Wie kann ich möglichst lange leben, Christina Röcke? | Allegra-Podcast #84

Der Traum von einem langen, gesunden Leben wird für immer mehr Menschen Wirklichkeit. Doch wie lässt sich der Alterungsprozess verlangsamen? Und welche körperlichen wie auch psychischen Faktoren spielen dabei eine Rolle? In dieser Folge gibt Christina Röcke, Co-Direktorin des UZH Healthy Longevity Center der Universität Zürich, spannende Einblicke in die Wissenschaft der Langlebigkeit – und zeigt auf, welche Schlüssel zu einem gesunden und erfüllten Leben bis ins hohe Alter führen. #podcast #allegra #oekk #longevity #gesundheit #christinaröcke #langlebigkeit #altern 00:00 Einführung ins Thema 03:37 Körper und Seele – was wir für ein langes Leben brauchen 11:28 Bringt Tracking wirklich mehr Lebensjahre? 16:21 Medikamente als Schlüssel zur Langlebigkeit? 20:20 Warum soziale Kontakte gesund machen 25:18 Longevity-Mythen im Faktencheck 28:54 Altersdiskriminierung – ein Hindernis für gesundes Altern _____________________________________________   Folge uns auf: YouTube: https://www.youtube.com/@OEKKch   Instagram: https://www.instagram.com/oekk.ch/   Facebook: https://www.facebook.com/oekk.ch   _____________________________________________   Entdecke unsere Blogbeiträge https://www.oekk.ch/blog   _____________________________________________   ☛ Kontakt ✉: [email protected] ☎: 058 456 10 10   Möchtest du mehr über uns erfahren? Besuche unsere Website: https://www.oekk.ch

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