AL DIA con Claudia Esponda
Episodes
Síndrome de Desgaste Ocupacional
08 Jun 2021
Contributed by Lukas
También conocido como Burnout, en este episodio conoceremos más sobre el Síndrome del Desgaste Ocupacional, cuáles son los factores apremiantes, q...
Access Consciousness
03 Jun 2021
Contributed by Lukas
En este programa conocerás todo sobre lo que es Access Consciousness y las herramientas con que cuenta para ayudarnos a re-programar nuestras cargas ...
Desestrésate
01 Jun 2021
Contributed by Lukas
En este episodio conoceremos sobre el estrés como herramienta de impulso o elemento de parálisis y depresión, ayudándonos a través del Mindfulnes...
Negocios Internacionales
27 May 2021
Contributed by Lukas
Recomendaciones para emprender tu negocio en el extranjero comenzando por la razón para llevarlo a cabo, la investigación del mercado, la planeació...
Creando tu perfil profesional
25 May 2021
Contributed by Lukas
En este episodio encontrarás todas las respuestas para iniciar tu camino hacia la búsqueda de empleo, ya sea por primera vez o no. Aprende cómo cre...
Cómo superar la menopausia
20 May 2021
Contributed by Lukas
En este episodio hablaremos sobre la menopausia, de cómo se desarrolla esta etapa, qué pasa con nuestro cuerpo, y también daremos consejos de salu...
Lo que nos decimos las mujeres
18 May 2021
Contributed by Lukas
Una charla sobre el lenguaje femenino en comparación con el masculino y todo lo que las mujeres lo que las mujeres nos decimos a nosotras mismas, e...
Problemas de Salud Mental
13 May 2021
Contributed by Lukas
Conocerás los mayores problemas de salud mental que son una de las grandes pandemias en la actualidad, entre los que se encuentra la ansiedad, la dep...
Nuevas tendencias del marketing digital
11 May 2021
Contributed by Lukas
Conocerás en este episodio cuáles son las nuevas tendencias del marketing digital, que durante la pandemia han tenido un nuevo enfoque dirigido haci...
Las herencias de las madres
06 May 2021
Contributed by Lukas
En este episodio consultando con un psicoterapeuta reconoceremos las grandes herencias de una madre en la vida de los hijos en cuanto a sus vínculos ...
Frida en San Antonio
04 May 2021
Contributed by Lukas
Una invitación a recibir a la pintora Frida Kahlo en San Antonio Texas a través de una exposición donde se recrea la fachada de su casa azul en Coy...
Especial del Dia del niño y la niña
29 Apr 2021
Contributed by Lukas
En este episodio entrevistamos a la organizadora de un evento para niños, en el que participan varios países en diferentes actividades enfocadas a i...
El deporte en la salud
27 Apr 2021
Contributed by Lukas
Descubre la importancia de realizar deporte para la salud, donde un atleta de alto rendimiento nos habla de los beneficios, la disciplina y muchas rec...
Claves para manejar tu dinero
22 Apr 2021
Contributed by Lukas
En este episodio una asesora en manejo de dinero nos explica las claves que nos ayudarán a aprender a manejar, administrar, cambiar nuestra mentalida...
Cómo superar a las ex-parejas
20 Apr 2021
Contributed by Lukas
El mundo de las relaciones se conflicúa cuando las rupturas o separaciones no se llevan a cabo de mutuo acuerdo o de manera cordial. En este episodio...
Depresión Juvenil
15 Apr 2021
Contributed by Lukas
Entender los procesos que llevan a los adolescentes a estados depresivos, así como el como reconocer esas señales que van profundizando en estados p...
Video Juegos. Nuevas formas de aprendizaje
13 Apr 2021
Contributed by Lukas
En este episodio conoceremos sobre la aplicación de los video juegos a nuevas estructuras educativas, realizadas por toda una industria multimillonar...
Autismo
08 Apr 2021
Contributed by Lukas
Escucharemos las vivencias de una madre y ferviente investigadora sobre la situación del autismo, quien comparte no solo sus experiencias personales ...
Jóvenes inmigrantes
06 Apr 2021
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos sobre la situación de los jóvenes inmigrantes a los Estados Unidos al llegar a la los 18 años, considerada como la mayorí...
Política Migratoria en los Estados Unidos
01 Apr 2021
Contributed by Lukas
Un recorrido por los principales temas en política migratoria en los Estados Unidos desarrollado en los últimos años. Temas sobre DACA, propuestas ...
