"Mir ist es wichtig auf meine Körperstimme zu vertrauen" - PCO-Coachin Julia Schultz ist bei mir zu Gast

PCO-Syndrom? Schon mal von gehört oder vielleicht bist du damit diagnostiziert worden? Symptome können sein: unregelmäßiger Zyklus, zunehmende Körperbehaarung und Kopfhaarausfall, aufgrund zu vieler männlicher Hormone im Körper, Schwierigkeiten beim Schwanger werden, weil auch der Eisprung nur sporadisch kommt – letztendlich ist das Polyzystisches Ovarialsyndrom (PCOS) ein Hormonungleichgewicht. Wer sich richtig gut damit auskennt ist Julia Schultz. Ich freu mich riesig, dass sie bei mir im Podcast zu Gast ist. Julia ist Hormoncoach, Podcasterin und Autorin. Du erfährst in dieser Folge: - Dass du damit nicht allein bist, - wie du und dein Körper wieder ins Gleichgewicht kommen, - warum du immer auf dein Körpergefühl hören darfst, - wie du dem PCO-Syndrom ohne Pille die Stirn bietest - und welche Kurse Julia anbietet, gut mit dem PCO-Syndrom zu leben. Außerdem hat Julia ganz frisch ein neues Buch rausgebracht: „Hypothalamische Amenorrhö: Wenn die Periode trotz gesunden Lebensstils ausbleibt.“ Schau mal bei ihr vorbei: https://www.juliaschultz.net/ Danke, liebe Julia, es war mir eine Freude!

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