AllOut - Performance Podcast
Styrketræning - fra begynder til let øvet med Alexander Brix Mølgaard fra Performance-træning.dk
27 Sep 2022
Description
I dette afsnit vil i få viden, tips og tricks fra styrkelokalet. Afsnittet vil blandt andet komme ind på emner som: - Fordelene ved styrketræning som boldspiller - Hvordan får man styrketræningen passet ind i en uge med boldtræning - Hvordan kommer jeg videre fra basis styrketræning - Samt RIR, periodisering, eksplosiv styrketræning osv. Det er med Alexander Brix Mølgaard som vært. Jeg håber du vil lytte med på dette, og de mange kommende afsnit. Har du lyst til at se mere til os så følg med på vores Instagramprofiler: - Performance-træning.dk - AllOut - Performance Podcast
Audio
Featured in this Episode
No persons identified in this episode.
Transcription
No transcription available yet
Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.
0
upvotes
Popular episodes get transcribed faster