all vibes welcome - Nervensystem-Regulation und Körperarbeit
Episodes
⚠️ Nervensystem-Regulation macht dich krank!
07 Dec 2025
Contributed by Lukas
IN DIESER PODCAST-FOLGE ✦ Warum Regulation einer der schädlichsten Trends dieses Jahrzehnts ist✦ Wie du dein Nervensystem unbewusst immer weiter ...
📢 Black Friday & dein Nervensystem - Was du unbedingt darüber wissen solltest
17 Nov 2025
Contributed by Lukas
💸💸💸 RABATTE RABATTE RABATTE Die 5. Jahreszeit hat begonnen - BLACK FRIDAY ist schon in vollem Gange.Das geht nicht spurlos an unserem Nervens...
🍁 Nervensystem-Trendreport - Herbst 2025
24 Oct 2025
Contributed by Lukas
Gesundheitsversprechen & Glücksbooster so weit das Werbebudget... äääh, das Auge! reicht!Wir sprechen über Tageslichtwecker, Gewichtsdecken &...
🦷 Zahnarzt-Angst & Nervensystem - Wie du deinen Stress los wirst
24 Jul 2025
Contributed by Lukas
IN DIESER PODCAST-FOLGE ✦ Warum der Besuch beim Zahnarzt für dein Nervensystem belastend ist✦ Wie du dich vorbereiten kannst, um entspannter zu s...
⁉️ Woher weiß ich, was ich brauche?
05 Jun 2025
Contributed by Lukas
Du willst dich wirklich gut um dich sorgen, aber du weißt gar nicht, was du brauchst...?IN DIESER PODCAST-FOLGE ✦ Wieso es so schwer sein kann, sei...
🌟 LET'S MAKE THE WORLD GREAT AGAIN
14 May 2025
Contributed by Lukas
Wir haben so viel wie noch nie – aber sind unglücklicher als je zuvor.Stellen wir uns alle einfach nur an? Sind wir undankbare verwöhnte Gören?IN...
🌼 Nervensystem-Trendreport - Frühjahr 2025
09 May 2025
Contributed by Lukas
Magische Alleskönner-Matte zum drauflegen - & schwupps sind alle Beschwerden weg...?!Gesundheitsversprechen & Glücksbooster so weit das Werb...
❤️🩹 Zeit heilt alle Wunden - Mythos oder Wahrheit?
30 Apr 2025
Contributed by Lukas
Ach, darüber kommst du schon hinweg. Zeit heilt alle Wunden.Ja, wirklich?IN DIESER FOLGE ERFÄHRST DU☞ Kann Zeit wirklich alle Wunden heilen?☞ W...
Wieso sich bei dir nichts verändert - obwohl du schon so viel weißt
07 Apr 2025
Contributed by Lukas
In dieser Podcast-Folge erfährst du ✧ Was ALLE Menschen gemeinsam haben, die ihre Ziele NICHT erreichen✧ Was dich wirklich weiter bringt✧ Welch...
Weltschmerz verstehen & lindern
22 Jan 2025
Contributed by Lukas
Elon Musk macht den H*tler-Gruß & Trump ist schon wieder Präsident der USA. Noch 57 Tage bis Frühling, aber nur noch 32 bis zur nächsten Bunde...
Radikal ehrliche Jahres-Reflexion + Reflexion Guide für DICH zum Download
31 Dec 2024
Contributed by Lukas
Ich nehme dich mit in meine persönliche Jahres-Reflexion 2024 ☞ Was lief gut & wo bin ich weiter geheilt? ☞ Was hat mich aus den Socken geha...
So regulieren KEKSe dein Nervensystem
05 Dec 2024
Contributed by Lukas
In dieser Podcast-Folge erfährst du ✧ Welche positive Wirkung KEKSe auf dein Nervensystem haben ✧ Wie du dein autonomes Nervensystem mit KEKSen r...
Warum du ständig erschöpft bist - 5+1 heimliche Energiefresser
19 Sep 2024
Contributed by Lukas
Du kennst das: Du kommst abends nach Hause, hast dir fest vorgenommen, endlich etwas für dich zu tun – aber dann bist du wieder einfach zu kaputt. ...
Krisensicher durch's Leben - 5 Säulen der Stabilität
04 Jun 2024
Contributed by Lukas
In dieser Podcast-Folge erfährst du ✧ wie wir uns auf Krisen vorbereiten können, ohne in Endzeitstimmung zu verfallen ✧ was in unserem autonomen...
So sabotierst du erfolgreich deine Heilung - 5 Stolpersteine & wie du sie überwindest
16 Feb 2024
Contributed by Lukas
In dieser Podcast-Folge erfährst du ✧ welche fünf Fehler die meisten Menschen auf ihrem Heilungsweg machen ✧ wie dir echte Heilung gelingt ✧ w...
Steig aus dem Gedankenkarussell aus + 3 Übungen aus der (trauma-)sensiblen Körpertherapie
29 Jan 2024
Contributed by Lukas
In dieser Podcast-Folge erfährst du ✧ Wieso wir überhaupt in Sorgenschleifen hängen bleiben ✧ Warum Meditation unter Stress nicht funktioniert ...
Wieso SELFCARE manchmal richtig ätzend ist - & 5 unerwartete Tipps, die du jahrelang übersehen hast
24 Jan 2024
Contributed by Lukas
In dieser Podcast-Folge erfährst du ✧ Wieso wir Selfcare dringend brauchen ✧ Wieso sich Selfcare manchmal richtig unangenehm anfühlt ✧ 5 unerw...
Wie CHIPS dein autonomes Nervensystem regulieren
17 Jan 2024
Contributed by Lukas
In dieser Podcast-Folge erfährst du ✧ Welche positive Wirkung Chips auf dein Nervensystem haben ✧ Wie du dein autonomes Nervensystem mit Chips re...
Achtsames Ausmisten - wieso dein autonomes Nervensystem Minimalismus sabotiert
17 Jan 2024
Contributed by Lukas
✧ Wieso behältst du am Ende doch immer viel mehr, als du eigentlich willst? ✧ Wir verhindert dein autonomes Nervensystem, dass du endlich Minimal...
Nervensystem verstehen lernen
17 Jan 2024
Contributed by Lukas
Ist unser autonomes Nervensystem, so wie unsere Weisheitszähne, ein unnötiges Relikt vergangener Tage? In dieser Folge erfährst du ✧ Welche Nerv...
Was soll der Hype um's autonome Nervensystem?!
17 Jan 2024
Contributed by Lukas
Plötzlich redet jeder darüber - aber ist es nicht einfach nur ein neuer Trend? ✧ Lohnt es sich für dich, dich mit deinem autonomes Nervensystem z...
all vibes welcome - Trailer
17 Jan 2024
Contributed by Lukas
Vergiss Good Vibes Only.