Al hilo de la vida
Episodes
Meditación -visualización guiada para conectar con tu fuerza interior
24 Jun 2025
Contributed by Lukas
Te comparto con mucho cariño esta visualización creativa que escribí e incluí en mi libro "La costurera de las palabras".Permítete esto...
El lenguaje emocional del ARTE. Charla con la ceramista, Eva Martín García
06 May 2025
Contributed by Lukas
(Recupero esta entrevista que hicimos en agosto del 2022).He tenido el gustazo de poder entrevistar a Eva Mª Martín García, una queridísima amiga ...
¿Cómo vivir en un entorno de constante cambio?
13 Apr 2025
Contributed by Lukas
En este episodio nos acompaña Albert Valero Duch, socio director de la consultoría organizativa SUCCESS MIND, coach, formador y facilitador. Ases...
Carta a la energía divina
13 Apr 2025
Contributed by Lukas
Si sientes que hay un mensaje para ti, no lo dudes y dale al play.¡Te espero en este rinconcito celestial!Muchísimas gracias ❤️.
El Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC). Entrevista con el psicólogo, Antonio Domingo Soto
15 Oct 2024
Contributed by Lukas
Como el saber sí que ocupa un lugar y muy importante, hoy vamos a conocer y profundizar en el Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) y para ello contaré...
¿Qué es la microbiota? Su impacto en nuestra salud física y emocional
15 Oct 2024
Contributed by Lukas
En este episodio hemos querido compartir contigo la importancia que tiene la microbiota, cuál es su función y cómo afecta no solamente a nuestra sa...
Frida Kahlo: el dolor transformado en arte
09 Oct 2024
Contributed by Lukas
¿Cómo se puede transformar el dolor en arte? ¿Cómo sacar fuerza para pintarse un nuevo futuro cuando estás con múltiples fracturas, postrada en ...
El regalo de escucharte
09 Mar 2024
Contributed by Lukas
¿Recuerdas la última vez que te has mirado cara a cara con valentía, que te has regalado un diálogo interno honesto y que has sido capaz de identi...
El valor de la resiliencia: “La sociedad de la nieve”
08 Feb 2024
Contributed by Lukas
En este episodio he querido hacer un homenaje a la palabra resiliencia. Para ello, he tomado como ejemplo los aprendizajes que se pueden extraer de la...
¿Qué simbolizan las mariposas?
28 Jan 2024
Contributed by Lukas
Como dijo Tagore: “El amor es como las mariposas. Si las persigues desesperadamente se alejan, pero si te quedas en quietud, se posan sobre ti”. ...
La era de la distracción constante
24 Jan 2024
Contributed by Lukas
Este episodio es una reflexión sobre la fragmentación y la erosión de la atención y hacia dónde nos está conduciendo la dispersión constante. ...
Microduelos cotidianos
14 Jan 2024
Contributed by Lukas
Érase una vez la vida...
Reflexiones sin óxido
11 Jan 2024
Contributed by Lukas
¿Cuándo fue la última vez que te diste tu tiempo para descomprimir tu mente y fabricar tu propio ALMArio? Me ha brotado compartirte esta reflexió...
Foco y ternura, por favor 🙏
03 Dec 2023
Contributed by Lukas
¿Cómo podemos poner foco y encontrar la calma interna cuando nos llegan sin parar noticias belicosas, sangrientas, inhumanas y carentes de piedad? ...
Tiempo de reseteo mental 🦋
17 Oct 2023
Contributed by Lukas
En un mundo en el que cada vez nos silencian más y cuesta encontrar voces alternativas, cobra más relevancia que nunca construir y apostar por rinco...
¿La inutilidad de lo útil o la utilidad de lo inútil? He ahí la cuestión
08 Oct 2023
Contributed by Lukas
Pregunta: ¿Por qué tratan de confundirnos entre la inutilidad de lo útil y la utilidad de lo inútil? Encontrarás muchas pistas en este episodio....
Un despertar consciente
25 Sep 2023
Contributed by Lukas
“Todo aquello que puedas o sueñes hacer, comiénzalo. La audacia contiene en sí misma genio, poder y magia" (Goethe). El podcast finaliza...
