🎧 Odcinek 2: ADHDMasz wrażenie, że Twój umysł działa jak przeglądarka z otwartymi 50 kartami naraz? Ciężko Ci się skupić, a potem nagle wpadasz w hiperfokus i zapominasz o całym świecie?W tym odcinku rozmawiamy o tym:✨ czym tak naprawdę jest ADHD i dlaczego nie sprowadza się tylko do „problemu z uwagą”,✨ jak wygląda codzienność osób z ADHD z perspektywy terapii poznawczo-behawioralnej,✨ jakie strategie pomagają lepiej zarządzać energią, impulsywnością i rozproszeniem – w realnym życiu, nie w teorii.🔔 Jeśli interesuje Cię psychologia w praktyce – zasubskrybuj, by być na bieżąco!💬 W komentarzu napisz, co najbardziej Cię zaskoczyło w temacie ADHD – Twoje doświadczenia mogą pomóc innym spojrzeć na ten temat z większym zrozumieniem.Muzyka: Cozy Strings (Lofi Chill)psychologia | ADHD | terapia poznawczo-behawioralna (CBT) | zdrowie psychiczne | koncentracja | impulsywność | emocje | strategie radzenia sobie | psychoedukacja
No persons identified in this episode.
This episode hasn't been transcribed yet
Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.
Popular episodes get transcribed faster
Other recent transcribed episodes
Transcribed and ready to explore now
SpaceX Said to Pursue 2026 IPO
10 Dec 2025
Bloomberg Tech
Don’t Call It a Comeback
10 Dec 2025
Motley Fool Money
Japan Claims AGI, Pentagon Adopts Gemini, and MIT Designs New Medicines
10 Dec 2025
The Daily AI Show
Eric Larsen on the emergence and potential of AI in healthcare
10 Dec 2025
McKinsey on Healthcare
What it will take for AI to scale (energy, compute, talent)
10 Dec 2025
Azeem Azhar's Exponential View
Reducing Burnout and Boosting Revenue in ASCs
10 Dec 2025
Becker’s Healthcare -- Spine and Orthopedic Podcast