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AL DIA con Claudia Esponda

Meditación y Yoga

10 Jan 2020

Description

Descubre los beneficios que ofrecen estas dos actividades. La Meditación ayuda a mejorar tu estado mental y crear una nueva y mejor perspectiva de la vida y la Yoga por igual, además de que aumenta tu flexibilidad y mejora tu salud. Algunos consejos para iniciar en estas actividades.

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