Los 7 velos de la Diosa
30 Mar 2021
Contributed by Lukas
En este episodio descubrirás los 7 velos de Diosas cuyas cualidades y características están representadas en todas y cada una de las mujeres. Conoc...
Aromaterapia
25 Mar 2021
Contributed by Lukas
Conoce el origen de la Aromaterapia, descubre el proceso de algunos de los aceites esenciales, el beneficio de esta práctica holística y sanadora, a...
Nuevos Retos
23 Mar 2021
Contributed by Lukas
Una visión de la postura que debemos adquirir padres, hijos y educadores ante un años de confinamiento por la pandemia del 2020. La visión y la int...
La mujer en el mundo laboral
18 Mar 2021
Contributed by Lukas
En este episodio analizamos la posición de la mujer en el mundo laboral, los roles que juega en su plano humanista y las oportunidades de alcanzar po...
La mujer en el arte
16 Mar 2021
Contributed by Lukas
En este capítulo hablamos sobre la presencia de la mujer en el arte, su camino, las oportunidades que recientemente se han venido abierto, la distinc...
Sobre la discriminación de género
11 Mar 2021
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos sobre el papel de la mujer en cargos profesionales, las herramientas con las que deben contar hoy en día para su superació...
Día Internacional de la Mujer
09 Mar 2021
Contributed by Lukas
Hoy Celebramos el Dia Internacional de la Mujer con las opiniones de la periodista y autora mexicana Guadalupe Loaeza, quien nos habla sobre la iguald...
Resiliencia Migratoria
04 Mar 2021
Contributed by Lukas
Reconocer las facetas en las emociones y vivencias que se tienen cuando se muda uno de ciudad, estado o país, ayuda a pasar por estos procesos en los...
El poder de las amigas
02 Mar 2021
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos de el poder de la amigas, como nos relacionamos las mujeres, que áreas se enriquecen, como las elegimos, cuáles son aquel...
Constelaciones Familiares
25 Feb 2021
Contributed by Lukas
En este episodio conocerás qué son las Constelaciones Familiares y la terapia familiar sistémica. Cómo te ayudan a sanar emociones, tus vínculos...
¿Cómo afrontar situaciones de emergencia?
23 Feb 2021
Contributed by Lukas
En este episodio abordamos la importancia de prepararnos para los casos de emergencia, desastres naturales y otras situaciones que ponen en riesgo nue...
Adryana y su lucha contra el cáncer
18 Feb 2021
Contributed by Lukas
Una retrospectiva sobre Adryana, una éxitos mujer mexicana que en un momento inesperado descubre que padece cáncer de páncreas, uno de los más sev...
Claves para lograr el éxito en tu negocio
16 Feb 2021
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos sobre 7 claves para lograr el éxito en tu empresa, la importancia de la fortaleza mental, la flexibilidad y adaptación al ...
¿Que es el amor?
11 Feb 2021
Contributed by Lukas
En este episodio descubrirás las etapas del amor, qué es el amor verdadero, cuándo el yo se convierte en nosotros, cuáles son los venenos del amor...
Mindfulness para jóvenes
09 Feb 2021
Contributed by Lukas
La importancia de practicar el Mindfulness o atención plena en los jóvenes, como herramienta de ayuda para comunicarse, establecer lazos, mejorar su...
Diabetes e Hipertensión Arterial
04 Feb 2021
Contributed by Lukas
Conoce las causas, las consecuencias, los grupos más afectados y los tratamientos de unas de las enfermedades más comunes en el mundo como lo son la...
Sobre tamales y atoles
02 Feb 2021
Contributed by Lukas
Conoce los orígenes, la importancia, la diversidad, la tradición y las fechas especiales en relación a los tamales, un platillo gastronómico mexic...
Técnicas para recuperarte del COVID 19
28 Jan 2021
Contributed by Lukas
Conoce tres aspectos fundamentales para la recuperación del Covid 19 de acuerdo a una paciente que en su experiencia fueron de gran ayuda para su mej...
Jared Borgetti futbolista
26 Jan 2021
Contributed by Lukas
Una entrevista con uno de los más grandes jugadores del Fútbol Mexicano, Jared Borgetti, quien se encuentra hoy en el salón de la fama por ser reco...
Feng Shui para tu hogar
21 Jan 2021
Contributed by Lukas
En este episodio encontrarás información sobre qué es la práctica del Feng Shui y como aplicarla en tu hogar. Desde conocer la ubicación ideal, d...
