#17 Die Dunkeln Seiten des ADHS
26 Jun 2025
Contributed by Lukas
ADHS Vortrag am 10.12.2025 in Winterthur: TicketsObwohl ich viel Lache und Strahle gegen aussen, hat...
#16 Wie schlafe ich besser trotz ADHS?
04 Sep 2024
Contributed by Lukas
Tickets für den ADHS Vortrag in Winterthur 10.12.2025 Wie wirkt sich Schlafmangel auf die Symptome ...
#15 Eine gesunde Ernährung hilft mir mich zu konzentrieren
29 Aug 2024
Contributed by Lukas
Wie beeinflusst die Ernährung die Symptome von ADHS? Gibt es bestimmte Nahrungsmittel, die die Kon...
#14 Fokus mit und ohne Ritalin
26 Aug 2024
Contributed by Lukas
Was ist der Unterschied zwischen natürlichem Fokussieren und dem Fokussieren unter dem Einfluss vo...
#13 Unregelmässigkeit - Eine Challenge mit ADHS
21 May 2024
Contributed by Lukas
Hier sind einige Tipps, wie du durch regelmäßige Alltagsgewohnheiten dein Leben mit ADHS besser be...
#12 Eine Weltreise zu mir selbst! - Teil 2
14 May 2024
Contributed by Lukas
Wieso ich es jedem empfehle einmal weg von seiner gewohnten Umgebung zu kommen. Was ich über mich g...
#11 Ritalin im Erwachsenenalter: Meine persönlichen Erfahrungen und Herausforderungen
07 May 2024
Contributed by Lukas
In dieser Episode erzähle ich von meinen Erfahrungen mit Ritalin, die ich von meiner Kindheit bis i...
#10 Wie ich die Aufschieberitis trotz meines ADHS überwinde
17 Sep 2023
Contributed by Lukas
Prokrastination oder Aufschieberitis ist ein grosses Thema im zusammenhang mit ADHS, es gibt Momente...
#9 Minimalismus: Wie es mir hilft meine Reizüberflutung zu lindern
13 Jun 2023
Contributed by Lukas
Als jemand, der mit ADHS lebt, fehlt mir oft ein natürlicher Filter, der mir dabei hilft, mich auf ...
#8 ADHS, Selbstoptimierung und der Punkt an dem ich damit aufgehört habe
09 Jun 2023
Contributed by Lukas
In dieser Episode meines Podcasts teile ich meine persönlichen Erfahrungen rund um ADHS, Selbstopti...
#7 ADHS-Diagnose: Würde ich mein Kind abklären oder nicht?
06 Jun 2023
Contributed by Lukas
Willkommen zu meiner persönlichen Erfahrungsgeschichte rund um das Thema Aufmerksamkeitsdefizit-/Hy...
#6 Eine Weltreise zu mir selbst Teil 1
06 Jan 2023
Contributed by Lukas
Was man über sich selber und über sein Leben so alles lern unterwegs hört, erzähle ich in dieser...
#5 Wie habe ich meine Lehre mit ADHS überlebt?
24 Aug 2022
Contributed by Lukas
Eine normale Lehre mit BMS absolvieren und das alles mit ADHS? Das geht wunderbar! In meinen Augen k...
#4 Negative Gefühle, Depressionen und Schuldruck - Teil 2
21 Aug 2022
Contributed by Lukas
In dieser Folge setzen wir das Gespräch über das Thema Depressionen und Schuldruck fort. Ich freue...
#3 Negative Gefühle, Depressionen und Schuldruck - Teil 1
20 Jul 2022
Contributed by Lukas
In dieser Folge widmen wir und dem Thema. Schuldruck, Depressionen oder einfach schlechte Gedanken. ...
#2 Wie diese 4 Worte mein Leben verändert haben.
25 Apr 2022
Contributed by Lukas
Ein gutes Wort zu einer Person kann dessen leben vollkommen verändern und in die richtige Richtung ...
#1 Ritalin
14 Mar 2022
Contributed by Lukas
Wie fühlt sich Ritalin im Alltag an und wie geht man damit um, dies und mehr erfahrt ihr in dieser ...
ADHS isch eh superchraft Trailer
25 Aug 2021
Contributed by Lukas
Tickets für den ADHS Vortrag in Winterthur 10.12.2025