AL DIA con Claudia Esponda
Episodes
La Metodología del Orden
25 May 2020
Contributed by Lukas
En este capitulo descubrirás 3 pasos sencillos para realizar la organización adecuada de la areas de tu casa, conocida como la Metodología del Orde...
EJERCITATE EN CASA
20 May 2020
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos con una entrenadora profesional que nos hablo de la importancia de realizar ejercicio diariamente. Nos ofreció algunos eje...
Tapping (EFT)
16 May 2020
Contributed by Lukas
En este episodio conocerás a fondo acerca del Tapping, esta técnica para el manejo de Emociones que proviene de fundamentos de la cultura china y p...
LA MUJER HOY
12 May 2020
Contributed by Lukas
En este capitulo hablamos sobre la mujer en esta etapa del COVID-19. Y cómo su rol como madre, como esposa, como trabajadora y en su feminidad ha su...
Tips de Belleza
11 May 2020
Contributed by Lukas
En este capitulo dos especialistas en el cuidado de la belleza nos ofrecen información sobre la manera adecuada de mantener un cabello saludable con ...
Medicina natural
06 May 2020
Contributed by Lukas
En este episodio hablaremos sobre la importancia de los micronutrientes en nuestro organismo, contenidos en vitaminas y minerales, el dónde se encuen...
Meditacion y Mindfulness
03 May 2020
Contributed by Lukas
En este capitulo encontrarás información sobre la Meditación, esta técnica milenaria que nos permite estar presentes en el aqui y en el ahora. Con...
Tacos en USA
29 Apr 2020
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos con el productor Mando Rayo, quien nos hablo sobre su recorrido por los Estados Unidos, visitando importantes ciudades, en u...
SERVICIOS DE SALUD PARA NIÑOS EN COVID-19
26 Apr 2020
Contributed by Lukas
En este episodio abordamos las precauciones y las formas en que se están llevando tanto la recepción como la atención en servicios médicos, la ob...
INMIGRACION HOY EN LOS EU
22 Apr 2020
Contributed by Lukas
En este episodio abordamos el tema sobre política migratoria que asumió el gobierno de los Estados Unidos por la reciente pandemia del COVID-19 y la...
Jóvenes y sus retos ante la crisis del COVID-19
20 Apr 2020
Contributed by Lukas
En este capitulo abordamos la situación que viven hoy dia nuestros adolescentes ante la permanencia en casa por el COVID-19 y como los padres podemos...
Todo sobre el Tequila
15 Apr 2020
Contributed by Lukas
En este episodio escuchara de la voz de un productor, todo la información sobre el origen, el proceso, la nomenclatura, las diferencias en el añejam...
PAREJAS EN CRISIS
08 Apr 2020
Contributed by Lukas
En este dos especialistas nos hablan de la manera en desarrollar una sana relación de pareja, la importancia de la comunicación, la asertividad y el...
Alimentación Sana
06 Apr 2020
Contributed by Lukas
En este capitulo escucharemos información sobre los alimentos que debemos tener en nuestra casa, aquellos que nos ayudan a elevan nuestro sistema inm...
ASOCIACIONES EMPRESARIALES
02 Apr 2020
Contributed by Lukas
La importancia de las asociaciones empresariales para ayudar a crecer a los pequeños y medianos empresarios en crisis y en tiempos de bonanza. Punto...
Cómo administrar el tiempo con nuestros niños
30 Mar 2020
Contributed by Lukas
En este episodio, escucharemos cómo administrar el tiempo con nuestros niños, que herramientas son útiles para tener una convivencia saludable con ...
Como recuperarse de una crisis
27 Mar 2020
Contributed by Lukas
En este episodio un especialista nos ayuda a canalizar de una manera positiva los momentos o situaciones de crisis. Llevándonos a obtener de ellos u...
Alpinista Elsa Avila
24 Mar 2020
Contributed by Lukas
En este capitulo conocerás la vida y experiencias de esta extraordinaria alpinista mexicana Elsa Avila, reconocida como en el mundo como la primera m...
COVID-19
20 Mar 2020
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos sobre la epidemia del coronavirus 19 que se vive actualmente en el mundo, desde los cuidados médicos, la prevención y el m...
