5 segreti efficaci per facilitare le tue pratiche di meditazione

Anni e anni di esperienza mi hanno insegnato tanti segreti sulla meditazione. Ne condivido alcuni con te.Credo sia di fondamentale importanza per la saluta di ognuno di noi imparare ad attingere a questa preziosa coscienza, che ci regala una presenza che non è controllo, e che ci insegna a staccarci dal concetto di performance. Imparare a meditare può voler dire tante cose: impara a considerare la meditazione non come un modo per fuggire dalla vita, ma uno strumento che ti porta a una consapevolezza diversa e ti consente di stare tranquillo anche davanti all'onda di un'emozione che sale.Acquista il ⁠mio libro Traces of Inner beauty ⁠per scoprire come il potere trasformativo della bellezza e dell'intelligena del cuore possono guidarti a vivere una vita piena di significato e scopo.Visita il mio ⁠sito⁠ e iscrivi alla mia ⁠newsletter ⁠per ricevere contenuti e riflessioni sul mondo della crescita personale e della spiritualità, e seguimi su ⁠Instagram⁠ per tips quotidiane.Inizia ⁠qui⁠ il tuo percorsi di crescita personale partecipando e ⁠guarda qui⁠ per gli altri corsi a tua disposizione.Se c'è qualcosa che ha risuonato con te, fai uno screenshot dell'episodio e convivilo sui social, in modo da permettere a questi contenuti di raggiungere più persone che come te hanno voglia di dare una direzione nuova alla loro vita e tirare fuori tutta la loro bellezza interiore!

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