El número 3: misterio, poder y magnetismo
29 Jun 2023
Contributed by Lukas
¿Quieres sorprenderte con los misterios que encierra el número 3? Si es así, te invito a que escuches este podcast y descubras cómo nos impacta...
¿Cómo alquimizar nuestra energía? Charla sobre sanación angelical, los elementales y chamanismo con Silvia
21 Jun 2023
Contributed by Lukas
Miércoles, 21 de junio y ya tenemos por este hemisferio el solsticio de verano. Este episodio número 300 viene cargado de muchísimo AMOR, vitalid...
El arte (y no helarte) de jugar con las palabras
18 Jun 2023
Contributed by Lukas
En este episodio me ha apetecido mucho compartirte unos micropoemas exquisitos, que van acompañados de unos juegos de palabras creativos y llenos de ...
Curiosidades y supersticiones sobre el Martes 13
12 Jun 2023
Contributed by Lukas
¿Qué tiene el martes y 13 para que genere tanta inquietud en algunas personas? ¿Te gustaría saber el origen milenario de esta superstición? Te i...
Resérvate estos minutos poéticos con Antonio Gala
31 May 2023
Contributed by Lukas
Hoy me asomo por aquí para recitarte el poema "Alargaba la mano y te tocaba", de Antonio Gala. El pasado 28 de mayo falleció en Córdoba a los 92 ...
OUBAITORI o cómo no compararte con el resto
21 May 2023
Contributed by Lukas
¡Qué importante es poner el foco en nuestro propio camino y evitar la comparación constante con otras personas! Pues precisamente de eso trata el...
La fábula de la gallina y el cerdo. ¿Quién se olvidó de un pequeño detalle...?
18 May 2023
Contributed by Lukas
¿Qué mensajes extraerías de esta fábula titulada "La gallina y el cerdo"? Se puede extrapolar a muchas esferas de la vida. ¡Te espero! Muchí...
RUIKATSU - La terapia grupal del llanto en Japón
14 May 2023
Contributed by Lukas
¿Te imaginas reunirte en grupo para poder llorar y dar rienda suelta a las emociones prisioneras? Pues eso ocurre en Japón y la terapia se denomin...
Persuadir con picardía. Un microcuento con tintes de humo(r)
10 May 2023
Contributed by Lukas
¿Qué tal se te da persuadir? ¿Crees que el orden de los factores puede alterar el resultado final? En este episodio tienes un claro ejemplo. ¡Te...
La dictadura del pensamiento homogéneo
07 May 2023
Contributed by Lukas
Me encantaría que me acompañaras en este episodio, donde se pone de manifiesto los peligros que está llevando una cosmovisión homogénea, que aniq...
3 de mayo: Día Mundial de la Libertad de Prensa
03 May 2023
Contributed by Lukas
En el Día Mundial de la Libertad de la Prensa, me gustaría dejarte esta pregunta: ¿De qué sirve tener expresión si no va acompañada de liberta...
¿Por qué es tan mágico y poderoso el número 7?
26 Apr 2023
Contributed by Lukas
¿Qué tiene el número 7 para que sea considerado desde la Antigüedad mágico, poderoso y esté tan presente en nuestra vida? Te lo cuento en este...
Las nueve musas griegas
24 Apr 2023
Contributed by Lukas
Hoy me ha latido compartir contigo un ratito de mitología griega. Concéntrate muy bien en los poderes de las nueve musas griegas para que puedas in...
23 de abril: Diada de Sant Jordi 🌹📖- Día Internacional del Libro
20 Apr 2023
Contributed by Lukas
Este episodio viene condimentado de unas cuantas curiosidades sobre el Día Internacional del Libro y la Diada de Sant Jordi y de la colaboración mar...
"La anciana que buscaba una aguja"; una fábula budista sobre la felicidad
17 Apr 2023
Contributed by Lukas
Te invito a que escuches esta fábula budista y reflexiones internamente sobre la pregunta que realizó la anciana a su vecindario. ¡Te espero! Mu...
"La verdad y la mentira": una leyenda con mensaje
14 Apr 2023
Contributed by Lukas
Como complemento al episodio, he pensado que sería interesante que reflexionaras sobre estas preguntas: -¿Tiendes más a cotejar la información q...