FUNDACION TELETON / CRIT USA
12 Mar 2020
Contributed by Lukas
Información clave sobre la Fundacion Teleton, su creación, sus centros y servicios integrales que ofrecen, asi como la manera de obtener donaciones...
Cáncer Infantil
10 Mar 2020
Contributed by Lukas
En este programa escucharas las experiencias de una familia que sufrió la pérdida de uno de sus hijos por cáncer cerebral y la toda la ayuda que re...
Asthanga Yoga
10 Mar 2020
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos sobre Asthanga Yoga, la importancia de practicar esta disciplina para el bienestar físico, emocional y espiritual de las pe...
Economia para la frontera MEX-USA
28 Feb 2020
Contributed by Lukas
Una entrevista exclusiva con el Dir. del Banco de Desarrollo para America del Norte, Dr. Calixto Mateos en la que nos habla del nuevo tratado de libre...
Alopecia
27 Feb 2020
Contributed by Lukas
Esta mañana hablamos sobre Alopecia, la perdida parcial y total del cabello, desde el testimonio de una joven psicóloga que tuvo que enfrentar esta ...
CENSO 2020 USA
18 Feb 2020
Contributed by Lukas
El Censo 2020 en los Estados Unidos. Los procesos, información e importancia de la obtención de esta información, cuyos datos determinan la distr...
Relaciones Sanas
13 Feb 2020
Contributed by Lukas
En este capitulo abordamos la importancia de reconocer y mantener relaciones de pareja sanas. Desde el reconocimiento de dónde surge la búsqueda de ...
Gerardo Flores compositor y cantante
11 Feb 2020
Contributed by Lukas
Acompáñanos en este programa a conocer la trayectoria artística de este extraordinario compositor y cantante llamado Gerardo Flores, autor de numer...
Numerología
06 Feb 2020
Contributed by Lukas
En este capitulo encontrarás información sobre la Numerologia. como una práctica que utiliza los números para establecer una relación directa en...
La Pareja Ideal
04 Feb 2020
Contributed by Lukas
En este episodio encontrarás algunos consejos para encontrar a la pareja ideal, desde donde debe buscarse, cuáles son las expectativas que se crean ...
Pago de Impuestos en los EU del 2019
30 Jan 2020
Contributed by Lukas
En este episodio encontrará información general sobre el pago de impuestos para personas físicas y pequeños empresarios, para el periodo que se de...
Cómo obtener la ciudadania americana
28 Jan 2020
Contributed by Lukas
En este episodio encontraras toda la información general para los requisitos, las formas, trámites y procedimientos para la obtención de la ciudada...
Estudia Arte en San Antonio
23 Jan 2020
Contributed by Lukas
Conoce las opciones que ofrece San Antonio Texas para estudiar la licenciatura en diferentes areas del arte. Carreras enfocadas a pintura, fotografí...
Conoce San Antonio Texas
21 Jan 2020
Contributed by Lukas
Conoce la importancia de la Ciudad de San Antonio Texas en los Estados Unidos, a través de su desarrollo histórico, cultural, educativo, económico...
Amores que matan
20 Jan 2020
Contributed by Lukas
El amor suele relacionarse con algo positivo, pero dentro de este espectro se desarrollan relaciones que mas que proveer de seguridad y crecimiento, l...
El Arte de Agradecer
19 Jan 2020
Contributed by Lukas
Reconoce la importancia del agradecimiento y cómo influencia en nuestra vida. Reconoce que aun en las peores circunstancias siempre hay una lección...
Banco de Desarrollo para America del Norte
19 Jan 2020
Contributed by Lukas
El Banco de Desarrollo para America del Norte es una institución financiera binacional capitalizada y administrada igualmente por los Gobiernos feder...
Trámites migratorios para EU
19 Jan 2020
Contributed by Lukas
Una breve introducción a los requerimientos básicos que necesita una persona extranjera para solicitar una visa migratoria de residencia o de trabaj...
Memorial Day
19 Jan 2020
Contributed by Lukas
El Día de los caídos en guerra o Memorial Day es una fecha conmemorativa de carácter federal que tiene lugar en los Estados Unidos de América el ú...