Cómo alcanzar tus metas
19 Jan 2021
Contributed by Lukas
En este episodio ofrecemos una serie de recomendaciones que te ayudarán a crear objetivos claros, planear metas viables y medibles, encontrar la razó...
Cómo cambiar nuestros hábitos alimenticios
14 Jan 2021
Contributed by Lukas
Acompáñame a escuchar recomendaciones para tener una vida saludable, comenzando con algunas técnicas al despertar y continuar con una consciencia...
Tips de belleza para tu cabello
12 Jan 2021
Contributed by Lukas
En estos tiempo probablemente hemos descuidado el cuidado de nuestro cabello, en este episodio, un especialista profesional con mas de 40 años de exp...
El mundo del doblaje
07 Jan 2021
Contributed by Lukas
Conoce el mundo del doblaje a través de una profesional, desde sus inicios, las oportunidades, la preparación que se requiere, las experiencias en c...
Predicciones para el 2021
05 Jan 2021
Contributed by Lukas
En este episodio conoceremos sobre la influencia de la conjunción de Saturno con Júpiter que se llevó acabo recientemente y alguna predicciones par...
Las Leyes de la abundancia
29 Dec 2020
Contributed by Lukas
Cuáles son las 10 Leyes de la abundancia. Aquellas que requerimos en el plano económico, en el amor y en todo nuestro entorno. Haremos un breve reco...
Meditación sobre el perdón
24 Dec 2020
Contributed by Lukas
Como ocasión especial por Navidad, en este capítulo ofrecemos una meditación guiada sobre el perdón, para celebrar esta Navidad con el corazón ab...
Estrategias para encontrar La Paz
22 Dec 2020
Contributed by Lukas
En este episodio encontrarás estrategias para encontrar la paz interior. Camino que a veces resulta difícil cuando las situaciones no son las mejore...
El duelo y la pérdida
17 Dec 2020
Contributed by Lukas
En este episodio nos acompaña una tanatóloga para hablarnos sobre que es un duelo, cómo podemos recuperarnos del dolor, cómo influyen nuestras cre...
Planes y Programas de ayuda en San Antonio Texas
15 Dec 2020
Contributed by Lukas
Una entrevista con el consejal del Distrito #1 de San Antonio Texas, Roberto Treviño, sobre los planes y programas de apoyo a la comunidad de la ciu...
Tenor Emilio Ruggeiro
10 Dec 2020
Contributed by Lukas
En este episodio conocerás la carrera artística del extraordinario Tenor mexicano Emilio Ruggeiro, quien a los 18 años inicia su recorrido por el m...
Adicciones
08 Dec 2020
Contributed by Lukas
De la mano de un especialista, conocerás qué son las adicciones, cuáles son sus etapas, cuáles son las más comunes, cómo afectan el entorno y cu...
Crea tu marca personal
01 Dec 2020
Contributed by Lukas
En este episodio tratamos el tema de cómo crear tu marca personal, cuáles deben ser los fundamentos más importantes, cómo desarrollarla efectivame...
Tips para mantenerse sanos en esta temporada
26 Nov 2020
Contributed by Lukas
En este episodio hablaremos sobre algunos Tips esenciales para mantenerse sanos en esta temporada. Cuidando nuestra alimentación, generado hábitos...
¿Cómo funciona E-Commerce?
24 Nov 2020
Contributed by Lukas
Los avances en medios digitales han llevado a cientos de empresas a incursionar en ventas a través de E-Commerce. Aquí encontrarás una guía de cuá...
Los Pilares del Amor
19 Nov 2020
Contributed by Lukas
En este episodio Conocerás aquellos pilares que son fundamentales para iniciar, mantener y enriquecer una relación de pareja. La importancia de la c...
Descubre tu GPS Interno
17 Nov 2020
Contributed by Lukas
En este episodio conocerás la importancia de conocer tu GPS Interno, aquel que te ayuda a reconectar tu mente y tu corazón, para sentirte bien, toma...
Soltería
12 Nov 2020
Contributed by Lukas
En este episodio conoceremos algunas ventajas y desventajas de ser soltero, pero principalmente la importancia de que sea una decisión personal y no ...
Campañas Publicitarias
10 Nov 2020
Contributed by Lukas
Adentráte con nosotros en el mundo de las campañas publicitarias. La importancia de promover tu marca, tu negocio o tus servicios y la experiencia r...
