Tu as déjà acheté quelque chose en te disant : « Cette fois, je vais vraiment l’utiliser »… pour finalement le retrouver quelques mois plus tard au fond d’un tiroir?Dans cet épisode, je te parle d’un défi que je vois souvent chez les adultes TDAH : l’accumulation d’objets, de produits, de livres, de vêtements et de toutes ces choses qu’on achète avec les meilleures intentions du monde. Parce que quand quelque chose nous enthousiasme, qu’il est en spécial ou qu’on s’imagine devenir une nouvelle version de nous-mêmes grâce à lui, il devient très difficile de résister. Je te partage la stratégie qui a complètement transformé ma façon de consommer et qui m’a permis de passer d’un environnement rempli de choses inutilisées à un environnement beaucoup plus simple, calme et facile à gérer. On parle de surcharge de décisions, de chaos visuel, de procrastination, mais aussi de l’importance de créer des règles adaptées à ton cerveau plutôt que d’essayer de compter sur ta volonté. Tu vas découvrir pourquoi avoir plus d’options ne te donne pas toujours plus de liberté, comment identifier ce qui te pousse réellement à accumuler, et surtout comment construire des règles simples qui te permettent de reprendre le contrôle de ton environnement, de tes dépenses et de ton énergie mentale. Si tu te sens souvent envahi par le désordre, que tu accumules des choses que tu n’utilises pas ou que tu as l’impression de toujours courir après la prochaine solution miracle, cet épisode est pour toi. Dans cet épisode :Pourquoi les adultes TDAH ont tendance à accumuler davantage d’objetsLe lien entre les achats impulsifs et l’identité que tu souhaites développerComment le chaos visuel nourrit la procrastinationPourquoi trop d’options compliquent le passage à l’actionLa règle simple qui m’aide à consommer moins et à utiliser davantage ce que je possède déjàComment créer des règles qui fonctionnent réellement avec un cerveau TDAHTous les revenus générés par les publicités sont remis à la colonie Ste-Jeanne-D'ArcTu peux retrouver ma communauté sur circle

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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