Mondial, CAN, LDC, le préparateur physique des stars donne ses recettes du succès !
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Who is Raphaël Darch and how did he become a top‑level football physical trainer?
Total Energy est partenaire energy des plus grandes courses cyclistes en France, comme Paris-Nice, Paris-Roubaix, Hauts-de-France ou encore le Tour de France. Chez Total Energy, on partage avec les supporters du cyclisme le goût de la performance and the sensation du collectif. Avec Total Energy, célébrons l'amour du vélo sur toutes les routes.
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va bien ? Ça va, c'est toi ? Ouais très content parce que l'invité qu'on reçoit ne parle pas beaucoup dans les médias donc je suis très content qu'il soit là .
Voilà , et on peut te remercier effectivement d'avoir invité du coup celui qui a un rôle de plus en plus prépondérant dans la carrière des joueurs dont il s'occupe, particulièrement une saison de Coupe du Monde avec ce calendrier surchargé. Il veille à la santé et au bien-être des frères Marcus et Kephren Tura, des champions d'Afrique Ileman Nendiay et Pab Gey, de Jordan Veretou ou encore Manu Conne, le préparateur physique personnel Raphaël Darche et l'invité de l'After FC. Salut Raphaël !
Bonjour monsieur, merci pour l'invitation.
Merci Ă toi, merci d'avoir fait
le déplacement depuis Saint-Étienne, c'est ça ? Saint-Etienne, effectivement. Bon, coucou à tous les Stéphanois, bien sûr. Tu vas souvent Geoffroy Guichard ? Ouais souvent, souvent, souvent, souvent.
Pourquoi Saint Etienne du coup? D'ailleurs, est-ce que tu as des joueurs parce que personnel, tu es in the club of Saint Etienne, tu t'occupes de tes propres joueurs. But is that you have a joueur that you t'occupation that are Stéphanois?
Là actuellement à Saint-Étienne non, par le passé oui, mais je suis parti tout simplement à Saint-Étienne parce que, issu de la région parisienne, j'ai rencontré la mère de mes enfants à Saint-Étienne. Donc voilà , je suis parti à Geoffroy-Guichard. Exactly.
And Saint Etienne, c'est le début de l'histoire, c'est ça Raphaël avec your préparateur physique personnel, raconte-nous.
Oui, effectivement. Alors moi, Saint-Etienne, c'est lĂ oĂą I develop my activity.
D'accord.
D'accord. Je bossais très clairement, j'avais cette idée en tête, mais bon. J'avais pas sauté le par encore, donc je bossais. You travaillé ailleurs, dans autre chose. Ah dans autre chose, très clairement. Transport de marchandises. D'accord. Rien à voir, très clairement. And là , I faisait un petit peu coaching chauffage, je m'entraînais moi-même beaucoup. And répétition, I mean, tu devrais, tu devrais, tu devrais... Il y a moyen de passer des diplômes. And very clairement, un jour... Par rapport à une situation à une situation, je me fais virer. Et puis là , je dis Eh ben on y va. Mais je l'ai dit un peu en boutade, comme ça, en rigolant. C'était il y a combien de temps? Il y a dix-sept ans maintenant.
Et puis je reviens un jour à la maison. Mm-hmm dossier. Tu as ton dossier, tout est accepté. Maintenant, il faut que tu te prépares pour l'examen. Bon, on y va, on n'y va pas. Finalement on y va and aujourd'hui c'est assouris.
And c'Ă©tait quel cursus que tu as fait Raphael du coup?
Alors moi j'ai passé un BPGEPS à G2F, donc la moisson force.
Preparation,
c'est un brevet, c'est un brevet d'Ă©tat. Pierre Fit Sport of Lyon.
And the porte d'entrée, comment la porte d'entrée to raconte un petit peu comment tu fais ton entrée in the milieu du football professionnel?
Alors je fais mon entrée de la manière suivante, à savoir bah effectivement dès que j'ai le diplôme, moi je passe.
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Chapters
5 chapters
1
Who is Raphaël Darch and how did he become a top‑level football physical trainer?
0:00–8:51
2
What motivated Raphaël to move to Saint‑Étienne and how did his early career shape his training philosophy?
8:51–18:55
3
How did Raphaël break into professional football and what were his first steps with clubs?
18:55–29:39
4
What is Raphaël’s typical weekly training structure for elite players?
29:39–44:26
5
How does he adapt training plans for players with congested calendars (World Cup, AFCON, club matches)?
44:26–53:03
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