Los 12 arquetipos de la personalidad
05 Nov 2020
Contributed by Lukas
Conoce los 12 arquetipos de la personalidad de Jung, que describen la manera en que se pueden enfrentar las situaciones difíciles para lograr planear...
Nutrición Clínica
03 Nov 2020
Contributed by Lukas
Conoce que es la Nutrición Clínica y algunas recomendaciones para tener una alimentación adecuada en enfermedades tales como diabetes, colitis, ins...
Infidelidad
29 Oct 2020
Contributed by Lukas
En este episodio hablaremos sobre la Infidelidad, una situación que afecta a muchas parejas. Descubriremos que cualquier pareja puede superar una inf...
Cómo potencializar LINKEDIN
27 Oct 2020
Contributed by Lukas
En este episodio conocerás más sobre el uso de LINKEDIN. Desde cuándo se creo, cuáles son las oportunidades que ofrece para buscar empleo, encontr...
Cómo sanar tus emociones
22 Oct 2020
Contributed by Lukas
En este episodio conoceremos cuáles son las heridas emocionales más comunes, dónde se gestan y cómo el autoconocimiento y al hacerlas conscientes...
Sobre los Milleninials y Centennials
20 Oct 2020
Contributed by Lukas
Conoce las particularidades de la Generación conocida como los Millennials o Generación Y, y los Centennials o Generación Z. Cuál es su entorno, ...
Feminismo
15 Oct 2020
Contributed by Lukas
Conocerás que es el feminismo hoy, como ha ido cambiando este concepto, cuantas corrientes hay, como impacta en la sociedad, que origen y repercusio...
Las Emociones
08 Oct 2020
Contributed by Lukas
En este episodio conocerás más sobre las emociones, las primarias reconocidas como el Miedo, la Tristeza, El Disgusto, El Enojo y El Gozo. Aprende...
Todo sobre La Cerveza
06 Oct 2020
Contributed by Lukas
En este episodio conocerás los orígenes, el procesamiento, las materias primas, la elección y la cata de esta bebida llamada Cerveza, así como los...
Autosabotaje
01 Oct 2020
Contributed by Lukas
Descubre en este episodio cuales son los mecanismos de autosabotaje que nos limitan, cuáles son las más comunes, cómo reconocerlos, cuáles son l...
Liderazgo empresarial
29 Sep 2020
Contributed by Lukas
En este episodio descubrirás las características necesarias para ser un líder con 10 puntos básicos que te ayudarán a cubrir los puntos important...
Alergias
24 Sep 2020
Contributed by Lukas
Conoce las causas, síntomas, tratamientos y mitos sobre los diferentes tipos de alergias relacionados con el medio ambiente, los alimentos, los medic...
Los 4 Temperamentos
22 Sep 2020
Contributed by Lukas
En este episodio conocerás las características, fortalezas y debilidades de los 4 tipos de Temperamentos Humanos clasificados así por Hipócrates y...
Sobre el Alzheimer
17 Sep 2020
Contributed by Lukas
Información general sobre el Alzheimer padecimiento que se encuentra dentro del ramo de la demencia. Conoce sus características, síntomas, consec...
Educación Virtual
15 Sep 2020
Contributed by Lukas
En este episodio descubrirás los pros y contras de la educación virtual que por cuestiones de la pandemia miles de estudiantes enfrentan el día de ...
Exposición virtual Mexicalidad
10 Sep 2020
Contributed by Lukas
Una invitación a recorrer esta exposición de objetos que representan los usos y desarrollo de objetos que a través del tiempo expresan parte de la ...
Compatibilidad zodiacal
08 Sep 2020
Contributed by Lukas
En este episodio una astróloga nos ayuda a descubrir las características de todos los signos que componen el zodiaco y su compatibilidad en el amor ...
Bebidas del Agave
03 Sep 2020
Contributed by Lukas
En este episodio conoce las llamadas bebidas espirituosas del agave y porque forman parte de la historia y tradición cultural de México. Desde el pu...
Alberto Angel El Cuervo
01 Sep 2020
Contributed by Lukas
Conoce la vida y trayectoria de este talentoso exponente de la música tradicional mexicana, Alberto Angel El Cuervo, sus inicios, sus andanzas, su fi...
Envejecimiento y salud
27 Aug 2020
Contributed by Lukas
En este capitulo conoceremos sobre las enfermedades más comunes durante la tercera edad y cómo la geriatría nos guía sobre la prevención, el dia...