"Las cuatro estaciones"; una fábula sobre la crítica ajena
13 Apr 2023
Contributed by Lukas
En este episodio te comparto una fábula para reflexionar. Muchísimas gracias ❤️.
¿Es posible desprogramarnos de esta sociedad durmiente?
05 Apr 2023
Contributed by Lukas
Me encantaría que me acompañaras en esta reflexión, analizando dónde estamos hoy en día y cómo transformar este delirio caótico humano en una s...
Regálate unos minutos de poesía con Mario Benedetti
01 Apr 2023
Contributed by Lukas
Los versos y los poemas tienen su propio lenguaje y pausan por unos instantes nuestra cotidianidad. ¡Cuánto se puede decir en poco tiempo! Muchí...
RESPONS- HABILIDAD
30 Mar 2023
Contributed by Lukas
Una reflexión sobre el poder que da la RESPONS-HABILIDAD en el manejo de nuestras emociones y del rol que juegan los límites en nuestra vida para ge...
FLOR Y SER en primavera
23 Mar 2023
Contributed by Lukas
Este podcast viene con una reflexión sentida sobre cómo está “florysiendo” el jardín del mundo y cómo podríamos hacer una planta-acción con...
Las 5 heridas emocionales de la infancia y sus máscaras
18 Mar 2023
Contributed by Lukas
En este episodio te explicaré las cinco heridas emocionales o del alma que se originan en nuestra infancia. Tienen un impacto directo en nuestra per...
D-ESPACIO
11 Mar 2023
Contributed by Lukas
¿Y si jugamos con el asombro y descubrimos a dónde nos conduce ir D-ESPACIO? ¡Te espero! Muchísimas gracias ❤️.
El duelo y sus fases. Charla con la psicóloga humanista, Laura Juarros Marín
03 Mar 2023
Contributed by Lukas
Hay temas que resultan incómodos, pero que forman parte de la vida. A lo largo de nuestra existencia nos enfrentamos a numerosas pérdidas, bien ...
C-ALMA
26 Feb 2023
Contributed by Lukas
Hoy te invito a reflexionar sobre la palabra CALMA. ¿Qué te brota y cuándo sientes que conectas con ella? ¿Me acompañas a honrarla? Muchísimas ...
¿Cómo potenciar tu carisma y aumentar tu magnetismo?
29 Jan 2023
Contributed by Lukas
¿Es posible trabajar el carisma o es algo innato? ¿Cómo se puede potenciar el magnetismo para dejar una huella imborrable en las personas? Es...
¿Qué plantas medicinales mejoran las afecciones respiratorias?
15 Jan 2023
Contributed by Lukas
En este episodio te comparto las propiedades de 11 plantas medicinales seleccionadas, que mejoran los procesos respiratorios y alivian su sintomatolog...
Mentalidad fija versus mentalidad de crecimiento. Claves para reconocerlas.
08 Jan 2023
Contributed by Lukas
¡FELIZ 2023! En este primer episodio del nuevo año, quiero compartirte aprendizajes y reflexiones muy interesantes, sacados del libro “Mindset....
Carta a mi intuición
18 Dec 2022
Contributed by Lukas
Hoy me he despertado con ganas de escribir una carta a mi intuición, esa voz que todas las personas llevamos dentro y que es tan sabia. Se llama escu...
La dependencia emocional tóxica
06 Dec 2022
Contributed by Lukas
En este episodio quiero acercarte a un tema muy importante y que ocasiona mucho destrozo en las personas que lo padecen. Me estoy refiriendo a la dep...
Síndrome de Peter Pan versus Síndrome de Wendy
27 Nov 2022
Contributed by Lukas
¿Te has preguntado alguna vez en qué consiste el Síndrome Peter Pan y el de Wendy? Me encantaría que me acompañaras en este episodio, donde te...
25N- Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer
24 Nov 2022
Contributed by Lukas
Hay fechas marcadas en el calendario, que son un recordatorio de situaciones inadmisibles que destrozan la vida de sus víctimas y su entorno más cer...
