AL DIA con Claudia Esponda
Episodes
Hablemos de finanzas
29 Apr 2025
Contributed by Lukas
Hoy en Al dia con Claudia Esponda hablaremos sobre la importancia de entender y manejar nuestras finanzas. Identificar plenamente nuestros ingresos pe...
El amor y los astros
25 Feb 2025
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos sobre lo que caracteriza a los signos del zodiaco en el amor por medio de una astróloga. También veremos cómo cada uno d...
Previo a los Oscars 2025
18 Feb 2025
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos sobre las expectativas de los premios Oscars 2025. Haremos un recorrido sobre las películas nominadas al Oscar y algunas d...
Inmigraciión en los Estados Unidos
11 Feb 2025
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos con un abogada de inmigración sobre la situación actual que se vive en los Estados Unidos referentes a los inmigrantes his...
Senderismo
04 Feb 2025
Contributed by Lukas
En este episodio abordamos varios aspectos de el senderismo, desde cuáles son los preliminares para iniciar esta actividad, hasta reconocer cómo lle...
Todo sobre TikTok
28 Jan 2025
Contributed by Lukas
En este episodio tratamos los orígenes de TikTok. Conoceremos también quienes son sus usuarios mas frecuentes. Su impacto en las generaciones tant...
5 Claves para iniciar el año
21 Jan 2025
Contributed by Lukas
En esta nueva temporada presentamos 5 claves para iniciar un nuevo año las cuales contemplan definir l que quieres, crear pensamientos positivos, ser...
Tesoros literarios
15 Oct 2024
Contributed by Lukas
Hoy hablaremos de colecciones de libros que enriquece la cultura Mexico-americana en los Estados Unidos a través del acervo literario de una de las U...
Los efectos de el azúcar
30 Jul 2024
Contributed by Lukas
Un especialista en nutrición nos explica los efectos de el azúcar en nuestro organismo, así como las consecuencias del consumo excesivo de este en ...
Moda y tendencias
16 Jul 2024
Contributed by Lukas
En este episodio un diseñador nos describe qué es la moda y cómo surgen las tendencias que se imponen cada temporada. También hablaremos sobre l...
Temas de sexualidad en los adolescentes
09 Jul 2024
Contributed by Lukas
Una mirada a las preguntas mas comunes de padres sobre la actividad sexual de sus hijos, así como las preguntas que los jóvenes se hacen hoy en dia ...
Arte Popular
25 Jun 2024
Contributed by Lukas
Hoy hablamos con un especialista sobre el arte popular mexicano, Descubriremos cuál es la calificación que se le da a este termino y la temática q...
Sanando la herida materna
18 Jun 2024
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos sobre una de las relaciones mas importantes en nuestras vida, nuestra relación con la madre. Abordamos como las mujeres en...
Soluciones para la preservación de alimentos
11 Jun 2024
Contributed by Lukas
En este episodio hacemos una concientización sobre la importancia de evitar el desperdicio de alimentos, conociendo como no solo afecta la economía ...
Transplantes de células madres
04 Jun 2024
Contributed by Lukas
En este episodio hablaremos sobre qué son las células madres y como pueden ayudar a regenerar las células en otras personas, por lo que es importan...
Tips de maquillaje
28 May 2024
Contributed by Lukas
En este episodio una make up artista nos muestra algunos consejos prácticos para el uso y aplicaciones de maquillaje, desde cuales son los productos...
Cine Jòven
21 May 2024
Contributed by Lukas
Acompáñanos en una entrevista exclusiva con el productor y director de la película Marco y Luna, Gabriel Lozano, en la que nos describe el proceso ...
Alimentación sana a los 40's
04 Apr 2024
Contributed by Lukas
En este capitulo escucharás por una especialista en nutrición lo importante que es tener una alimentación sana y equilibrada después de los 40;s, ...
Usos y Aplicaciones de Linkedin
26 Mar 2024
Contributed by Lukas
Linkedin es una de las herramientas más importantes para la representacion de tu empresa, la búsqueda de talentos, la oferta de empleos y la represe...
Vida Saludable
19 Mar 2024
Contributed by Lukas
En este episodio conocerás las experiencias de una especialista en nutrición, que nos explica los beneficios de una alimentación sana y el cuidado ...
Antioxidantes
12 Mar 2024
Contributed by Lukas
En este programa conoceremos la importancia de los antioxidantes para evitar el proceso acelerado de envejecimiento, su ayuda para la inmunidad y para...