Padres tóxicos
20 Aug 2020
Contributed by Lukas
En este capitulo reconoceremos las características de los padres tóxicos, producto de las heridas de la infancia que se manifiestan en 5 principales...
Del amor al desamor
18 Aug 2020
Contributed by Lukas
En este episodio descubre cómo se desarrollan los procesos del amor. Iniciando por la atracción, el enamoramiento, el amor, el amor verdadero hasta ...
Angeles
13 Aug 2020
Contributed by Lukas
Conoce el origen de estos maravillosos seres de luz conocidos como ángeles, su función en el planto espiritual y su labor en el plano terrenal, así...
Estrategias para avanzar en los negocios
11 Aug 2020
Contributed by Lukas
En este capitulo hablamos sobre la perspectiva y el uso de herramientas que nos ayuden a superar las crisis de negocios, desde el enfoque, la capacida...
Alimentación consciente
06 Aug 2020
Contributed by Lukas
Descubre la relación importante que existe en estar consciente durante la ingesta de tus alimentos, conoce el mindfull eating o alimentación conscie...
Todo sobre el Mezcal
04 Aug 2020
Contributed by Lukas
En este episodio conocerás los origenes, proceso de producción, destilado y datos importantes que te permitirán reconocer la unicidad de esta bebid...
Consulado de México en San Antonio
29 Jul 2020
Contributed by Lukas
Una entrevista exclusiva con el Cónsul General de México en San Antonio, Dr. Ruben Minutti sobre las funciones de los consulados y los servicios y t...
Terapia de Flores de Bach
28 Jul 2020
Contributed by Lukas
Conoce los orígenes, usos y cualidades de la Terapia conocida como Flores de Bach. Los 7 grupos que conforman esta terapia naturista y las caracterí...
Gastronomía e Identidad Cultural
22 Jul 2020
Contributed by Lukas
En este episodio conoceremos la voz de un experto en gastronomía, Chef Adán Medrano, quien nos hablará la importancia de la relación cultural y la...
Jose Joel, cantante y actor
20 Jul 2020
Contributed by Lukas
Conoce la vida personal y artística de Jose Joel, hijo de Jose Jose y Anel, extraordinarios artistas mexicanos. En este capitulo Jose Joel nos cuent...
Hábitos para ser Feliz
15 Jul 2020
Contributed by Lukas
Descubre cómo conceptualizamos la felicidad y a partir de tu campo físico, tu campo mental y tu campo emocional, puedes encontrar herramientas clave...
Homeopatia
13 Jul 2020
Contributed by Lukas
Descubre en interesante mundo de la homeopatía, desde sus orígenes, su utilidad, sus funciones y cómo es un elemento más en la medicina natural qu...
Síndrome de Virtualidad Digital
08 Jul 2020
Contributed by Lukas
En éste episodio abordamos el tema de como la realidad virtual está afectando a cientos de jóvenes en nuestros días, por la incapacidad de reconoc...
Control Parental
06 Jul 2020
Contributed by Lukas
En este capitulo hablamos sobre el uso, necesidades y manejo adecuado de los dispositivos y redes sociales en los niños, de acuerdo a su edad y bajo ...
Invirtiendo en los Estados Unidos
01 Jul 2020
Contributed by Lukas
En este episodio abordamos las oportunidades de inversion en los Estados Unidos, a través de organismo creados con el fin especifico de guiar a los i...
EL PROGRAMA DACA
29 Jun 2020
Contributed by Lukas
En este capitulo encontraras información sobre la creación, beneficios, estatus, derechos y situación actual del programa conocido como DACA (Defer...
Un curso de milagros
24 Jun 2020
Contributed by Lukas
En este episodio conocerás la creación, fundamentos, contenido y el proceso para llevar a cabo Un Curso de Milagros. Algunas claves importantes que...
Cirugías plásticas
15 Jun 2020
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos sobre las cirugías plásticas, Las más comunes para hombres asi como las más recurridas por las mujeres como la liposucci...
ESTILOS PARENTALES
09 Jun 2020
Contributed by Lukas
En este capitulo hablamos sobre los diferentes estilos paténtales, aquellos que pueden considerarse autoritarios, permisivos o democráticos y la com...
Todo sobre el café
03 Jun 2020
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos un poco sobre el origen, la historia, la producción, la selección, la preparación, la degustación y otros tips adicióna...
Reiki
01 Jun 2020
Contributed by Lukas
Conoce el REIKI, un método de transferencia de energía para facilitar el bienestar físico, emocional y espiritual de las personas. Se efectúa med...