Los 7 arcángeles: simbología y protección
17 Nov 2022
Contributed by Lukas
En este mundo, en el que cada vez impera más la destrucción, la manipulación y el desapego, cobra más importancia que nunca buscar fuentes de luz,...
Radiografía de la rabia; una emoción necesaria
14 Nov 2022
Contributed by Lukas
¿Te has preguntado alguna vez qué papel desempeña la rabia y cuáles son sus luces y sus sombras? Todas las emociones tienen su razón de ser y se...
¿Y qué le digo al miedo?
06 Nov 2022
Contributed by Lukas
¿Qué tal te llevas con el miedo? En este episodio nos acercaremos a una de las emociones básicas universales contando con el soporte del libro “...
Tipos de apego en las relaciones
26 Oct 2022
Contributed by Lukas
¿Te has preguntado alguna vez cómo te relacionas con tu pareja y qué tipo de apego es que el que más te aflora? ¿Y por qué hay relaciones que te...
Comunicación No Violenta: una herramienta para el entendimiento
24 Oct 2022
Contributed by Lukas
En este episodio quiero acercarte a una herramienta muy poderosa de entendimiento entre las personas, conocida como Comunicación No Violenta (CNV) o ...
Hablando claro sobre la bipolaridad
14 Oct 2022
Contributed by Lukas
En este episodio, y a raíz del Día de la Salud Mental, que se celebró el 10 de octubre, nos acompaña Kontxa, una persona muy especial que ha desea...
Dale voz a tu alma clown, con Félix Moreno
10 Oct 2022
Contributed by Lukas
En este episodio nos acompaña Félix Moreno, actor, clown (payaso), formador y dinamizador comunitario. Te invito a que entres en el vestuario emoci...
El trébol de la suerte 🍀
30 Sep 2022
Contributed by Lukas
¿Te gustaría conocer la simbología que hay en el trébol de cuatro hojas y por qué es considerado el amuleto de la buena fortuna ? Si es así, no ...
La amatista: una piedra con carácter
27 Sep 2022
Contributed by Lukas
¿Sientes curiosidad por descubrir la personalidad que define a esta gema y el origen de su tonalidad cromática? Te invito a que escuches este...
El romero y sus beneficios
23 Sep 2022
Contributed by Lukas
Te invito a que descubras en este podcast la cantidad de propiedades medicinales, culinarias y mágicas que contiene esta planta milenaria. Sus benefi...
Charla con el nutricionista, Carlos Vega: "Me mueve mucho la buena salud y la verdad".
14 Sep 2022
Contributed by Lukas
En este episodio nos acompaña Carlos Vega Toledo, nutricionista emocional, terapeuta integral e integrativo que combina a través de la dietética, l...
La menta: su historia y propiedades
12 Sep 2022
Contributed by Lukas
Si quieres alucinar de verdad con el origen mitológico de la menta y descubrir todas sus bondades, no puedes perderte este podcast tan refrescante....
Hay mensajes para ti 😌
09 Sep 2022
Contributed by Lukas
¿Tienes ganas de descubrir qué mensajes te están esperando para estos días de septiembre? Si es que sí, zambúllete en el podcast y saldrá...
Veranitos pachangueros 🎶👯♀️...
20 Jun 2022
Contributed by Lukas
En este último episodio de la temporada, quiero recordar esos momentos inolvidables pachangueros que me hacen viajar a veranos refrescantes y muy esp...
La SUPERLUNA de FRESA 🍓
13 Jun 2022
Contributed by Lukas
¡Atención a las alturas estos días! ¿Y por qué? Porque el martes, 14 de junio tendrá lugar la "Superluna de fresa o la Superluna rosa", la úl...
El vaivén de las emociones
09 Jun 2022
Contributed by Lukas
Te comparto un cuento hebreo titulado "El anillo del equilibrio" para extraer una importante moraleja en la vida. Muchísimas gracias ❤️.
¿Existen las almas gemelas?
05 Jun 2022
Contributed by Lukas
¿Crees en el concepto de alma gemela? Y en caso de que sí, ¿sabrías identificarla? En este episodio te comparto algunas señales indiscutibles par...