Instituto de los mexicanos en el exterior
05 Mar 2024
Contributed by Lukas
Conoce algunos de los importantes programas de apoyo que ofrece el Instituto de los Mexicanos en el Exterior en materia de salud, educación, becas pa...
Solteros felices
27 Feb 2024
Contributed by Lukas
Descubre todas las ventajas que puedes encontrar en la soltería. Las oportunidades de desarrollarte, personal, espiritual y profesionalmente en un ...
Las amigas
20 Feb 2024
Contributed by Lukas
Analizamos la importancia de las amigas en nuestra vida personal. Cómo elegirlas, cómo relacionarnos con ellas, cómo conocerlas y descubrir el lug...
Sobre el Cáncer Infantil
13 Feb 2024
Contributed by Lukas
Un programa para la concientización sobre el Día Mundial del cáncer infantil. Comprender sus alcances, la importancia de encontrar un diagnóstico...
Hijos de hoy con padres del ayer
06 Feb 2024
Contributed by Lukas
Recomendaciones para generar una relación afectiva, sana y constructiva con nuestros hijos adolescentes, en donde se puedan establecer vínculos de c...
Alberto Angel "El Cuervo"
30 Jan 2024
Contributed by Lukas
Un homenaje póstumo a la vida y carrera profesional del ícono en la música regional mexicana, Alberto Angel "El Cuervo", a través de una entrevis...
Estrategias de mercadeo en redes digitales
23 Jan 2024
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos con una especialista en mercadeo, sobre la manera en definir la marca de una empresa y su mercado meta. Se hace un breve an...
Finanzas sanas para comenzar el año
16 Jan 2024
Contributed by Lukas
En este episodio encontraremos una asesoría básica para planear nuestras finanzas personales en este 2024. Contemplando fundamentos básicos como un...
Asegura tus redes sociales.
09 Jan 2024
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos con un especialista de los problemas que existen sobre la falta de seguridad en las redes sociales, nos ofrece algunas maner...
Hábitos para la abundancia
19 Dec 2023
Contributed by Lukas
En este episodio conoceremos la diferencia entre suficiente, mucho y abundante y como entender la abundancia en todos los sentidos. Veremos como la v...
Finanzas para fin de año
12 Dec 2023
Contributed by Lukas
En este episodio analizamos con una especialista en finanzas la mejor manera de manejar tu economía para este fin de año. Consejos prácticos para...
Cómo cerrar ciclos
05 Dec 2023
Contributed by Lukas
El mes de diciembre representa un mes de cierre de ciclos para muchas personas, en este episodio una psicóloga nos ayuda a entender cómo lograr esto...
Situación migratoria en el sur de los EU
28 Nov 2023
Contributed by Lukas
Un análisis de la situación actual de los inmigrantes en el sur de los Estados Unidos procedentes de México, del centro y sur de America. Cuáles ...
Gratitud: Una actitud que lo cambia todo
21 Nov 2023
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos sobre el agradecimiento y la gratitud. Formas de ser, aprender y comportarse que ayudan al enriquecimiento de cada uno de no...
Todo sobre Botox
14 Nov 2023
Contributed by Lukas
Hoy hablamos con una especialista sobre el origen del Botox, sus usos medicos y aplicaciones estéticas. Recomendaciones importantes sobre su aplica...
Cómo controlar el peso
07 Nov 2023
Contributed by Lukas
En este episodio una Nutriologa nos hace hincapié en la importancia de mantener una dieta saludable para evitar el sobrepeso y la obesidad. Nos mues...
Herramientas de Inteligencia Artificial
31 Oct 2023
Contributed by Lukas
En este episodio analizamos cuales son los beneficios de 10 principales aplicaciones de inteligencia artificial para el desarrollo de marketing empre...
Cáncer de mama
17 Oct 2023
Contributed by Lukas
Hoy hablamos sobre el cáncer de mama. Haremos referencia a algunas de las estadísticas más recientes, la manera de prevenir, el cómo solicitar el...
¿Cómo mantener tu peso?
10 Oct 2023
Contributed by Lukas
Uno de los más graves problemas de salud, provienen de la dificultad para mantener un peso ideal a través de una buena alimentación. En este episo...
Conociendo a nuestros ángeles
03 Oct 2023
Contributed by Lukas
En este episodios hablamos con una Angeloterapeuta, quien nos explica el origen de los ángeles, los niveles y triadas, pero principalmente de lo que ...