Higiene Bucal
19 Jan 2020
Contributed by Lukas
La higiene bucal es el conjunto de cuidados que se dedican a la dentadura para su mejor conservación y salud. Una buena higiene bucal o dental de...
Hemisfair Park San Antonio TX USA
19 Jan 2020
Contributed by Lukas
Construido en 1968 en honor del 250 aniversario de la ciudad, este encantador parque es uno de los favoritos locales, particularmente por sus jardine...
Empoderamiento para niños
17 Jan 2020
Contributed by Lukas
En este episodio encontraras la importancia de darles seguridad, herramientas y opciones a los niños para empoderarlas. La infancia es una etapa fund...
Problemas de Habla y de Lenguaje
16 Jan 2020
Contributed by Lukas
El desarrollo del habla y el lenguaje en los niños varía. Los profesionales de la salud tienen listas de hitos para determinar lo que es normal. ...
Estrés
16 Jan 2020
Contributed by Lukas
El estrés es una reacción fisiológica del organismo en el que entran en juego diversos mecanismos de defensa para afrontar una situación que se pe...
Emprendimiento empresarial
16 Jan 2020
Contributed by Lukas
El emprendimiento empresarial es la actitud y aptitud para iniciar un nuevo proyecto a través de ideas y oportunidades. Emprender va en virtud de lo...
Los Lenguajes del Amor
16 Jan 2020
Contributed by Lukas
En este episodio explicaremos cuales son los 5 lenguajes del amor, basados en el bestseller del autor Gary Chapman, titulado del mismo nombre. En él...
Inteligencia Emocional en niños
16 Jan 2020
Contributed by Lukas
La Inteligencia Emocional es uno de los conceptos clave para comprender el rumbo de la psicología en los últimos años. Nos ayuda a entender de qué...
El Status de la Mujer Actual
16 Jan 2020
Contributed by Lukas
La mujer ha sufrido multiples cambios hacia su emancipación, pero cómo se ve hoy día en relación a una pareja. En este episodio una psicóloga no...
Trata de menores
14 Jan 2020
Contributed by Lukas
La trata de niños y niñas afecta a los menores del mundo entero, tanto en los países industrializados como a los que están en proceso de desarroll...
Millenials / Milenios
14 Jan 2020
Contributed by Lukas
Los Millennials, generación del milenio o Generación Y, son los nacidos entre 1981 y 1999, que actualmente tienen una edad comprendida entre 16 y 36...
Problemas de Alcoholismo
14 Jan 2020
Contributed by Lukas
Los problemas relacionados con el consumo de alcohol —que resultan de beber demasiado, demasiado de prisa o con demasiada frecuencia— se cuentan e...
Cuidado del Cabello
14 Jan 2020
Contributed by Lukas
Para tener un cabello hermoso, es necesario brindarle constantemente cuidados, ya que está expuesto a muchos factores que lo pueden debilitar y daña...
Educación Preescolar
14 Jan 2020
Contributed by Lukas
En este programa encontrarás la importancia de la educación preescolar para la adaptación social y el desarrollo de habilidades psico-motoras en el...
Tratamientos Corporales
14 Jan 2020
Contributed by Lukas
Los tratamientos corporales son una manera de cuidar tu cuerpo sin cirugía. Generalmente se opta por esta opción para mejorar la silueta o tratar lo...
Relaciones Internacionales
14 Jan 2020
Contributed by Lukas
La importancia de la presencia internacional de nuestros países a través de los comisionados gubernamentales dependiente de la Secretaria de Relacio...
Eneagrama
14 Jan 2020
Contributed by Lukas
El Eneagrama es comúnmente conocido como un mapa de la personalidad, una tipologia útil como camino de autoconocimiento y por tanto de crecimiento p...
Super Mamás
14 Jan 2020
Contributed by Lukas
Descubre como en ocasiones los estereotipos de una "buena madre", llevan a crear diferentes realidades de la que la sociedad o incluso la familia supo...
Prevención de accidentes
14 Jan 2020
Contributed by Lukas
En este capitulo encontrarás información sobre la importancia de prevenir accidentes, cuales son los mas comunes y las acciones convenientes a tomar...
Visas de estudiantes para los Estados Unidos
14 Jan 2020
Contributed by Lukas
Los estudiantes o familiares de residentes en EU que desean vivir permanentemente en Estados Unidos, requieren de obtener una visa de inmigrante. Por ...
