(84) Les anecdotes et les conseils d’un pharmacien coureur avec Yannick Bernard

Cette semaine sur Alimente ton sport, je reçois le coureur d'exception Yannick Bernard. En plus de son généreux partage sur ses expériences de course, Yannick nous permet de profiter de son expertise de pharmacien. On aborde la prise de certains médicaments pendant les efforts d'endurance.   Yannick est papa de 4, pharmacien  et coureur d'ultra depuis quelques années. Il a terminé premier au ultra-trail jack rabbit et au Gaspesia 100 sur le 100miles. Il est aussi arrivé 2e au 34 km de la Trail du Coureur des Bois à Duchesnay et 2e au 42km du Défi des Couleurs. Sa priorité est toujours la conciliation course/entraînement et famille. C'est important pour lui que tout le monde se sente bien dans ses saisons et il tente de transmettre sa passion à mes enfants. L'échange avec Yannick est super riche et je suis contente de vous présenter cet épisode !   Pour tout savoir su mon Bundle ATP/ATT, clique ici !   Vous pouvez suivre Yannick via : Instagram   N'hésite pas à partager l'épisode sur les réseaux sociaux.   Un énorme merci et bonne écoute !

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