Tertulia todoterreno sin censura 🎤🫣
25 May 2022
Contributed by Lukas
¡Qué bien sienta recuperar la buena costumbre de la charla sin mirar el reloj, del desvarío sanote 🙄, de las risas refrescantes, de las reflexio...
Cara a cara contigo
23 May 2022
Contributed by Lukas
¿Te has parado a pensar cómo está el termostato de tu propia aceptación? He escogido para ti un cuento -reflexión para que te acompañe en un aut...
El vestidor de la alegría
19 May 2022
Contributed by Lukas
Me encantaría que me acompañaras a abrir el armario ropero de la palabra ALEGRÍA y que descubras 8 perchas que han sido dispuestas para vestirla co...
¿Círculo de influencia o círculo de preocupación?
06 May 2022
Contributed by Lukas
En este episodio te comparto una herramienta muy importante y práctica para aprender a identificar las áreas o tipos de problema y determinar nuestr...
Entrevista a Lao Roma: "Eres pura armonía si das amor, color y calor a la vida"
29 Apr 2022
Contributed by Lukas
Hay tardes en las que todo da un giro inesperado y nada es como habías planeado, ¿a que te suena este concepto 😉? Pues de ese fluir natural s...
Día Internacional del Libro/Diada de Sant Jordi
22 Apr 2022
Contributed by Lukas
El 23 de abril se celebra el Día Internacional del Libro 📚. Te invito a que conozcas el origen de este día, descubras curiosidades muy interesant...
Cromoterapia: la influencia del color en las emociones
19 Apr 2022
Contributed by Lukas
¿Te has preguntado alguna vez cómo influye el color en tus emociones? ¿Has sentido que el cuerpo te pide un tipo de tonalidad determinada en funció...
Semana Santa: origen y curiosidades
13 Apr 2022
Contributed by Lukas
¿Desde cuándo se celebra la Semana Santa? ¿Cómo se determina el comienzo? ¿Cuál es el origen de los huevos y conejos de Pascua? ¿Y de otros dul...
Horas espejo: qué son y qué mensajes transmiten
06 Apr 2022
Contributed by Lukas
¿Cuántas veces te han salido horas repetidas en el reloj y has pensado que quizá era pura coincidencia? ¿Y si te dijese que es una de las formas q...
Simplificación
31 Mar 2022
Contributed by Lukas
Simplificar nuestras vidas es indispensable para vivir de una manera más saludable y poder priorizar lo que suma y nos eleva energéticamente y detec...
Cambio de energía vibracional
30 Mar 2022
Contributed by Lukas
Entramos ya en una nueva etapa de cambio de energía vibracional y lo notarás con mucha más fuerza en los primeros días de abril con la luna nueva ...
El miedo a través de dos poemas
18 Mar 2022
Contributed by Lukas
En este episodio te recito dos poemas breves que versan sobre el miedo para que saques tus propias conclusiones. El primero es del escritor Eduardo Ga...
Historias de resiliencia: Yenny y su batalla contra el cáncer
06 Mar 2022
Contributed by Lukas
La vida te regala personas, que son una lección de fuerza, coraje, valentía y luz 💡. Hoy quiero compartirte una entrevista emotiva, entrañable...
Descubre tu cronotipo: león, oso, lobo o delfín
04 Mar 2022
Contributed by Lukas
¿Cuántas veces te ha pasado que sientes que tu energía está bajo mínimos o que no te estás concentrando en lo que estás haciendo y acabas por f...
"La mariposa azul": el vuelo hacia la responsabilidad
28 Feb 2022
Contributed by Lukas
En este episodio te comparto una fábula oriental y una reflexión para que no pasemos por la vida de puntillas y sin conciencia. "La mariposa azul" e...
Carnaval: historia de una celebración
25 Feb 2022
Contributed by Lukas
¿Sientes curiosidad por conocer el origen del Carnaval, de dónde proviene su nombre y cómo ha llegado hasta nuestros días? Te lo cuento en este ep...
"El buscador", de Jorge Bucay
23 Feb 2022
Contributed by Lukas
En este episodio te comparto el relato "El buscador". Está sacado del libro "26 cuentos para pensar", de Jorge Bucay. Invita a reflexionar sobre el c...
