Ein gesunder und tiefer Schlaf ist essenziell für unseren Körper und Geist. Doch ein guter Schlaf hängt von zahlreichen Faktoren ab. Tabitha Ingold ist Bewegungswissenschafterin bei riposa AG und verantwortlich für Swiss Sleep Science – ein Kompetenzzentrum für Rücken und Liegeanalysen. Im Gespräch mit Allegra-Moderator Fabio Nay erklärt sie, wieso eine gute Beziehung zum Schlafzimmer wichtig ist. Warum unsere Bewegung sowie unser Handeln tagsüber einen Einfluss auf die Nacht haben und wie jemand eine passende Bettmatratze findet.
No persons identified in this episode.
This episode hasn't been transcribed yet
Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.
Popular episodes get transcribed faster
Other recent transcribed episodes
Transcribed and ready to explore now
#2425 - Ethan Hawke
11 Dec 2025
The Joe Rogan Experience
SpaceX Said to Pursue 2026 IPO
10 Dec 2025
Bloomberg Tech
Don’t Call It a Comeback
10 Dec 2025
Motley Fool Money
Japan Claims AGI, Pentagon Adopts Gemini, and MIT Designs New Medicines
10 Dec 2025
The Daily AI Show
Eric Larsen on the emergence and potential of AI in healthcare
10 Dec 2025
McKinsey on Healthcare
What it will take for AI to scale (energy, compute, talent)
10 Dec 2025
Azeem Azhar's Exponential View