Kurssi sisältää 6 moduulia, jotka pitävät sisällään tarvittavan tiedon ja meditaatioharjoitukset kokonaisvaltaiseen mielenharjoitteluun ja sen soveltamiseen oman arkeen. Kuuntele moduuli 1 ilmaiseksi podcastista. Linkki kurssiin: https://aloitameditaatio.fi/meditaatio-kurssi/ Kurssin voi jakaa kahteen kokonaisuuteen: 1 - Oman mielen taidokas käsittely Moduuli 1 – Meditaatioharjoittelun perusteet, miksi meditoida ja huomiokyky Moduuli 2 – Mieli, tietoisuus, tietoisuustaito ja ajatusten taidokas käsittely Moduuli 3 – Tunteiden ja halujen taidokas käsittely ja arkiharjoittelu 2 - Kokonaisvaltainen mielenharjoittelu Moduuli 4 – Ihmissuhteet, hyväntahtoisuus, myötätunto, kiitollisuus, hyväksyntä Moduuli 5 – Uskomukset, arvot ja avoin uteliaisuus Moduuli 6 – Onnellisuus, mielenharjoittelun soveltaminen onnellisuuteen, harjoittelu kurssin jälkeen
No persons identified in this episode.
This episode hasn't been transcribed yet
Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.
Popular episodes get transcribed faster
Other recent transcribed episodes
Transcribed and ready to explore now
Before the Crisis: How You and Your Relatives Can Prepare for Financial Caregiving
06 Dec 2025
Motley Fool Money
OpenAI's Code Red, Sacks vs New York Times, New Poverty Line?
06 Dec 2025
All-In with Chamath, Jason, Sacks & Friedberg
OpenAI's Code Red, Sacks vs New York Times, New Poverty Line?
06 Dec 2025
All-In with Chamath, Jason, Sacks & Friedberg
Anthropic Finds AI Answers with Interviewer
05 Dec 2025
The Daily AI Show
#2423 - John Cena
05 Dec 2025
The Joe Rogan Experience
Warehouse to wellness: Bob Mauch on modern pharmaceutical distribution
05 Dec 2025
McKinsey on Healthcare