200 hilos de vida
16 Feb 2022
Contributed by Lukas
Hoy quiero celebrar contigo los 200 latidos de este podcast; 200 hilos auténticos en forma de episodios que se han vestido de corazón para darte a t...
Ichigo-Ichie: el regalo del presente
11 Feb 2022
Contributed by Lukas
¿Cuántas veces te has pillado con el foco puesto en la rumia del pasado o fantaseando con el futuro? Ichigo-Ichie es una palabra japonesa que signif...
En modo caracola de mar
09 Feb 2022
Contributed by Lukas
Me gusta observar las caracolas de mar y viajar con ellas hacia un lugar llamado refugio interno. Desde allí podemos ordenarnos por dentro y descubri...
Una actitud desinflamada
04 Feb 2022
Contributed by Lukas
La actitud marca la diferencia. Es indudable el efecto magnetizante que ejercen las personas que cultivan la voluntad y la perseverancia. Muchas veces...
Nankurunaisa: el mantra de la esperanza
31 Jan 2022
Contributed by Lukas
En este episodio te acerco a la que es considerada una de las palabras japonesas más bellas del mundo. "Nankurunaisa" equivale a todo pasará o todo ...
Herramientas comunicativas: de la mentalidad de escasez a la de abundancia
20 Jan 2022
Contributed by Lukas
Érase una vez un cuento titulado "Asamblea en la carpintería" con muchos elementos en común con las personas. Te invito a que lo escuches y saques ...
El sabor de los pensamientos
17 Jan 2022
Contributed by Lukas
¿Has pensado alguna vez a qué saben tus pensamientos? Pueden ser dulces, salados, tristes, rellenos, amargos y todas las definiciones que a ti te si...
A la luz de las velas
13 Jan 2022
Contributed by Lukas
Me encantaría que me acompañases en este viaje de sensaciones que cosquillean de imaginación un universo propio. Te cedo después el testigo para q...
Los 5 grandes arrepentimientos
11 Jan 2022
Contributed by Lukas
En este episodio recojo los 5 grandes arrepentimientos más comunes que han verbalizado personas moribundas a profesionales del ámbito de la salud qu...
¿Con qué animal te identificas?
10 Jan 2022
Contributed by Lukas
En este episodio te cuento una fábula que habla sobre la soledad, el trabajo individual y los animales que llevamos dentro. ¿Te identificas con algu...
Carta a los Reyes Magos
05 Jan 2022
Contributed by Lukas
Se acerca el día y los Reyes Magos están leyendo todas las cartas que les hemos enviado para preparar la entrega. Yo les he escrito una misiva sugir...
El racimo de la esperanza
31 Dec 2021
Contributed by Lukas
En un año complicado, donde la incertidumbre ha teñido de preocupación la vida de muchas personas, cobra un significado especial la palabra celebra...
El origen del Día de los Inocentes
28 Dec 2021
Contributed by Lukas
¿Sabes qué se rememora en este día de los Santos Inocentes? ¿Y si te dijese que dista mucho de la broma? Aprovecho también el episodio para conta...
Día de San Esteban / Sant Esteve
26 Dec 2021
Contributed by Lukas
Feliç Sant Esteve! ¡Feliz San Esteban! ¿Sientes curiosidad por conocer el origen de esta festividad en Cataluña/ Catalunya? Amadeu Carbó, experto...
¡Feliz Navidad!
24 Dec 2021
Contributed by Lukas
En este episodio te cuento algunas curiosidades sobre la Navidad y qué historia hay detrás del 25 de diciembre. Como no puede faltar en estas fechas...
¿Estás en paz contigo?
17 Dec 2021
Contributed by Lukas
¿Estoy en paz conmigo? Esta pregunta es un buen punto de partida para medir el termostato de nuestro bienestar y poder realizar los ajustes pertinent...
"Hablábamos", de Marwan
16 Dec 2021
Contributed by Lukas
Poema del cantautor y poeta madrileño Marwan Abu-Tahoun Recio, más conocido como Marwan. Hijo de padre palestino y madre española. Sus letras habla...