Aprendiendo sobre la Opera
26 Sep 2023
Contributed by Lukas
En este episodio conoceremos sobre la historia de la Opera, dónde se fundó, quiénes fueron sus creadores, quiénes la integran, cuáles son los opo...
Los arquetipos
19 Sep 2023
Contributed by Lukas
Los arquetipos de personalidad de Jung son una serie de patrones emocionales y de conducta que viven en el subconsciente colectivo y que determinan có...
Nuevos Líderes
12 Sep 2023
Contributed by Lukas
En este capitulo descubrirás cómo en los últimos años los conceptos y desarrollo de líderes se ha transformado de acuerdo al nuevo pensamiento so...
ADOLESCENCIA S.O.S.
05 Sep 2023
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos sobre los adolescentes, Cuáles son sus inquietudes, que los motiva y enriquece y cómo los padres pueden enriquecer una re...
Neurociencia Empresarial
29 Aug 2023
Contributed by Lukas
En esta entrevista hablamos con un consultor empresarial que nos habla de la aplicación de la Neurociencia en los negocios. Hablaremos de las estrat...
Generación Z y Generación Alfa
22 Aug 2023
Contributed by Lukas
En este episodio ofrecemos una perspectiva de los jóvenes considerados dentro de la Generación Z y los niños considerados Generación Alfa. Cuále...
Sobre Pedro Friedeberg
15 Aug 2023
Contributed by Lukas
Alejandro Sordo, el curador personal de las obras y responsable de las exposiciones de el reconocido artista mexicano Pedro Friedeberg, nos habla sobr...
Cuida tu salud
08 Aug 2023
Contributed by Lukas
Las experiencias que llevaron a una nutriionista a descubrir la importancia de elegir nuestros alimentos para la salud personal y principalmente de nu...
Tipología de la Soltería
01 Aug 2023
Contributed by Lukas
Conoce los diferentes tipos de soltería. Cómo cada uno de ellos puede enriquecer de manera favorable tu desarrollo personal y crecimiento emocional...
Los niños en la era digital
25 Jul 2023
Contributed by Lukas
Bajo una era digital en que los niños y jovenes están expuestos a la tecnología de una manera tan accesible, es importante que los padres mantengan...
¿Estas preparada para estar sola?
18 Jul 2023
Contributed by Lukas
La importancia de estar preparados ante un cambio de vida o una contingencia que que ponga en riesgo tu estabilidad económica, tu tranquilidad y La ...
Las amigas
11 Jul 2023
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos sobre el poder de las amigas. El cómo las mujeres encontramos apoyo o respaldo en la amistad de otras mujeres y también el...
Menopausia
27 Jun 2023
Contributed by Lukas
Hoy hablaremos de cómo afrontar esta etapa transitoria en la vida de la mujer madura llamada menopausia. Consejos prácticos para mantener la salud ...
Aprende a vivir lentamente
20 Jun 2023
Contributed by Lukas
En AL Dia hablamos con el fundador de el movimiento Slow, Carl Honoré. Un movimiento que nos ayuda a estar conscientes de la importancia de vivir pl...
Matrimonios felices
13 Jun 2023
Contributed by Lukas
Descubre el cómo uno de los retos mas importantes en las relaciones de pareja es mantener una relación feliz, ante todas las expectativas, situacion...
3 usos fundamentales de Linkedln
06 Jun 2023
Contributed by Lukas
3 usos fundamentales de Linkedln que te ayudarán a crear el perfil que necesitas para tu posicionarte en esta plataforma digital. Ya sea si estas en...
Monedas digitales y NFT's
30 May 2023
Contributed by Lukas
Conoce cómo se desarrolla el mundo del comercio con las monedas digitales Cuáles son y cómo funcionan las más comerciales y la manera de manejarla...
Alimentación saludable para mujeres de 40 y más
16 May 2023
Contributed by Lukas
Descubre los cambios que se gestan en las mujeres a partir de los 40 años y por lo tanto los cambios que deben existir también en su alimentación. ...
Galerias de Arte
09 May 2023
Contributed by Lukas
En este episodio conoceremos cuáles son las funciones de una galería de arte, cómo se posicionan los artistas en ellas, cuáles son las diferencias...
DRAFT NFL 2023
25 Apr 2023
Contributed by Lukas
Conoce los orígenes de la creación del Draftting de la NFL que justifica la igualdad de oportunidades para todos los equipos. Cómo se realiza la ce...