Identidad Cultural
14 Jan 2020
Contributed by Lukas
En este capitulo encontraras la importancia de reconocer tus raíces y como ello define en mucho tu trascendencia y tu legado. La identidad nacional ...
Como reconectarse con tu pareja
13 Jan 2020
Contributed by Lukas
En este programa abordaremos la importancia de lograr una re-conexion con la pareja. Encontrando el porqué y el cómo se gesto la relación, puede ...
CBD Compuesto medicinal
13 Jan 2020
Contributed by Lukas
En este programa encontraras información sobre CBD, uno de los compuestos medicinales más poderosos de la planta del cannabis, que cada día cobra ...
Cesar Menchaca y el arte Huichol
13 Jan 2020
Contributed by Lukas
Redescubrir la esencia de los pueblos indigenas y mostrarla al mundo es uno de los grande compromisos de Cesar Menchaca, el mayor curador de arte Huic...
Acupuntura
13 Jan 2020
Contributed by Lukas
La medicina china tradicional explica la acupuntura como una técnica para equilibrar el flujo de energía o fuerza vital, conocida como «chi» o «q...
ADHD Trastorno de Hiperactividad con Deficit de Atención
13 Jan 2020
Contributed by Lukas
ADHD conocido también comoTrastorno de Hiperactividad con Déficit de Atención, es un trastorno que afecta a las personas en su concentración y s...
Cuidado de la piel
13 Jan 2020
Contributed by Lukas
Hoy en día cada vez más hombres y mujeres están interesados por el cuidado de su piel. Existen en el mercado múltiples tratamientos, descubre a...
Depresión
13 Jan 2020
Contributed by Lukas
La depresión clínica es un trastorno del estado anímico en el cual los sentimientos de tristeza, pérdida, ira o frustración interfieren con la vi...
Todo sobre vinos
10 Jan 2020
Contributed by Lukas
En este capitulo descubrirá todo lo más importante que deseas saber sobre los vinos de mesa. Un extraordinario y reconocido sommelier francés, nos ...
La virgen de Guadalupe
10 Jan 2020
Contributed by Lukas
Conoce sobre las apariciones de la Virgen de Guadalupe a San Juan Diego, los misterios de la tilma y datos importantes que nos ayudan a comprender el ...
Sebastian escultor
10 Jan 2020
Contributed by Lukas
Conoce la vida y talento de este extraordinario maestro escultor mexicano, Sebastian. Un artista que ha mostrado una gran entereza y creatividad en s...
Tendencias de la moda 2020
10 Jan 2020
Contributed by Lukas
En este episodio escucharemos sobre los colores, diseños y tendencias de la moda para este 2020. Una reconocida blogger nos describe qué será impo...
Trabajadoras domésticas
10 Jan 2020
Contributed by Lukas
Las experiencias de las trabajadoras domésticas. Conoce a fondo a través de la voz de dos mujeres, lo que algunas tienen que sobrepasar no solo par...
Meditación y Yoga
10 Jan 2020
Contributed by Lukas
Descubre los beneficios que ofrecen estas dos actividades. La Meditación ayuda a mejorar tu estado mental y crear una nueva y mejor perspectiva de l...
El arte del desapego
10 Jan 2020
Contributed by Lukas
Reconocer nuestras ataduras y apegos, son cosas que en muchas ocasiones delimitan nuestro desarrollo. Conoce aquellas limitantes y descubre los benef...
Alimentacion Saludable
10 Jan 2020
Contributed by Lukas
En este episodio descubrirás cómo recuperar una alimentación saludable de una manera paulatina, qué alimentos son adecuados para tu organismo y cu...
Anorexia y Bulimia
10 Jan 2020
Contributed by Lukas
Conoce los trastornos de conducta alimenticia conocidas como Anorexia y Bulimia. Escucha sobre Las posibles causas, las consecuencias físicas y ment...
Los Signos del Zodiaco para el 2020
10 Jan 2020
Contributed by Lukas
Los Signos del Zodiaco para el 2020. Entérate que deparan para ti los astros para cada uno de los doce signos zodiacales, para este nuevo decenio 20...