorgänge, die uns i...
Ausgleichssport Crossfit - mit trans* Sportler Max Appenroth
17 Nov 2022
Contributed by Lukas
Pünktlich zur Trans Awareness Week haben wir in dieser Podcastfolge CrossFitter und trans* Aktivist...
Deutsche Marathonmeisterin Domenika Mayer: Über ihr krasses Debüt beim Hannover Marathon 2022 & die EM in München
10 Nov 2022
Contributed by Lukas
Bei den Deutschen Meisterschaften 2022 in Hannover hatte Domenika Mayer ihr Marathon-Debüt - und rä...
Schneller laufen durch Neurotraining: Erfahrungsberichte und Übungen für Zuhause
03 Nov 2022
Contributed by Lukas
Spätestens seit Olympia-Sprinterin Gina Lückenkemper an einer 9-Volt-Batterie leckte, ist Neurotra...
Rückenschmerzen vom Laufen: Verstehen und vorbeugen
27 Oct 2022
Contributed by Lukas
Rückenschmerzen nach dem Longrun? Das muss nicht mehr sein! Denn in dieser Podcastfolge hilft uns O...
Schlamm, Eiswasser, Adrenalin: Extrem-Hindernisläufe/OCR
20 Oct 2022
Contributed by Lukas
Langweilig wird es bei Extremhindernisläufen aka OCRs bestimmt nicht, denn hier ist Action pur ange...
Knieschmerzen bei Läufer:innen: Ursachen, Hilfe und Prophylaxe
13 Oct 2022
Contributed by Lukas
Es ist berühmt-berüchtigt: Das Läuferknie. Dabei gibt es "das eine" Läuferknie eigentlich gar ni...
Triathlet Steffen Stundzig: Wie ihn seine Sportsucht fast das Leben kostete
06 Oct 2022
Contributed by Lukas
(Trigger Warnung: Suchtverhalten, Essstörung) // In dieser Podcastfolge sprechen wir mit einem Betr...
Lauftraining mit Kindern & Laufen als Mutter: ASICS Frontrunnerin Lini Ramberg
29 Sep 2022
Contributed by Lukas
Hier kommt die Geschichte von ASICS Frontrunner Lini Ramberg! Sie entdeckte das Laufen erst spät fü...
Marathonläuferin Miriam Dattke: Team-Gold bei der EM 2022, Laufverletzungen & Wettkampfvorbereitung
22 Sep 2022
Contributed by Lukas
Sie ist erst 24 Jahre alt und hatte erst vor Kurzem ihr Marathon-Debüt, und trotzdem ist sie schon ...
Laufcoach Jeffrey McEachern: Vom langjährigen ungesunden Lifestyle zum Traumjob als Peloton-Trainer
15 Sep 2022
Contributed by Lukas
Er gilt in seiner Lauf-Community als "Chief of Good Vibes": Peloton-Lauftrainer Jeffrey McEachern! I...
Laufverletzungen, Sportpause & Wiedereinstieg mit Ultratrailläufer Philip Billaudelle
08 Sep 2022
Contributed by Lukas
Laufverletzungen - der Albtraum jedes/jeder Läufer:in. Ein Großteil von uns hat leider früher ode...
Ultraläuferin Tanja Schönenborn: Über Laufen als Frau, Selbstvertrauen und ihr Buch "Running Girls"
01 Sep 2022
Contributed by Lukas
Tanja Schönenborn ist zurück im ACHILLES RUNNING Podcast! Dieses Mal ohne ihren Partner Rafael Fuc...
Die Magie unserer Sinne: Wie wir beim Laufen und im Alltag unsere Sinne trainieren können - mit Dr. Ragnhild Schweitzer und Jan Schweitzer (2/2)
25 Aug 2022
Contributed by Lukas
Hier kommt der zweite Teil unserer Podcastfolge mit Ragnhild und Jan Schweitzer! In der letzten Folg...
Die Magie unserer Sinne: Wie wir beim Laufen und im Alltag unsere Sinne trainieren können - mit Dr. Ragnhild Schweitzer und Jan Schweitzer
18 Aug 2022
Contributed by Lukas
Im Alltag sind wir uns ihrer kaum bewusst, dabei bestimmen sie unser Leben: Unsere Sinne! Besonders ...
