Achtsamkeit to go - Tipps für positive Gedanken, Stressabbau und Mindset
Tschüss Unzufriedenheit! Finde zu deinem Glücksgefühl zurück!
22 Apr 2021
Kennst du das Gefühl von Unzufriedenheit, innerer Leere oder Unwohlsein? Dann ist diese Folge genau die richtige für dich! 👉In dieser Folge erfährst du: - Was hinter deinen unangenehmen Gefühlen steckt! - Was Gefühle dir genau sagen möchten! - Was für dein Unglück verantwortlich ist! - Wie du zu positiven Gefühlen und Gedanken kommst! 💜ERFAHRE, WIE DU ZU DEINEM WAHREN GLÜCKSGEFÜHL FINDEST! Inkl. Mini Übung für mehr Achtsamkeit im Alltag! Nimm 3 tiefe Atemzüge und dann stelle dir folgende Fragen: Welche Gefühle tauchen auf? Welche Bedürfnisse habe ich im Moment? Welche sind aktuell womöglich nicht erfüllt? Meditation für innere Ruhe und positive Gedanken: YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=5PpXO9_GPV0 Spotify: https://open.spotify.com/show/6xOSCYMRRvVd4ZxgwdQFXE ................................................ 👉Hole dir gerne mein KOSTENLOSES EBOOK: https://frauyoga.mailchimpsites.com/ 👉Mein Blog: https://frau.yoga/ 👉Instagram: https://www.instagram.com/frau_yoga/
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