Descubriendo la Numerologia
18 Apr 2023
Contributed by Lukas
Nos adentramos en el mundo de la numerología, para comprender la importancia de los números en nuestra vida. El cómo ellos definen algunas caracte...
Cómo conocer tu vocación de vida
11 Apr 2023
Contributed by Lukas
Hoy contemplamos las diferentes perspectivas para conocer nuestra vocación de vida, vinculada principalmente a 3 principios fundamentales: nuestra pe...
Las adicciones en los adolescentes
04 Apr 2023
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos sobre cuáles son las principales causas de las adicciones en los adolescentes, cuáles son las más comunes como el alcohol...
El papel de las mujeres profesionistas
28 Mar 2023
Contributed by Lukas
Entrevista a una exitosa profesionista que con su historia nos narra los constantes retos a los que se enfrentan las mujeres para lograr su desarroll...
Mujeres Latinas Líderes
21 Mar 2023
Contributed by Lukas
En este episodio entrevistamos a una mujer hispana que nos cuenta sobre las posibilidades de alcanzar puestos de liderazgo y representatividad de las ...
Descubriendo la sexualidad femenina
14 Mar 2023
Contributed by Lukas
En este episodio una especialista en terapia sexual nos abre un panorama diferente a la interpretación de la sexualidad femenina, a como descubrir la...
Empoderamiento de la mujer
07 Mar 2023
Contributed by Lukas
En conmemoración con del Día Internacional de la Mujer, realizamos este programa para encontrar cuáles han sido las causas de nuestras limitaciones...
Breve historia de San Antonio Texas y sus misiones
28 Feb 2023
Contributed by Lukas
Basado en estudios académicos un breve recorrido histórico sobre la ciudad de San Antonio, Texas. Cuál es la fecha de su fundación y a quién se ...
Ex pareja
21 Feb 2023
Contributed by Lukas
En este capitulo encontrarás la manera de resolver una separación de pareja, con herramientas sanas para subsanar el rompimiento y ejecutar acciones...
Del amor al desamor
14 Feb 2023
Contributed by Lukas
Un recorrido por los procesos de atracción, al enamoramiento, cuando el se llega al amor maduro y consciente en las parejas, así como todo lo que ha...
Hábitos para alcanzar la felicidad
07 Feb 2023
Contributed by Lukas
Hoy en dia uno de los principales interrogantes es cómo ser feliz. En este episodio te ofrecemos información para crear hábitos del desarrollo de t...
Esclerosis múltiple
31 Jan 2023
Contributed by Lukas
Una descripción detallada de la enfermedad conocida como Esclerosis Múltiple. Cuáles son las causas, los síntomas más comunes, quiénes son los...
La Sexualidad en la mujer
24 Jan 2023
Contributed by Lukas
Hoy abordamos el tema de la sexualidad en la mujer, desde nuestra concepción, el rol que exige nuestra sociedad, nuestras creencias y tabúes y las e...
Uso y tendencia de las Redes Sociales
17 Jan 2023
Contributed by Lukas
Acompáñanos a descifrar las tendencias de las Redes Sociales para este 2023 y sus principales usos y funciones como lo es el uso de hashtags, musica...
Horóscopo 2023
10 Jan 2023
Contributed by Lukas
Una vista sobre lo que los astros nos deparan para todos este 2023. Los 3 grandes cambios que se desarrollaran este año para todos, así como el pro...
Detox
03 Jan 2023
Contributed by Lukas
Cómo funcionan las dietas de desintoxicación para el cuerpo conocidas también como Detox. Y la importancia de cuidar la alimentación no solo duran...
Cierres y nuevos comienzos
27 Dec 2022
Contributed by Lukas
En este episodio conoceremos la importancia de lograr los cierres necesarios que están arraigados a las creencias, miedos y apegos quenos impiden cre...
Administración de tus finanzas
20 Dec 2022
Contributed by Lukas
Recomendaciones para llevar una administración sana de tus finanzas, contemplando aspectos básicos como el ahorro, el uso adecuado de las tarjetas d...
Los Misterios de la Virgen de Guadalupe
13 Dec 2022
Contributed by Lukas
Un recorrido por algunos de los Misterios que envuelven a la Virgen de Guadalupe, entre ellos su historia, su aparición a Juan Diego, su imagen impre...