Personal Training statt Fitness-Apps: Wie finde ich die/den richtige:n Personal Trainer:in für mich?
11 Aug 2022
Contributed by Lukas
Ihr habt schon einmal mit dem Gedanken gespielt, euch eine:n Personal Trainer:in zuzulegen - oder ha...
Nike Running Coach Andrea Goceva aka Andi G: Über ihre Anfänge im Fünfkampf, den Umgang mit Rückschlägen & ihre Tipps, im Lauftraining schneller und stärker zu werden
04 Aug 2022
Contributed by Lukas
In dieser Folge haben wir Nike Running Coach, Athletiktrainerin und Personal Coach Andrea Goceva aka...
Djamila Böhm, Deutsche Meisterin im 400m-Hürdenlauf: Über ihre Leichtathletik-Liebe, Nahrungsmittelunverträglichkeiten & Rassismus im Laufsport
28 Jul 2022
Contributed by Lukas
Meet Djamila Böhm, ehemalige deutsche Meisterin und zweifache Vizemeisterin in der "Mankiller"-Disz...
Alles für die Füße: Laufen, Wandern & die richtigen Einlegesohlen - mit Orthopädieschuhmacher Marco Vathke
21 Jul 2022
Contributed by Lukas
In dieser Podcastfolge geht's um etwas, worüber wir Läufer:innen viel zu selten reden: unsere Füß...
Unsere Haut & die richtige Hautpflege für Läufer:innen - mit Dr. Alice Martin
14 Jul 2022
Contributed by Lukas
In dieser Podcastfolge geht's um unser größtes Organ: die Haut! Dazu sprechen wir mit Dermatologin...
Ultraläufer Alexander Dautel: Vom Straßenläufer zum Deutschen Ultratrail-Meister
07 Jul 2022
Contributed by Lukas
Egal ob 100km-Straßenlauf oder Ultratrail - Alex Dautel räumt bei beidem ab. Wir haben mit dem Mer...
Emotionales Essen: Psychischer Hunger, Diätwahn & Achtsamkeit beim Essverhalten - mit Ernährungspsychologin Cornelia Fiechtl
30 Jun 2022
Contributed by Lukas
In dieser Folge sprechen wir über etwas, womit wir Sportler:innen uns gerne intensiv beschäftigen:...
Motivation, Rückschläge und Zielsetzung - mit Outdoor-Athletin und Mental Coach Caja Schöpf
23 Jun 2022
Contributed by Lukas
In dieser ACHILLES RUNNING Podcastfolge sprechen wir mit Caja Schöpf. Sie ist Outdoor-Athletin (Fre...
Hypertrophietraining für Läufer:innen mit Prof. Dr. Stephan Geisler (aka der Fitnessprofessor)
16 Jun 2022
Contributed by Lukas
In dieser Podcastfolge geht's mal ausnahmsweise nicht nur um unser geliebtes Cardio - sondern um Kra...
Skibergsteigerin und Spitzensportlerin Johanna Hiemer: Ausdauersport in den Bergen, Triathlon und Skimo-World Cup
09 Jun 2022
Contributed by Lukas
Höchstleistungen in den Bergen, bei Schnee und Kälte?! Für Johanna Hiemer nichts Besonderes. Die ...
Nils Voigt: Deutsche Meisterschaften im 10.000-Meter-Lauf, Trainingslager in Kenia und Olympia 2024
02 Jun 2022
Contributed by Lukas
Er ist Deutscher Meister im 10.000-Lauf auf Bahn und Straße, gerade mal 24 Jahre alt und rangiert s...
Hilfe, Heuschnupfen: Laufen mit Allergie (Teil 2/2)
27 May 2022
Contributed by Lukas
Im zweiten Teil unserer Podcastfolge rund um Laufen mit Allergie sprechen wir unter anderem über di...
Hilfe, Heuschnupfen: Laufen mit Allergie (Teil 1/2)
19 May 2022
Contributed by Lukas
Egal, ob gegen Pollen, Lebensmittel, Hausstaub oder Tierhaare - Allergien sind nervig. Je nach Auspr...
