AllOut - Performance Podcast
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
Historien om Niclas, hvordan man som ungt talent takler skader. Med Alexander Brix Mølgaard fra Performance-træning.dk
27 Dec 2022
Contributed by Lukas
I dette afsnit skal vi snakke lidt om, hvordan man som et ungt talent takler en situation, hvor skader bliver ved med at holde én fra spilletid, om a...
Træning i off-season med Alexander Brix Mølgaard fra Performance-træning.dk
29 Nov 2022
Contributed by Lukas
Dette afsnit bliver igen kun med mig, Alexander Brix fra Performance-træning.dk, og der vil blive gennemgået hvad og hvordan du bør træne i din of...
Datatracking i fodbold - giver det mening at tracke sin egen træning med Helmand Hamid og Alexander Brix Mølgaard fra Performance-træning.dk
25 Oct 2022
Contributed by Lukas
I dette afsnit vil i få viden om GPS-tracking, hvad man kigger på når man benytter sig af data i fodbold og om det ville give mening for dig som en...
Styrketræning - fra begynder til let øvet med Alexander Brix Mølgaard fra Performance-træning.dk
27 Sep 2022
Contributed by Lukas
I dette afsnit vil i få viden, tips og tricks fra styrkelokalet. Afsnittet vil blandt andet komme ind på emner som: - Fordelene ved styrketræning s...
Pilotafsnit - Hvad er Performance-træning.dk med Alexander Brix Mølgaard
27 Sep 2022
Contributed by Lukas
Dette er første afsnit i en række af kommende afsnit, i et nyt samarbejde mellem AllOut - Performance Podcast og Performance-træning.dk. Det er med...
Vejen til World Tour med Mattias Skjelmose Jensen
03 Mar 2021
Contributed by Lukas
- Udfordringer ved transitioner fra junior til senior - Hvilke udfordringer opstod under vejen til WT? - Den mentale tilgang til træning og pres - Hv...
Træningsvolumen, intensitetsdistribution og fysiologiske karakteristika hos elite triatleter med Søren Guldager Nielsen
17 Feb 2021
Contributed by Lukas
- Hvilken træningsintensitet er mest dominerende hos elite triatleter? - Hvordan kan specialets resultater bruges i praksis? - Fysiologiske adaptatio...
World Tour landevejscykling med Emil Vinjebo
12 Feb 2021
Contributed by Lukas
- Træningsvolumen og intensitet over vinterperioden - Brugen af styrketræning fra off-season til in-season - Forskellen på Pro Continental vs. Worl...
Talentidentifikation og vejene til A-landsholdet i håndbold med Martin Holmgaard Pedersen
27 Jan 2021
Contributed by Lukas
- Fordele og ulemper ved tidlig- og sen specialisering - Hvilke veje har de nuværende A-landsholdsspillere haft til eliten? - Vigtigheden af sampling...
Aldersrelateret træning for børn og unge
01 Jan 2021
Contributed by Lukas
- Træningsfokus for henholdsvis præpubertære, pubertære og postpubertære - Kronologisk vs. biologisk alder - Giver det mening at styrketræne for...
Opvarmningsmetoder i teori og praksis
06 Dec 2020
Contributed by Lukas
- Hvorfor bør man opvarme kroppen forud for træning/konkurrence - Hvilke fysiologiske markører forsøger man at påvirke under opvarmning - Hvad fu...
Restitutionsmetoder i teori og praksis
21 Nov 2020
Contributed by Lukas
- Evidensen for forskellige restitutionsmetoder - Hvilken effekt har de forskellige metoder? - Vigtigheden af søvn og kost - Hvad bør man prioritere...
Fysisk træning i FC Fredericia med Alexander Brix Mølgaard
30 Oct 2020
Contributed by Lukas
- Udfordringer og fordele ved at værn første fysiske træner i en klub? - Strukturering af styrketræning. - Aerob træning: Formelt eller in...
Concurrent training med Kristian Bradsted
22 Oct 2020
Contributed by Lukas
- Hvad er concurrent training og hvem appellerer det til? - De fysiologiske adaptationer til hhv. styrke- og konditionstræning - De fysiologiske impl...
Fast Track til OL med Esben Friis Rusbjerg
15 Oct 2020
Contributed by Lukas
- Baggrunden for Fast Track til OL konceptet - De forskellige faser af talentudvikling i roning - Specifik træningsplanlægning for de forskellige ni...
Verdensklassetræning og restitution i Triatlon med Miki Mørck Taagholt
08 Oct 2020
Contributed by Lukas
- Kombination af sport på eliteniveau med universitetsuddannelse - Vigtigheden af nøglepersoner for en eliteatlet - Detaljeret ugeplan og generelle ...
Sportspsykologi og mentaltræning hos Mind Your Talent med Katrine Windahl Kofoed
01 Oct 2020
Contributed by Lukas
- Hvem er Mind Your Talent, og hvad kan de tilbyde? - Hvordan implementerer man mentaltræning hos atleter? - Forskellige faser af mentalt...
Fysisk træning og tracking i Randers FC med Tobias Gosvig Elstrup
22 Sep 2020
Contributed by Lukas
- Forskel på fysisk træning mellem ungdoms- og seniorspillere - Tracking og load monitorering, hvordan bruges bl. a. GPS til at måle træning...
Dual Career og præstationsoptimering med Torkil Veyhe
12 Sep 2020
Contributed by Lukas
- Kombinere fuldtidsarbejde med professionel sportskarriere - Brugen af styrketræning i en udholdenhedssport - Forskellige træningsprinc...
Talentudvikling i FCN med Frank Hjortebjerg
02 Sep 2020
Contributed by Lukas
- Talentstrategien i FCN - Transition på flere niveauer - Relativ alderseffekt - Hvad er talent i FCN? Og mange flere spændende emner bliver berørt...
Introduktion til podcasten
27 Aug 2020
Contributed by Lukas
Hvem, hvad og hvorfor?