Perdón y reconciliación
06 Dec 2022
Contributed by Lukas
Una conversación sobre la importancia de recurrir al perdón como una herramienta de sanción y bienestar personal, así como el aprender a resignfic...
Talentos: Daniel Rodriquez y sus trenes
29 Nov 2022
Contributed by Lukas
Una entrevista con el mexicano Daniel Rodriguez Escobar, creador de los trenes más modernos del mundo en la actualidad, entre los que se encuentran e...
El Poder de la Gratittud
22 Nov 2022
Contributed by Lukas
En este episodio hablaremos de cómo la gratitud se puede convertir en un acto consciente y premeditado, que nos ayuda a tener una vida mas plena y fe...
Numerologia
15 Nov 2022
Contributed by Lukas
En este episodio descubrirás una radiografía de los número que influyen en tu vida y tu personalidad correspondientes a tu fecha de nacimiento, así...
ABC de la alimentation
08 Nov 2022
Contributed by Lukas
Consejos sobre una correcta nutrición para mantenernos saludables y en un peso adecuado, sobretodo en esta época donde vienen la fecha de festejos y...
Sobre el cáncer de mama
01 Nov 2022
Contributed by Lukas
Importante información sobre los factores de riesgos del cáncer de mama, Asi también la explicación de el cómo realizar una autoexploración y ...
Divorcio, un nuevo comienzo
25 Oct 2022
Contributed by Lukas
Hoy abordamos el tema del divorcio desde una perspectiva diferente. Desde como pasar este proceso de ruptura de una manera consciente y civilizada, h...
Reiki el arte de sanar
18 Oct 2022
Contributed by Lukas
Descubre los orígenes del Reiki que es una técnica de sanación energética que promueve la relajación, reduce el estrés y la ansiedad a través d...
La importancia de contar con seguros de salud y vida
11 Oct 2022
Contributed by Lukas
Descubre la importancia de contar con un seguro de vida para asegurar el patrimonio y estabilidad de tu familia, así como las opciones que ofrecen ho...
Administración y finanzas para mujeres
04 Oct 2022
Contributed by Lukas
Induciendo a las mujeres a contemplar la administración y sus finanzas de una manera mas consiente y detallada para lograr el éxito en el desempeño...
Protegiendo tu seguridad en las Redes
27 Sep 2022
Contributed by Lukas
La importancia de proteger tu seguridad en las redes digitales, de descubrir a los hackers en correos electrónicos, de proteger tu información, de c...
El tarot
20 Sep 2022
Contributed by Lukas
Conoce los orígenes del tarot, las clasificaciones, el significado de los arcanos, las cartas mas significativas y sobre todo el que significa la lec...
Vive Saludable
13 Sep 2022
Contributed by Lukas
Descubre en este programa la importancia de conocer nuestros alimentos y cómo ellos pueden o no ayudarnos a mantener nuestra salud. Aquí encontrará...
Cómo ser una mejor versión de ti
06 Sep 2022
Contributed by Lukas
Hoy en AL DIA abordamos el tema de cómo ser una mejor versión de ti mismo, basado en la exposición de 7 elementos determinantes, los cuales son Con...
Cuida tu sonrisa
30 Aug 2022
Contributed by Lukas
La importancia de la higiene bucal para evitar enfermedades como la gingivitis, la periodontitis, la halitosis o mal aliento y la limpieza del sarro, ...
Salud Mental
25 Aug 2022
Contributed by Lukas
Un doctor en psiquiatria nos acompaña a abordar los temas mas importantes en materia de salud mental, aquellos factores que han incrementado las tasa...
Encuentro con los ángeles
16 Aug 2022
Contributed by Lukas
Una entrevista con una Angelologa que nos lleva a un encuentro con los ángeles y descubrir sus características y los dones que les acompañan.
Todo lo que quieres saber sobre el vino
09 Aug 2022
Contributed by Lukas
Un recorrido por las preguntas sobre la producción, fabricación, degustación y maridaje de los vinos. Desde cuáles son sus compuestos, las region...
Espectro Autista
02 Aug 2022
Contributed by Lukas
En este episodio descubrirás los espectros autistas conocidos como Autismo, Síndrome de Rett, Síndrome de Asperger, Síndrome de Heller y trastor...
Empresas Emocionalmente Responsables
26 Jul 2022
Contributed by Lukas
Cómo crear empresas emocionalmente responsables que permitan no solamente lograr negocios exitosos, sino colaboradores que cuenten con salud emociona...