Laufen in den Bergen mit Susi von den Berghasen: Prävention und Training beim Trailrunning und Wandern
12 May 2022
Contributed by Lukas
In der heutigen Folge heißt es runter von der Straße und rauf auf die Berge! Wir sprechen mit Spor...
Lars Wichert: Sein Weg vom Ruderweltmeister zum Ironman-Gewinner & wie er Aufklärungsarbeit über Depressionen im Sport leistet
05 May 2022
Contributed by Lukas
[Trigger Warnung: Erwähnung Suizid]In dieser Podcastfolge sprechen wir mit Multitalent Lars Wichert...
Fitness-Studios, Laufuhren und Grüssen beim Laufen: Goldie & Oldie (2)
28 Apr 2022
Contributed by Lukas
Im zweiten Teil unseres Goldie & Oldie-Formats sprechen Tom und Imke unter anderem über die Bun...
Benjamin Näßler: Wie er Homophobie im Sport erlebt hat und seine Kritik an der Fußball-WM in Katar 2022
21 Apr 2022
Contributed by Lukas
Homophobie im Jahr 2022? Für viele queere Sportler:innen leider immer noch Realität, insbesondere ...
Laufen & Style: Laufmode, Athleisure & die coolsten Laufschuhe
14 Apr 2022
Contributed by Lukas
Fashion-Fans und Laufschuhe-Freaks, Ohren spitzen! In dieser Folge sprechen Namri und Coach Lucas ü...
Franziska Schöbel: Virale Instagram-Reels, der erste Marathon und wie sie Gymshark-Ambassador wurde
07 Apr 2022
Contributed by Lukas
In dieser Folge begrüßen wir Sportlerin und Influencerin Franziska Schöbel als unsere Gästin! Mi...
Nahrungsergänzungsmittel im Laufsport: Sinnvoll oder riskant? (2/2)
31 Mar 2022
Contributed by Lukas
Im zweiten Teil unserer Folge rund um das Thema Nahrungsergänzungsmittel klären wir mit Apothekeri...
Nahrungsergänzungsmittel im Laufsport: Sinnvoll oder riskant? (1/2)
24 Mar 2022
Contributed by Lukas
Nahrungsergänzungsmittel steigern die sportliche Leistung! Oder doch nicht...? Die Wirksamkeit von ...
Marathon-Olympionike Hendrik Pfeiffer: Höhentraining in Kenia, Guinness-Buch Rekordlauf und Verletzungspech im Training (Teil 2/2)
17 Mar 2022
Contributed by Lukas
Im zweiten Teil unserer Podcastfolge mit Hendrik Pfeiffer wird es wieder spannend! Unter anderem ber...
Marathon-Olympionike Hendrik Pfeiffer: Höhentraining in Kenia, Guinness-Buch Rekordlauf und Verletzungspech im Training (Teil 1/2)
10 Mar 2022
Contributed by Lukas
Es geht nach Kenia: Denn wir sprechen mit Marathonläufer und Olympia-Teilnehmer Hendrik Pfeiffer, d...
Mein erster Lauf: Goldie and Oldie (1)
03 Mar 2022
Contributed by Lukas
Diese ACHILLES RUNNING Podcastfolge ist die erste Folge eines neuen Formats, welches ihr bald ab und...
Laufstars auf TikTok: Vloggen über Laufen mit MitchRuns
24 Feb 2022
Contributed by Lukas
Ja, richtig gelesen, in dieser Folge sprechen wir über TikTok! Genauer gesagt, über den Alltag ein...
Nina Windhausen erklärt Canicross: Laufen mit Hund
17 Feb 2022
Contributed by Lukas
Canicross. Bei allen, die Latein in der Schule hatten, leuchtet da vielleicht ein Lämpchen auf. Es ...
Bergsport mit den Berghasen: Bloggen über Trailrunning, Skitouren & Klettern (Teil 2/2)
10 Feb 2022
Contributed by Lukas
Im zweiten Teil unserer Podcastfolge mit den Berghasen, aka den Sportlerinnen Susi und Vroni, wird e...